霜降已过，很快就入冬了，角质薄的人依旧要做好抗敏的准备。因为角质层薄的话，皮肤滋润不够，屏障功能薄弱无法抵御外界刺激。加上皮肤的神经宣威受到外界影响后过于亢奋，易于产生泛红、发痒等不适现象。想要改善敏感肌，在换季的时候要这样做：
一、确认引发敏感的因子
有的人除了先天或后天引起的角质层薄，还有其他引发敏感的外界因素，例如春季时的花粉、海鲜、护肤品中的刺激性成分、温差变化等等，都可能是诱发因子。高度敏感的人最好去检查过敏源，以避免因接触到外物导致的过敏现象。
二、减少过度清洁
1、不使用清洁力很强的洗面奶，例如皂基洗面奶。
2、一天洗脸不超过2次。
3、洗脸的温度不能太高也不能太冷，建议跟人体温度差不多就好。
4、少使用清洁面膜，每月用1~2次即可。
5、不用面部去角质类产品，待肌肤回复正常再考虑使用。
三、警惕化妆品致敏源
1、精油
分子量小、渗透强，还自带芳香的精油非常受青睐。不过高浓度的精油可不是想象中那么温和，一不小心肌肤就受到刺激了，后果不堪设想。如果没有买到品质好的精油，皮肤会有更大的隐患。因此，在皮肤敏感之际，最好暂时精油的使用，如果一定要用，记得选择可靠的精油，并以低浓度最佳。
2、果酸、水杨酸、维生素A酸类产品
此类产品都具有明显的角质剥落功效，肌肤处于保护层偏薄的情况，自然容易引发过敏。因此，角质本身就薄的敏感肌还是暂时放弃这一类产品的使用吧。
3、表面活性剂、防腐剂、香料
很多资料都表明，化妆品中的表面活性剂、防腐剂、香料等是引发皮肤过敏的主要原因。在选用护肤品时，建议在耳后或手腕试一下，过一段时间皮肤正常无其他不适反应，再涂抹至脸部使用。
总之，一切会导致肌肤受到刺激的行为都要注意，没有外界的干扰，再使用针对性温和修护的抗敏产品，就能逐渐改善皮肤啦~