变美是所有女性一生的追求，为了达到这个目的，女性们付出了非凡的努力，购买各种化妆品，花大量的时间塑造自己的形体容貌，更有甚者通过医美、通过改变自己的局部结构来实现变美。
可是女性在变美的过程中，有着很多成功的经验，但有时也付出了沉重的代价，在新闻之中，我们经常能够看到这类人的存在，极端个例付出的是生命的代价。因此对于任何一个想变美的朋友，变美正确的、科学的理念都是必须的。
龙笑，北京协和医院主任医师，博士生导师，中华医学会整形外科学分会全国委员，更是一位在帮助更多人变美的道路上有着大量理论和实践经验的医生。他见多了女性为了变美而付出的努力，掌握了更多的成功经验，当然也遇到了大量的失败经验，塔必然有话要说，要给那些想变美的女士们提个醒。
龙笑出版了这样一本《安全变美》，利用一年四季的时间规律，给出了365个建议，让我们一天了解一个变美的相关理念，让我们通过这本书的阅读建立起正确变美的认知，让我们了解实现变美的各种技巧，让我们跨过变美过程中各种可能遇到的坑。
任何一个想要变美的朋友，这本书都必然是需要着重研究的，其中很多我们不注意的细节都可能在我们的变美道路上深深的影响着我们。如果我们读了这本书，就能有效并安全避开陷阱，帮助自己变美。
这本书中都给我们提供了哪些指导呢？其中就有很多我们生活中最常用的一些变美技巧，其中就蕴含着陷阱，如果我们不对于这些陷阱有着充分的认知，就有可能付出沉重代价。对别人适合的变美技巧，对于我们自己就有可能是一种毒害，就有可能让我们不但不能变美，还有可能毁容。
比如现在非常流行的用白醋洗脸，看似很有用也非常安全，但其实也蕴含着陷阱，也有可能造成毁容的结果。
龙笑在这里明确告诉我们关于白醋洗脸的危险性。我们皮肤的正常pH值是5.0~7.0的弱酸环境，可以保持皮肤的稳定状态。但白醋pH值约为3，如果长期用白醋洗脸，就有可能让脸部的角质层变薄，破坏皮肤的屏蔽功能，就会让我们的皮肤受损，出现很多其他的皮肤问题。而且白醋的无菌级别也并不一定适合面部清洁，还有可能引起感染问题。
所以，以后再看到网络上流行的那些变美技巧的时候，就需要着重注意，如果实在不放心，可以从这本书中查询一下他们的优缺点，来帮我们正确选择。
其他的变美技巧呢？这里有着365条建议，每一条都极为实用，都能打造我们完美的身体。那就让我们通过这本书，通过作者从业二十余年总结的变美经验，提升我们变美的素养，让我们避免变美路上所遭遇的风险。#变美# #美容#