夏季解暑饮品 (夏季饮品大全)

夏日炎炎,外面的饮品一杯10几块钱,有时一杯都不够喝,还不如自己动手自制一杯果汁,新鲜又便宜,小朋友也爱喝。做法简单,解渴解暑,新鲜又健康,推荐几款好喝饮品[比心][比心]

蜜桃冻撞奶

材料:水蜜桃 2个,牛奶 1小碗,白糖 30克根据个人口味,白凉粉 15克,清水 300克,

做法:1、桃子清洗干净,把皮刮下来,用300克纯净水煮开,6~8分钟即可,直到桃子皮颜色变浅,过滤一遍。

2、捞出果皮后,小火,加入白凉粉和白砂糖轻轻搅匀至完全溶解就可以关火了;

3、桃子果肉切丁儿,煮好的蜜桃凉粉水倒入杯中或者模具里,放入蜜桃丁,晾凉一点就可以放进冰箱冷藏,静待美味;

4、蜜桃冻凝固后捣碎倒入牛奶或者椰奶即可食用。

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老北京酸梅汤

材料:乌梅30克、山楂25克、甘草10克、陈皮5克、洛神花5朵、冰糖60克纯净水1500毫升、桂花一小撮

做法:1、将乌梅、山楂、陈皮、甘草、洛神花清水洗净后置入锅内

2、加1.5升的纯净水浸泡2小时

3、大火煮开,小火煮熬30分钟加冰糖

4、关火过滤,撒上少许桂花放凉或冰镇即可食用

孕妇禁食

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百香果柠檬蜂蜜水

材料:柠檬5个、百香果3个、蜂蜜适量或冰糖、盐适量(搓洗柠檬外皮)、750ml蜜封罐一个

做法:1、柠檬5个,用盐搓去表面蜡质,可去除柠檬外皮苦味,洗净擦干备用

2、柠檬切片去籽,装碗备用

3、百香果3个切开,挖出果肉装碗

4、密封罐内倒入一层蜂蜜,铺一层柠檬片,铺一层百香果,层层交替铺满

5、将密封罐放入冰箱冷藏腌制2-3天,取出加水冲饮即可

禁忌空腹食用

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草莓酸奶昔

材料:草莓260克、酸奶220克

做法:1、草莓洗净,草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。酸奶要选比较稠的

2、把草莓切成小粒

3、把所有食材倒入九阳免洗破壁豆浆机,储水制浆槽加纯净水

4、机器运行完成,可以食用

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