炎炎夏日里,来一碗绿豆汤可解暑、可生津、可解毒。绿豆汤可热食也可冷食,可甜食亦可咸食,所以呢,绿豆汤是夏日里可调众口的神器~
其实绿豆汤的做法超级简单。
1.头天晚上取出适量的绿豆洗净再加水放入冰箱冷藏一晚泡发

2.第二天早晨取出泡好的绿豆放入电压力锅,按煮饭键,时间一到,口感绵软的绿豆汤就做好了,喜欢吃甜的,煮的时候加入适量的冰糖一起煮;不喜欢甜食的就只是煮绿豆,煮好后调入适量的盐,或者什么都不加味道也不差;喜欢冷食的话,待绿豆汤放凉后放入冰箱冷藏后口感冰凉。

3.在绿豆汤的基础上,可以来个升级版或者说变身,趁热在绿豆汤中加入适量的白凉粉或者软化的吉利丁,搅拌均匀后放凉再入冰箱冷藏3小时以上,取出脱模,切成大小相等的小块,即可食用,也可以再裹上椰蓉或者淋上蜂蜜,都可以随自己的口味调节。


4.煮绿豆汤的时候如果可以接受的话,加入一些陈皮一起煮,煮好的绿豆汤融入了陈皮的清香,会让人更加开胃生津。有的人煮绿豆汤的时候,绿豆子下去红色的汤出来,这个跟自己煮汤的锅子和时间长短有关系,但是不论是红汤还是绿汤都不会影响口感和健康,一样可以消暑

5.有些人煮绿豆的时候喜欢开火就关,绿豆还是一粒粒的完全没有开花,很有嚼头,认为没有开花的绿豆才是最解暑的,其实这种绿豆汤发挥的是绿豆皮的功效--清火祛暑;而有的人喜欢煮到绿豆开花,这中绿豆汤发挥的是绿豆的功效--清热解毒。

你喜欢煮什么样的绿豆汤,你喜欢怎么吃绿豆呢?