年纪大了长老人斑是常事，但有些皮肤癌会伪装成老年斑，要高度警惕！

皮肤癌最常见的类型有基底细胞癌，多见于老年人，好发于头、面、颈及手背等处，尤其是面部较突出的部位，外鼻及鼻周为最常见，呈局部浸润破坏，极少转移；鳞状细胞癌，可侵犯周围组织或转移到淋巴结而危及生命；黑色素瘤，发病隐匿且恶性程度非常高。

老年斑易伪装为皮肤癌

日常常见的老人斑，在医学上称“脂溢性角化病”，是一种临床常见的良性皮肤病变，是一种深浅不一的褐色色素斑块，老年人特别是高龄老人身上多见，一般不需要特别治疗。

然而，正因为老年斑常见，皮肤癌时常会“伪装”成老人斑，易被忽视导致耽搁就诊时机。

那么，与一般老人斑、色素痣相比，怎样识别皮肤癌？

有4个皮肤癌症状，须及时就医检查：

1、最大的特征是皮肤上的斑或痣被挠抓之后出现破溃，一直不愈合； 2、 看似普通的痣，如果突然变黑变大，周围又长出了好几颗痣形成卫星痣，这可能是恶变的征兆； 3、痣在恶变成黑色素瘤前形态会发生讯号：形状不对称；边缘不规则，不是常见的圆润型；色泽改变，颜色变深或变色；直径大于6毫米； 4、一般老人斑或色素痣是缓慢生长的，如果半年内异常发展，需要警惕。

预防皮肤癌，常吃这3种食物

1、常吃西红柿可防皮肤癌

德国菜布尼茨环境医学研究所最新研究指出，常吃西红柿可以减少皱纹，预防皮肤癌。研究人员征集了65名志愿者，将其分为两组。一组志愿者在12周内，每天都吃西红柿，另一组则正常饮食。志愿者每天都接受紫外线照射与组织检查。

结果发现，没有吃西红柿的一组志愿者，体内与皱纹、炎症相关的标志性基因增多；每天吃西红柿的志愿者，与皱纹相关基因显著减少。

2、海藻和蘑菇可预防皮肤癌

据英国《每日邮报》报道，美国桑福德医学研究所的专家发现：海藻和蘑菇中富含的一种稀有糖类(L-岩藻糖)可有效对抗皮肤癌。

研究者认为，L-岩藻糖可以有效抑制黑色素瘤的扩散。摄入此种L-岩藻糖不仅可影响肿瘤本身，还可改变肿瘤生长的微环境，这项发现对预防皮肤癌的研究十分有利。糖类主要可以分为葡萄糖和蔗糖，在人体中所起的功效各异。L-岩藻糖可为细胞表面的蛋白质提供重要保护，进而阻止炎症的发生并且及时转移健康细胞。

减肥可降低患皮肤癌风险

欧洲肥胖大会发布的新研究表明，减肥能够降低患黑色素瘤的风险，该项研究涉及2000多名减肥手术患者。

瑞典哥德堡大学的Magdalena Taube从瑞典肥胖受试者的研究中获得了数据。这项研究是为了监测减肥手术的结果，而不是使用传统的肥胖治疗方法。

参与者是2000多名接受过肥胖手术的人，也有相似数量的对照组参与者，他们的年龄、性别、身体测量、性格特征以及心血管危险因素等一系列参数都是匹配的。分析表明，那些接受过手术的人在接下来的18年里患黑色素瘤的风险明显降低。

事实上，与对照组相比，手术组的人患恶性黑色素瘤的风险降低了61%，患其它皮肤癌的风险降低了42%。

作者总结道，“在这项长期研究中，减肥手术可以降低恶性黑色素瘤的风险。

不要经常开车窗

刊登在《美国皮肤科学会杂志》（Journal of the American Academy of Dermatology）7月刊上的美国华盛顿大学的研究成果显示，通过对美国医学数据库中有关皮肤癌的病例分析发现，驾车时经常开车窗的人患皮肤癌的几率要高于不常开车窗的人。

每天晒太阳不超40分钟

要想更好地抵御紫外线的伤害，每天晒太阳的时间不宜超过40分钟，并且一定要擦防晒霜。