天气宜人的秋季，可以说是四季中比较适合运动的季节，无论是到户外夜跑、健步走的人群，还是去健身房的人都多了起来。
“天气凉快了，出来运动出一身汗，舒服！”在采访中，记者听到最多的就是这一句话。
伴随经济发展，特别是中等收入群体迅速扩大，人们越来越充分地意识到健康是促进人全面发展的必然要求，“花钱出汗”渐渐融入人们的日常生活中。
健身锻炼要去健身房，练瑜伽、练练马甲线要找工作室，甚至出门跑个步，来个健步走，没有几身像样的装备都不好意思发朋友圈。可是从跑步鞋到速干衣，从蓝牙耳机到手机臂包……动辄一身下来也要几千元。
而对于关注健康、以运动为时尚的中青年群体来说，早已不限于在家门口跑跑步，他们将目标瞄准了各大城市举办的马拉松比赛，开支也飙升到万元。一些商人也纷纷“盯”上这类人群，频频“出招”，抢夺商机。
热闹
健身房再度点燃“热点”
与以往秋天到添秋膘的观念不同，越来越多的市*意民**识到了健身的重要性。天气刚一凉爽，健身房比暑期更加热闹起来，这让我市一家健身房的负责人王老板始料不及，“暑期学生减肥的比较多，每天健身房的人流量都很大，开学那几天人少了点，最近天凉了，人忽然又多了起来。”
33岁的陈先生告诉记者，天太热，真是不想出门。蛰伏了一夏，天气凉爽了，出来练一下器械，发发汗，“练完再去吃个二场，特别恣儿。”
“我早就想去健身了，天太热懒得动，所以选择在秋天健身。”住在尚城国际的陈先生说，他每周会去健身房3到4次，进行跑步、动感单车等运动，“健身主要是为了跑步，排排汗，减减脂，让身体更加健康。”
记者走访了市区多家健身场所了解到，像陈先生这样的“跑酷”人群不在少数，上班族、企业主、产后妈妈，都加入了健身行列。淮海西路上一家大型健身房负责人告诉记者，健身行业旺季一般从5、6月份开始，持续到11月份左右，“我们健身房里的各种课程也比较全，所有每日锻炼人数都有上百人。”
29岁的张女士给自己定下了瘦身目标——恢复到产前体重。生完小孩不久，张女士就在某连锁品牌店办了张健身卡，还请了私人教练，通过专业仪器检测完身体各项指标后，教练为她制订了私人健身方案。
“一周2至3次课，一次200元，健身完还帮我拉筋和按摩放松。”记者算了一下，以一周3次私教课计算，张女士一周的健身花费达600元，一个月近2400元，着实是笔不小的支出。“其实每次上课都挺‘肉疼’，但有私教的指导与监督，瘦身效果十分明显，距离产前体重已十分接近。”
通过走访多家健身中心，记者发现，像张女士这样有特殊需求，寻求私教课程的年轻人不占少数，一般私教课一个课时基本为1小时，收费在200元至300元不等，通常为3个月到半年的“私教课程”，主要以减肥、增肌、塑形等为主。“现在来锻炼的人，主要集中在25岁至40岁，平均一周三、四次。”一家健身中心的工作人员介绍。
除了成年人，不少家长也给孩子请了私人教练，比如游泳、羽毛球等运动。“我孩子请了一个游泳教练，每节课学费100元，我觉得这钱花得挺值的，游泳比跑步健身效果明显，身体多处部位可以同时锻炼，值得花这笔钱。”市民王先生告诉记者。
记者发现，在健身的同时，低糖、低脂、低盐的“轻食”开始流行，轻食外卖热了起来。记者打开外卖软件，搜索“轻食”，发现有多家店售卖减肥健身餐，价格普遍比较高，很多水果店也在水果蔬菜拼盘上特意标明“减肥美容瘦身”等字样，吸引爱美人群购买。
“轻食”也成了健身房的新宠，很多健身房都开始售卖运动饮料和健身餐，以沙拉和三明治为主，有的还标明了男款和女款、卡路里数值、营养成分表等，价格从十几元到四五十元不等。张女士告诉记者，她的私教就为她专门制定了私人减肥餐。“以低卡、健康、有饱腹感为主，吃一次至少要三十元以上。”
团宠
健身工作室虽贵但受“追捧”
一边是健身房满足大众健身的需求，另一方面随处可见的健身工作室满足了年轻人健身个性化的需求。
像瑜伽、舞蹈、拳击等以往在健身房内免费的团操课，开始自立门户经营，大多以精品小团课或私教的形式吸纳会员，以健身工作室的面貌出现。
通常而言，健身工作室大多设置在居民楼内，百余平方米的场馆中摆放着跑步机、哑铃、卧推椅等简单设备。大多数只提供一对一私教服务，根据每个会员不同的身体条件、体质和目标,为他私人定制适合的训练方法。
23岁的李小姐已经在一家以瑜伽为主题的健身工作室训练一年多了，她的目标是练成马甲线、蜜桃臀。“每一次人也不多，就4、5个人，环境布置得很有感觉，让人一走进去就能感受到运动的氛围。”李小姐告诉记者，一节课200元，像她这样办了两年卡的，一节课的价格大约在150元左右。
记者注意到，尽管健身工作室将定制化服务、小型团课作为主打产品，但其单次消费并不算低，如一家知名的健身工作室单次私教售价为300元，以减脂为目的的课程299元。
与传统健身俱乐部相比，健身工作室不具备价格优势，开始在室内装饰、内容服务上做出特色。他们有的主要针对女性用户，将墙壁和哑铃等健身器械装饰为粉色，有的紧跟“消费痛点”，开设了蜜桃臀、女神搏斗等专业性课程，受到了年轻人的追捧。
当前，身体活力及优美体态已经成为个人品牌的象征，健康生活理念开始为越来越多的人接受。国家统计局发布数据显示，到2020年，国内的体育消费总规模将达到1.5万亿元人民币，经常参加体育锻炼的人数达到4.35亿。
一套装备上千元
“装备控”既要好看还要功能强大
一到晚上，朋友圈里到处都是健身打卡的照片，除了动辄7、8公里的路程，最引人注目的就是那一身身专业的装备，不仅科技感十足，还时尚好看。
工欲善其事，必先利其器，运动热潮也带动了运动装备和健身餐的热销。
在刚刚结束的淘宝99节，记者发现，运动板块有很多品牌都推出力度很大的优惠活动，耐克推出的一款特价鞋，活动刚开场就显示已经售空。阿迪达斯推出了一件七折两件6折的全场活动。线上网店销量飘红，线下商场更是摩拳擦掌。市中心的多家运动户外品牌店内到处是打折字样。
今年32岁的黄先生就是一个“装备控”。他表示，自己身边越来越多的朋友加入了健身的行列，随着年龄渐长，80后这一群体也越来越注意身体健康。“不单单是保温杯里泡枸杞，迈开腿也是十分重要的。”
他告诉记者，健身装备不仅要好看，更重要的是具有功能性，尽管这些装备价格不菲，但是他觉得很值。以跑步装备为例，除了跑鞋，还需要水壶、运动蓝牙耳机、智能穿戴设备、计步器、护膝、速干衣、压缩裤、吸汗袜、头巾、运动臂包……
对他而言，买运动装备已成为一项重要开支。在黄先生的装备清单里，跑步鞋1399元，紧身上衣600多元，紧身裤900元，跑步耳机1299元，小背包300多元。近几年来，黄先生在跑步装备上的花费越多越多，仅今年就已经投入1万多元。
在采访中，记者发现一个有趣的现象，不少跑步爱好者在一段时间里每跑完一定的公里数，便会奖励自己一件新装备。在他们看来，这件新装备是一段新的旅程，也是一种自我鼓励。
运动器材
小巧家用的器材趁势热销
流汗健身不仅仅是人们在健身馆里的消费，人们在运动器材上的消费也在不断增加。
记者在一家专门从事体育用品销售的大型商场看到，一些跑步机、沙袋、瑜伽垫、健身球以及一些时尚节目和杂志上推出的新兴健身方式比比皆是，一名销售人员告诉记者，这些健身器材一直比较好卖。“小孩喜欢的轮滑、女性喜欢的瑜伽垫一直都是商场的热销品类。”
像篮球、足球、排球、羽毛球、网球、乒乓球这样的传统体育器材也有不少市民购买，“以前像这样的体育器材都是单位、学校集体采购的比较多，现在以家庭为单位购买的也很多，我们各个器材都有专业版、初学版和进阶版，适合不同需求的市民选购。”
“以前很少动,但从健康上说，健身有必要，也是生活的一种新时尚。”今年42岁的赵女士表示，只要有时间家里人总要一起到体育馆或者小区空地上打打羽毛球，不仅增强了体质，就连孩子精神状态也越来越好，不经常出现感冒发烧的毛病了。
马拉松
跑马经济释放“热度”
王姐，马拉松重度爱好者。谈及跑步的原因，她表示，孩子上了大学，和老公在家无聊，约朋友一起去爬山、骑车、健步走。在一个多年跑马拉松的朋友带领下，王姐加入了马拉松的队伍。
从最初接触跑步到现在的三年里，她的里程数不断攀升，从最初的3公里，逐渐升级到“半马”，最后到了“全马”。而像她这样的人群，在我市正逐渐扩大。我市举办的两次马拉松比赛，她都上场，并拿到了奖牌，这对她是一个极大的鼓励，自此，王姐在跑马的路上“一去不回”。
“朋友圈里大多都是跑马的伙伴，哪里有马拉松赛都门清，只要时间允许，不管远近，我都会报名参加。”一年下来，王姐发现，跑马可是一笔不小的支出。
王姐告诉记者，参加马拉松比赛，最便宜的一次花费是80元的报名费，而到参赛地进行其他消费，才是比赛之旅的花费重头。“我们到厦门参加比赛，来回路费要1000多元，比赛期间住宿最低也要330元一晚，3天时间至少要花费1000多元，再算上出门在外顺道的旅游观光以及吃喝的开销。”她表示，做为“菜鸟”级别，自己一年参与三四场马拉松比赛。“我现在一年参加比赛大约花费1万多元，算少的了。”
中国田径协会数据显示，2014年中国马拉松赛事数仅为51场，但此后，“跑马”迅速成为一个热潮，2015年马拉松赛事数猛增至134场，2016年“跑马”赛事数再度翻番达到328场，2017年直接突破千场，赛事增至1102场。马拉松在中国迎来了井喷式发展。数据显示，2018年中国马拉松年度消费总额达178亿元。
全媒体记者 林雪 摄影 白雪
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