我们都有过这样的经历:你想让别人认为你自信、有能力，但不知怎么的，你最终还说了错误的话，给别人留下了一种植根于不安全感的傲慢感。
行为专家和心理学家认为，如果你想让自己听起来更自信、更讨人喜欢，就应该摒弃以下10个短语:
1. “我不是吹的，但是……”
你不是想吹牛吧?那就不要。用这句话说话的人会自动表明他们要吹牛，是的，这会让听众感到厌烦。
另外，由于自夸是自恋行为的标志之一，你表现出来的不是自信，而是充满自我为中心的思想。
2. “我早已经知道了……(或者“这不是大家都知道的吗?”)
一位同事向你解释了一些事情，你回答说:“当然。我早就知道了。”
你可能认为这样的回答会让你听起来学识渊博，但实际上它听起来很轻蔑和傲慢。一个简单的“谢谢”或“是的”是对别人解释更好的回应方式。
3.“我很肯定……”
确定一些事情是可以的，但不要做得太过，特别是当你真的不确定的时候。研究表明，自恋者很少使用“也许”、“猜测”或“可能”这样的词。
4. “我无意冒犯，但是....”
这马上就会引发一场对抗性的对话:你在明显地暗示你将要说一些可能——而且很可能——会冒犯别人的话。
听起来好像你认为自己有权力批评别人，这不会给你赢得任何朋友。更糟糕的是，这也是典型的被动攻击行为。
5. 过多使用“我”
当人们听到很多“我”时，他们很有可能会认为你以自我为中心或自恋。
研究表明，人们对使用“我们”和“我们的团队”等包容性词汇的人感觉更积极。写电子邮件或短信时，检查一下有多少句子是以“我”开头的。有可能比你想象的要多。
6. “哦，我只是在开玩笑!”
这是一种消极攻击的方式，表明你认为你知道得更多。当你在评论或批评之后说“只是开玩笑”，试图消除它的刺痛时，你骗不了任何人。你只是在*辱侮**别人。
最好不要说任何一开始就会被一笑置之的事情。
7. “你可能不知道，但是……”
这句话实际上肯定会激怒听者。再一次，你是在轻视别人的知识或能力。
如果你想分享信息，分享的时候不要带着讨厌的免责声明。
8. “咋这都不会，咋容易了!”
也许你真的对某人不能做或不能理解某事感到惊讶，也许你真的认为这很容易。但大声说出来只会让你听起来像个万事通。
这和“你搞不懂吗?”这是常识！”不要说这样的短语才是常识。
9. “你就是不明白……”
有些人在概述了一个想法或计划，但他们的同事说它行不通或不太好时，会使用这个短语。
研究表明，自恋者很少承认他们的想法可能是不正确的，这种说法可能会让人们怀疑你就是自恋者。
10. “如果我是你，我就会....”
这是另一个“我最懂”的短语，它会让你显得傲慢自大，而不是乐于助人。如果你想给别人建议，你可以用支持的口吻来表达，而不是用评判的口吻来。