稍大一些的孩子基本都会有独自上网的机会，但网络上的用户鱼龙混杂，网络的世界也充斥着不健康甚至违法之事。

那么家长应该如何保护孩子健康上网呢？

网络带给我们方便的同时，也给我们带来了不少的负面作用，尤其是对孩子。

其实啊，如果孩子网 外的现实生活丰富多彩，在日常的生活和学习中具有强烈的进取心、责任感及高自尊，孩子一般是不会沉迷于网络中的。

1、深入了解孩子的心理需求，审视真实的原因

解决问题之前，我们要去了解真相，首先孩子上网的时间是怎么样的呢？然后是，孩子上网和目前的学习、生活有没有冲突？最后是真实原因的探究。

孩子通过手机和电脑在网络上到底是在干些什么呢？是查询与学习有关的资料，或者浏览新闻？或者补充学习技能？还是玩游戏、聊天、交友、看小说？或者是压力过大、没有爱好、排解心中的空虚和无聊？

其实，孩子对一个东西感兴趣甚至到达了着迷的程度，一定是这个东西满足了孩子的某些心理需要。我们解决问题的关键在于，了解孩子行为背后的心理原因和真实需求。孩子迷恋网络的原因有很多，只有真正认识和了解到孩子的心理需求以后，我们才可能找到替代玩游戏、泡网络的有效方案。

2、及时沟通，适当减压

我们要经常和孩子真诚地沟通，站在孩子的角度看问题，设身处地理解孩子，给孩子鼓励和关心，让孩子感受到我们的爱。

每个人所擅长的都是不同的，我们不能用成绩好坏来衡量孩子的价值。在学习上，我们要学会适当给孩子减压。孩子压力减小了，自然也就不会想着泡在网上逃避了。

3、培养新的兴趣爱好，在现实中寻找友谊

如果孩子是因为缺少玩耍的方式，我们可以根据他的特长和能力，培养新的兴趣和爱好，来代替他上网。尝试发挥他的优势，为他在现实生活中找到成功的感觉。

如果孩子是因为现实生活中缺少朋友而上网，在虚拟世界中寻找友谊。我们可以帮助孩子去结交朋友，增加与朋友互动的机会，这样孩子也更容易摆脱孤独，减少使用网络。

4、调控上网时间，加强监控

我们可以和孩子一起来讨论，然后制定上网的契约，约定孩子上网的时间或者是游戏时间，来规范孩子的上网行为。必要的时候，我们也可以通过专业的限制上网软件来实现。

采用循序渐进的措施逐步减少孩子上网时间，同时，也不要让孩子把电脑放在自己的房间里。当然了，为了防止孩子不自觉，我们可以采用一些其他的方式来提醒他。

5、适时奖励

当孩子减少了上网的时间时，我们应该用多种方式来及时地给予奖励，强化孩子的好行为。

总的说来，无论是预防孩子不健康地使用网络，还是帮助孩子戒除网瘾，我们都应该注意对孩子网外生活的引导，为孩子提供更多的机会接受新鲜的事物和领域，比如培养孩子的才艺、参加体育运动等。

摆脱旧行为习惯最好的办法就是建立新的信念和新的行为习惯。疏而不堵，最好的方式就是把孩子的兴趣和精力引向其他的地方。我们的理解和陪伴是最好的办法。

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