前两天有个网友找我帮忙，说领导提拔她了，她一点都不开心。她反而陷入了焦虑。从升职那天起，她每天都在担心自己做不好，辜负了领导的信任。每天都在担心自己不能胜任新的岗位。

她问我这种情况下该不该辞职，我的回答当然是，不！

一个有能力晋升的，不称职的，我也建议你先留下来

1.每个人都倾向于被提升到他不胜任的职位。

很多人认为，只有把工作做得足够好，变得足够强大，才会升职，但事实并非如此。

美国学者劳伦斯·彼得(Lawrence Peter)曾指出，在各种组织中，员工往往会被提拔到不称职的岗位，因为他们习惯于提拔那些在某个层面上称职的人。这就是“彼得原理”，也被称为“向上攀登”理论。

在职场中，并不是所有被提拔的员工都能胜任新的职位。大部分员工在自己的岗位上表现出色，具备一些更高层次岗位的能力，就会被老板提拔。所以我们经常看到一个优秀的技术人员被提拔到技术部门负责人的位置，但实际上这个技术人员从来没有带过团队，也没有相关的管理经验。

在职场中，这是一个普遍现象:“每个职位最终都会被一个不能胜任工作的员工占据。”既然这是职场晋升的常态，而且大部分人都是这么做的，那你还担心什么？

2.任何人面对新的岗位，都会有一个适应期。

我公司原总经理赵总经常出席各种仪式，参加各种会议，发表讲话。每次我看着他在侃侃数百人面前平静地讲话，我都非常羡慕。

后来，我从一位曾与赵总共事的前同事那里听说，赵总不是天生的演说家。他过去在公共场合说话时会脸红，结巴。那时候，他常常需要提前准备好一份书面手稿，然后读出来。后来他说话的次数多了，所以今天感觉很轻松。没有别人，但有一手好牌。

原来没有一个人是天生的领导者，任何人突然从熟悉的工作换到全新的或者不熟悉的工作都会不适应。

面对新的人际关系，你要重新建立；面对一个新的身份，你要重新调整；面对新的工作，你得重新学习，这些都需要时间。在这个适应期，压力、恐惧、焦虑也是正常的事情。

心急吃不了热豆腐，不要以为一升职就能胜任岗位，做出点成绩。许多人在逐渐开始新的工作之前，需要短至两三个月，长至六个月的时间。

工作总是在你做的时候成长。慢慢来，不要着急。

3.如果你不相信自己，也要相信领导的判断。

一位读者在网上留言:

工作不到三年，老板让我接手公司后勤部门的食堂。当时食堂一片狼藉，换了五个部门经理。所有人都处于亏损状态，没有人愿意再接受这份工作。我老板对我说:“你可以的。我看好你！”

然后老板给我全权授权，我想提拔谁就提拔谁，想辞退谁就辞退谁。食堂彻底改革了。一个月后，亏损多年的食堂平淡了。因为内部食堂不能盈利，只能入不敷出。

后来老板无意中告诉我，当时没人看好我，但他觉得我能行，所以要支持我成功。

既然领导提拔了你，说明他信任你，认为你能行。他不会冒险提拔一个不称职的人。如果他没有做好工作，这不就是他给自己找麻烦的原因吗？

所以，你不必妄自菲薄，也不必自卑。你肯定有一些优点。可能领导眼光独到，看到了你自己没有发现的优点。

2.不要着急升职，做好这3件事。

1.找到自己减轻压力和焦虑的方法。

雷军在演讲中说，他一直很焦虑。后来他找到了一个简单的减少焦虑的方法，那就是走路:每天坚持走10公里，然后看看能不能连续走一个月。于是他坚持下来了，曾经一个月走了318公里。

乔布斯放松身心的方法是冥想。每次心烦意乱的时候，他都会在办公室中间打坐，让自己的心态平静下来。

当我焦虑睡不着的时候，我会打开灯，听一段舒缓的音乐。不知不觉，心情变得平和了。

不同的人有不同的减压方式。有的人在压力大的时候用运动来减压，有的人用音乐疗法。也可以找一个适合自己的解压方法，然后去练习。

2.改变心态，增加自信

现代社会日新月异，每个人的职业发展都充满了不确定性。每个人都焦虑，即使是那些优秀的人。

但是焦虑有用吗？这个世界上有很多事情是我们无法改变的。我们能改变的是我们的心态。如果你以积极的心态面对这个复杂的职场，结果可能会不一样。

35岁之前，乔·吉拉德是个彻头彻尾的失败者。他口吃得厉害，换了40多份工作，还是一事无成。他负债累累，几乎走投无路。谁能想到，他能在短短三年内成为一名优秀的汽车销售员，连续12年平均每天卖出6辆车。这个记录至今无人能敌，所以他被吉尼斯世界纪录称为“世界上最伟大的推销员”。

乔·吉拉德从失败走向成功的一个重要原因就是用积极的心理暗示来增加自己的信心。

每天出门前，他都会对自己说:

I feel good.（我感觉很好。）

I feel great.（我感觉好极了。）

I'm No.1.（我是最棒的。

然后他打开门，像豹子一样冲了出去。

当你焦虑或者自卑的时候，暗示自己“我可以！”积极的自我暗示能给你无穷的力量。

退一步说，公司提拔你，相当于公司给你发了一张“会员”体验卡。能多经历一天，就多赚一天。也许经历过之后你就会成为真正的“会员”了。

3.多问，多沟通，积极主动。

如何快速适应新晋升的岗位？有必要多学习，多努力。此外，还要向领导请教，与同事、下属沟通。

要知道你的领导是最希望你成功的人，所以他是你最大的支持者，你要好好利用他。当你遇到困难的时候，向他请教，请他给你一些建议，甚至请他帮你克服困难，让你快速度过新的岗位适应期。

另外，多和有经验的老员工交流，尽快熟悉业务；与下属沟通，改善关系，这些都有助于工作的推进。

人与人之间的差距是怎么拉大的？就看你是“主动”还是“被动”了。当你主动时，你就能在职场中抓住机会，赢得胜利。

恭喜你升职了！不要焦虑，不要害怕，勇敢突破自己的心理障碍，迈出升职后的第一步，你的职场就会焕然一新。