在外面吃饭的时候，你是否总能看到很多小孩子拿着家长的手机玩，他们有的玩手机游戏，有的看动画片，一个个都特别专心的盯着小小的屏幕，时而严肃皱眉，时而哈哈大笑。
当时我还没有小孩，每次看到这种场景都有些微不适。心里总会冒出一句话，这么小的孩子怎么能给她看手机，眼睛要坏掉了。
然后，一次在电梯里，遇到一个爸爸带着一个年龄感觉不超过3岁的小男孩一起坐电梯，那个小孩拿着他爸爸的手机在玩一个手机跑酷游戏，玩的特别溜，操作行云流水，还很开心的和他爸爸讲解，哪一关要怎么玩，我当时特别惊讶，说了一句：“这么小，玩游戏就这么厉害了。”当时他爸表情很无奈，说了一句：“没办法啊。 ”
下了电梯去吃饭，饺子店的老板娘要忙着给客人点餐，她的小孩就扒在她腿上不停的说：“要手机，要手机”，最后老板娘忙的无奈，只好把手机掏出来给他看，小孩立马不闹了，乖乖坐着看手机里的动画片。当时我忍无可忍的说：“这么小看手机，对眼睛不好吧？”老板娘无奈回到，没办法，实在忙不过来，顾不上他，只能让看。当时我还没有小孩，所以现在打脸来了。
有小孩之后打脸来了！再也说不出那句让人一听就是站着说话不腰疼的话了。
因为小孩很可爱，我们总是喜欢给他拍照，录视频，记录他可爱瞬间，他很小就 无可避免的接触到了手机，还有远程视频，小孩看到手机里有个小宝宝不知道有多开心，慢慢的他开始说话了，说的最清楚的竟然就是手机两个字，然后渐渐长大，大人们用手机打电话、工作、看视频、听音乐，这些有声响的东西对孩子有致命吸引力，当我有一天不忍心拒绝他的要求，让看了一小会儿他自己的视频的时候，他就学会了看手机，慢慢的解锁特别溜，刷视频那个小手也是很灵活。直到有次不好好吃饭，用手机里的小猪佩奇的动画片哄着吃饭，更加不可控制的爱上了手机，不让看就哭天喊地了。
直到看到一篇小孩看手机的报道，我决定真的不能再给小孩看手机了，坏处太多了，首先是眼睛视力影响，其次是语言发育影响，最后是智力影响，总之方方面面从国内到国外专家的意思都是让小孩远离手机。
可是坏习惯已经养成了，只能硬改了。今天下定决心，戒掉手机已经刻不容缓了！
但是到底怎么戒掉孩子的手机瘾？我查了一些方法，和大家分享一下：
一、以身作则：大人陪伴在孩子身边时不要当着孩子的面玩手机或刷视频，这会给孩子起到不好的模范带头作用； 所以我得先戒掉手机！
二、分散注意力：
1、通过课外书籍来分散孩子看手机的注意力，当孩子对课外书感兴趣后，刷手机的现象就会逐渐减少和消失。 所以我的不停给他讲故事！
2、同时家长可以陪孩子一起做游戏，或是经常带孩子参加户外活动，让孩子进行体育锻炼，例如打篮球、踢足球、打羽毛球，通过这些体育锻炼来分散孩子的注意力，逐渐让孩子忘掉玩手机这件事情； 所以我的经常陪他出去玩！
三、观看宣传片：年龄较大的孩子可以通过宣传片或实际例子进行教育，当孩子意识到手机上瘾的不良影响很大时，会有意识地逐渐改掉玩手机的不良习惯。 孩子太小这条我还用不了。
综上所述，戒掉手机从我做起！加油！
