今天来说说 “秋冬护发” ，毕竟美女是发丝都要精致的，再加上现代年轻人“日渐秃头”，这个话题真的很必要说一说~
勤洗头是非常好的习惯，但是在秋冬比较干燥的季节，减少洗头次数反而更能保护头发。特别是 干性发质，一般2-3天洗一次即可 。
头皮是比较脆弱的，头发瘙痒或者洗头的时候，虽然用指甲挠很舒服，但是坚硬的指甲容易划伤头皮，所以建议 用指腹按压止痒/洗头。
前段时间，“无硅油洗发水”很火，让头发更健康柔顺，火到珠珠也被种草了一波，但用后并没有什么效果，头发本来是什么样还是什么样。相比之下， 含硅油洗发水比无硅油洗发水更适合想要头发顺滑服帖，干性发质的姐妹 ； 无硅油洗发水适合出油多的，想要干爽蓬松的油性发质 ，两种洗发水无优劣之分，根据自己的情况按需购买即可。
不管是风干还是用吹风机吹头发，吹全干还是八九成干都不会伤害到头发，但 温度不要太高，头发和吹风机距离要大于10cm，还有不要吹太久 。
这个珠珠也信过，老人常说头发长会吃营养，但其实 头发是死细胞，不会吸收身体的营养 。
秋冬季建议姐妹选择 木梳 这些材质减少静电摩擦，但是在选择梳子上，除了材质还有看梳齿的尖锐程度， 圆润的梳齿更能保护头皮 。
烫发染发肯定是伤头发的，一个月折腾两三次还想挑便宜的套餐，你不枯发谁枯发？ 选贵的吧 ！99和999是真的不一样，亲身感受。举我为例，学生时期就做过100-200的，半年就毛毛躁躁了，今年做了个888的（冒充学生身份跟tony疯狂砍价到300可厉害坏了我）
现在快一年了出去逛街导购小姐姐都说我的发质好好，头发好顺哦。天知道我其实天生蓬松带卷还炸毛啊！所以贵有贵的道理~当然选择 不烫最好了，这样就不伤头发 。
哈哈哈这个我也迷信过~清楚地记得选择了醋+水配方，严格按照1:2的比例去稀释，但是洗后除了整个头是酸馊味， 效果肯定是没有的 。后来发现，那些生活小妙招，加盐、加醋什么的......厨房去污小妙招不就是这些配方吗...？我现在闭眼都能想出几个来......要是护发这么简单，估计洗发水商家早就去卖醋了。
用护发素前擦干头发。越是浓缩的护发营养液，对头发干度的要求就越高，像发膜，精华露等。头发越干，吸收效果越好。
洗头前先梳发。特别是长发姐妹。将头发顺一遍不仅 清洗更方便，还能减少不必要的掉发 。
护发素不是越多越好， 护发素过多头发不仅吸收不了，还会长头屑、出油 ，还有注意护发素不要抹到头皮部分。
图源动画电影：花木兰
使用吹风机时， 吹风口从上往下吹不容易炸毛 ，像我这样的细软炸毛，在 吹到八九分干的时候用梳子梳一遍，再抹上护发精油等自然干 ，头发就会变得非常顺滑~
减少烫发， 烫发最好时隔1年烫一次 ，给头发足够的休养期。如果想要卷发效果，可以在 洗发后扎两条麻花辫，然后等自然干，解开之后就是完美的卷发 ~完全不伤发。
定期做头发保养，比如 一周一次使用发膜 ，深度滋养头发，让头发更健康漂亮。
秋冬头发容易起静电飞起来，整个人看起来就会邋遢，是因为室内空气湿度比较低， 室内使用加湿器 ，能够提高空气湿度，就不容易炸毛了。 室外活动的话可以备一个护发喷雾 ，可及时救急。
常梳头，可促进头部血液循环，防止脱发 ；梳头也有注意方法，这里特指长发姐妹。头发太长从头梳到尾，不仅容易打结梳不好，还会扯痛头皮、掉发。所以长发姐妹梳头分三部分， 先梳发尾部分防止打结，再梳中间部分，最后从发顶梳到发尾 就很轻松。
平常扎发太紧，容易引起“牵拉性脱发”，所以“ 披头散发 ”反而更能保护头发，emmm或许姐妹们尝试韩式发抓夹发？
图源：踩着风的碎花裙舞啊舞
头发的生长代谢和饮食营养息息相关，所以吃好喝好，营养均衡了才能减少掉发呀~
秋冬季节比较沉闷，人容易受环境影响心情，再加上工作、生活种种让人头秃的压力，所以 秋冬多运动，晒晒太阳做一些减压的活动，放松心情 ，对头发也好呀。
好啦，今天的秋冬护发就到这里啦~这个秋冬就试试这么护发看看来年效果如何吧~
