冬天，为什么要多喝茶？
冬天一到，寒气剧增，寒属阴邪，容易伤害到人体内的阳气。四肢畏寒、出虚汗、疲劳、力不从心、食欲不振很可能是你阳气受损了。食用温阳滋补的食物，或饮用性温的茶，可以温暖肠胃和身体，增强活力，提高抵抗力。
冬天，要多喝什么茶？
入冬万物封藏，品茶也应宜温、顺、润、老为主。应品饮红茶、黑茶、熟普、武夷岩茶或者老白茶等，少喝绿茶，轻发酵茶和新茶。
红茶：冬天喝茶，首选红茶。红茶为全发酵茶，发酵程度越重，茶性越温和。各类茶中红茶甜感最为明显，接受度最高，老少皆宜。
黑茶：可以加入红枣枸杞桂圆陈皮，做养生茶。存放时间久的茶性更温和。
熟普：熟普生热暖胃，很适合脾胃不好的朋友。
武夷岩茶：香气浓郁，提升精气神。多喝也不伤身，任何年龄都适合。寒冷的冬天，来上这么一杯，是再惬意不过的事了。
老白茶：冬天干燥，吃完火锅、烧烤等辛辣食物容易上火。喝上一杯老白茶，给你清热袪火。这也是冬天非常适合喝的一款。
我爱喝茶，在琳琅满目的休闲方式中，坐在茶座里，与几位旧友，或谈古论今，闲话家常，或静静聆听，分享快乐！如果你对茶感兴趣，欢迎加入我的群~