很多家长都认为孩子身高是“天生”的，其实，爱高高儿童成长专家指出决定身高的因素除了遗传因素，还包括内分泌、营养代谢、心理、睡眠、运动等很多方面。在生活中也有父母都不高，儿女却“出类拔萃”的情况，比如“篮球飞人”乔丹！

迈克尔·乔丹 身高195cm

乔丹全家福

从乔丹一家的全家福看出，他在照片中简直是鹤立鸡群的存在。乔丹的父母只有173和168，兄弟姐妹也没有超过180cm的，乔丹有一个哥哥，打球非常好，弹跳力惊人，可以轻松的完成各种花式扣篮！常常打得乔丹没脾气，可是因为身高只有173cm而不能在篮球场上有所建树。那么乔丹的195cm的身高是怎么回事？

这不科学？

其实在高中时期乔丹的身高一直还算"正常",那时候他一度只有175cm，甚至在高中被校队除名，但是后来，在差不多两年的时间内猛蹿了20cm，这期间究竟发生了什么？

乔丹增高方法

乔丹被球队拒绝很伤心

他也知道自己的天赋不是很好

就自己努力来改变自己的不足

乔丹每天除了练球之外

还要在晚上睡觉前

双腿跳起抓住门框，让身体放松

垂直悬空，双脚离地

全身放松的悬挂30分钟-1个小时

寄希望于这种类似幻想的方法

希望能有什么奇迹发生

而奇迹也确实就这么发生了

在使用这种方法以后的一年半时间里

身高迅速由175cm长高到了192cm

顺利的进入了校队

而且，这种方法同时还令乔丹

拥有了很多优于常人的身体条件

超大的手掌和超长的手臂，还有匀称的身材

如果你觉得，这种方法只是巧合

那么至少乔丹尝试了，也实现了！

打篮球可以长高吗

投篮圈距离地面3.05米，投篮、封盖、空中抢球等系列动作都是在向上伸展的情况下完成的，这一动作完成的过程在一定程度上有助于身高的增长。乔丹如此热爱篮球运动，可以说，他长到195cm的身高，突破了遗传身高，与篮球运动有不可分割的关系。

青少年经常参加篮球、可使全身各部位肌肉都得到活动和锻炼，增强体内的新陈代谢，使长骨组织的血液供应及营养供给充分，有利于成骨物质的合成，促进骨骼的健康生长，有利于身高增长。如果父母身材都比较矮小，要想是孩子有理想的身高，除了积极的参加体育锻炼外，还应该注意营养，保障充足的睡眠等。如果后天的影响因素还不能使孩子达到理想身高，在骨骺线还未闭合的时候采取一定的医学手段，帮助孩子达到理想的身高是最明智的选择。因为骨骺线还未闭合是治疗的最佳时期，取得的效果是最理想的。