告别最特别的3月,一起打卡4月线上瑜伽公益课

哈喽,大家好~

不知不觉2020年已经过去了四分之一,即将结束的3月,很多人和丫头一样,暂停的生活就像停下的汽车,开始慢慢发动起来。

这个春天,让我们等得太久了,有焦虑也有不安,同样,这个春天也将会是我们一生中最特别的回忆。

告别最特别的3月,一起打卡4月线上瑜伽公益课

在过去的3月里,每周一~周五的早晨7:50和中午12:50,周六的早晨,我们都在“跟丫头练瑜伽”直播教室和大家分享瑜伽体位练习方法、呼吸练习以及*坐静**练习。直播课区别于线下课,大家能够坚持已然很难得,今天,我们就来小结下3月份直播课。

一、3月我们一起创造的那些数字

47场直播课程;

打卡群从1个人到77人;

课均练习人数50人;

累计时间超过2380分钟,近40小时;

从第一节课到现在,每天看到大家坚持练习、打卡,心里说不出的感动与感恩,感动的是我的这份坚持得到了大家的认可,感恩的是有你们的陪伴我才能更好地坚持。

告别最特别的3月,一起打卡4月线上瑜伽公益课

二、大家的收获

在打卡群里,每次上完课,大家都会进行打卡,统计自己每周的练习总次数,以及累计练习总次数。除了打卡,群里也是一个交流学习的平台,大家可以畅所欲言,丫头尽自己所能回答大家的问题。也会定期收集大家的学习的收获及感悟,看看他们怎么说。

告别最特别的3月,一起打卡4月线上瑜伽公益课

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三、大家的建议

针对3月一整月的课程安排,考虑很多人已经复工,上班时间影响,晨课和午课无法完成参加,我们同步做了课程调研问卷,主要针对大家喜欢的课程内容、4月份期待的课程时间等内容,问卷结果如下:

告别最特别的3月,一起打卡4月线上瑜伽公益课

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综上,为了满足大家的需求,从4月开始:

● 周一~周五早课调整至6:50-7:50,练习时间60分钟;

● 周一~周五午课调整为12:30-13:10,习练时间40分钟。

● 周六晨练为懿园酒店小班课,和酒店负责人沟通后,可以在直播平台同步进行,时间为8:00-9:00。

具体课表如下:

告别最特别的3月,一起打卡4月线上瑜伽公益课

一个人坚持,收获成就感;

一群人坚持,收获幸福感。

4月,期待你的加入!

今天是3月的句号,虽然不知道疫情的句号会划在哪天,但是我们相信,不远的某天,我们可以相约相拥,一道瑜伽!