瑜伽究竟是什么你真的懂瑜伽吗 (瑜伽到底有没有这么神奇)

当今有很多世界顶级的最MAN的男性球员都在练习瑜伽,比如说美式橄榄球NFL防守线的基思·米切尔在练瑜伽,还有NBA的很多球员,发出了非常多的很帅的美照。

瑜伽到底有没有这么神奇,瑜伽究竟是什么你真的懂瑜伽吗

Keith Mitchell

其实往前追溯呢,瑜伽在NBA的兴起可谓历史悠久了,早在40多年前,贾巴尔就把练瑜伽的爱好带进了NBA。

他是在高中的时候开始习练,以此保持健康。他说那时候很少有男孩子练这些,都是女人在练。可是,论热爱的程度,贾巴尔又是一个重度的瑜伽爱好者,一周要练将近十个小时。

长达20年的职业生涯下来,他的话说,如果没有练瑜伽,我绝不可能有这么长的职业生涯。随后的日子呢,瑜伽就在NBA受到了越来越多的球员和教练的欢迎。

“禅师”——菲尔·杰克逊,在上世纪90年代,执教公牛期间就曾经在他们的队伍里推广瑜伽,缓解球员的伤病问题,甚至一度将瑜伽列入了他们的课程表。

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Philip Douglas "Phil" Jackson

因为瑜伽不仅可以提高他们的运动能力,更能够提高他们在运动场上的运动表现,进而提升他们的运动战绩。

此外,练习瑜伽可以让他们更加沉着冷静,思维也变得更加活跃积极,所以面对运动场上这种瞬息万变,复杂的赛况,他们可以做出最佳的决定。

我们说了很多的运动员之后,再看看在商界。

从张朝阳,到乔布斯,世界500强的大佬们也都在练习瑜伽。借助瑜伽的习练,张朝阳说,他找到了身心的平衡之道。乔布斯说,因为瑜伽冥想所带来的直觉,帮助自己获取了大量的灵感。

甚至乔布斯的官方传记微博,也公开了他最喜欢的一本书——《一个瑜伽行者的自传》,随后也引起了无数资深“果粉”的狂热追捧。

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