接天莲叶，一望无际的碧绿，山光接水光，绿叶映红莲。
夏日炎炎，荷叶的绿意带来润眼的清凉。
荷叶，为盛夏而生。
轻身，解热，消暑。
润眼的清凉
一望无际的碧绿
还记得小时摘荷叶来遮阳挡雨吗？
把杆立起来，荷叶就像一把遮阳伞，为我们遮阴送凉；
倒过来，荷叶就像一顶斗笠，为我们遮风挡雨。
夏天适合带什么出行？带个荷叶遮太阳。
荷叶遮阴
荷叶清香，可以增味解腻。用荷叶泡茶，荷叶冬瓜茶祛湿，荷叶枸杞茶减脂，山楂荷叶冰糖茶去除水肿。
荷叶茶
还有煲粥，搭配绿豆就是绿豆荷叶粥，下火祛湿；
或者简简单单加一把粳米，淡淡荷叶的清香，无需再加其他的调料。
还可用作包装材料烹饪菜肴，你吃过荷叶蒸鸡或荷叶蒸虾吗？还有荷叶糯米饭，荷叶蒸糯米排骨，肉的鲜香加上荷叶的清香，香气扑鼻，垂涎欲滴。
荷叶蒸鸡
《本草纲目》中记载“荷叶服之，令人瘦劣”。我国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良yao，荷叶中的荷叶碱中含有多种化脂生物碱，能分解体内的脂肪，并且排出体外。
它还能密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积，从而达到改善油腻饮食习惯。
荷叶虽好，也请不要长期饮用。
这样的荷叶你爱了吗？