美国小学老师打造，分享最纯正美式教育
怀孕的时候刷其他人的待产包，有一个秘诀我是明白的：
与其看孕妈的待产包，不如多看看生完孩子的妈妈分享的待产包，毕竟，东西好不好，用过才知道！
要知道，很多孕妈的囤货，在娃出生以后成了没必要的摆设。哎，当妈的心啊，明明知道可能会浪费，为了小宝贝，还是想买买买！
潜伏了好几个月的美国妈妈群，积累了一些小经验，加上近期的实战经验，吸引了最近好几个马上要生的朋友来家里“取经”。我在家里翻箱倒柜，在第N次跟人介绍完我觉得很好用的育儿神器以后，我决定把这些分享写下来！
水奶及导管
宝宝出生后，大部分妈妈们都只有几滴初乳，往往需要几天才能产出足够量的母乳。这个时候怎么办呢？
很多妈妈担心给刚出生的小宝宝直接喂奶瓶会导致乳头混淆，吃惯轻松的奶瓶以后宝宝不再肯吃妈妈的乳头了。而另一方面，让宝宝饿着不吃配方奶可能会导致黄疸，新生宝宝饿出黄疸的案例不少。
果果出生的时候我就有初乳了，然而份量完全不够，亲喂完以后小嘴巴还扎巴扎巴找吃的。美国很多医院都是母乳教条*党**，明确指出——除非医用原因，不得给初生儿喂配方奶。不到两天，果果就饿出了黄疸。
第三天，果果的儿医拜访，查出黄疸高以后立马下了特赦——每天开始喂30ml的水奶！因为奶可以帮助排黄疸。接到特赦令的我又开心又纠结：开心可以尽快给他排黄疸，纠结怕果果以后不接受亲喂，
医生给我开的水奶是Similac Pro Advance HMO Newborn Infant Formula，雅培的可以直接喝的水奶，无需加奶粉冲泡，也不需要冷藏，携带特别方便，对于还在医院住院不方便冲泡奶粉的我，简直是神器，可惜中国还没有生产：
通常美国医院的都配有lactation consultant（母乳顾问），看到我有乳头混淆的顾虑，母乳顾问告诉我——我可以采用Medela Starter Supplemental Nursing System（美德乐辅助哺乳系统），它拯救了我的母乳之旅！
使用的方法是把奶倒入瓶中，然后把导管贴到乳头上，末端的小卡子可以别在衣服上，这样宝宝可以一边吸乳头，一边从中灌入液体奶。既能刺激妈妈分泌乳头，也能避免宝宝习惯用奶瓶以后不再想要妈妈亲喂。同时，对于奶水不足的妈妈，可以同时喂母乳和配方奶，等到妈妈奶量追上来，就可以不再用了。
指甲剪
我在待产包里早早准备了指甲剪，却又掉以轻心——以为刚出生的宝宝的指甲不会很长。结果没想到果果出生的时候指甲已经非常长了——以至于在医院期间他经常抓脸，留下几道痕迹。当时心里那个焦急啊，好想冲回家把指甲剪拿回来！
不过，医院的护士跟我说开始两个星期不要用剪刀剪宝宝指甲，怕伤到皮肤。她建议我使用磨指甲的东西，所以我买了一个电动磨指甲小机器，非常好用，不用担心剪到宝宝肉肉，也可以慢慢按照宝宝的指甲长度来磨。
襁褓
有人问我去医院待产包里面都有什么，很惭愧，我的待产包，一直到出了医院都没有打开…美国医院会提供所有宝宝和孕妇用品——宝宝的尿布、衣服、襁褓、凡士林、洗屁屁的纱布以及孕妇的产后喷雾、护理垫、泵奶机、乳头膏等等…基本之前想准备的东西，在医院里都可以直接拿到，嗯，最后保险还报销，享受了一把福利。
住院那几天护士手把手的教完照顾孩子——包括给娃包襁褓。包襁褓到底有多重要？《实用程序育儿法》里说到——不仅古人给宝宝包襁褓，大多数原始文化中都有给宝宝包襁褓的传统习俗，包括中国！它并不是一项被淘汰的技术，也不要以为宝宝被裹着不舒服，其实它是有科学依据的。
不足3个月大的宝宝控制不了自己的手臂或者腿。成年人很累的时候会昏昏欲睡，而宝宝很累的时候反而变得更加兴奋，手舞足蹈！宝宝们甚至意识不到手是自己身体的一部分，在他们看来，这些移动的物体是环境的一部分，严重干扰到他们的睡眠。有一两次没有给果果包襁褓，他很容易从梦中惊醒。
在之前的产前班我就已经开始学习包襁褓，结果到了实践的技术还是不过关，后来我改为买襁褓睡袋，前前后后买了好多种，在这些襁褓的帮助下，我的宝宝从睡渣一路升级，到现在已经是不用太操心睡眠的宝宝了！下面分享一下我的襁褓使用心得。
Aden+ Anais穆斯林襁褓巾
推荐指数：★★
Aden+ Anais的包巾自从英国的乔治小王子首次亮相过后就在全球火了起来，它是一个来自美国纽约的牌子。这款抱紧的材质是Muslin棉，据说Muslin棉是全世界唯一的最柔软的天然棉，这种棉可以帮助宝宝体温得以自然调节，消除了普通材质容易导致的温度过高的困扰。同时又能确保宝宝的温暖与舒适。
我买的就是上图中经典的四个动物款，感觉质地不够柔软，但是摸上去质地厚重，比我买的其他纱巾明显要更厚。然而包襁褓是个技术活，我大部分时间都把它用来做宝宝的毯子，或者出门时用作安全座椅的盖巾，如果你对自己包襁褓技术够有信心的话，可以看看下图学一学：
Aden by Aden + Anais 3 Pack Zebra Wrap Swaddle Blankets
推荐指数：★ ★ ★ ★★
这个是我用得最多的襁褓了！从宝宝出生第一天开始就使用，我买的0-3个月的，在月子里很好用。我最喜欢它的一点是，这款襁褓的下面是有拉链的，所以给宝宝换尿布很方便！
满月以后宝宝的手就很容易挣脱出来。一定要注意的是，虽然宝宝喜欢手被紧紧包住，但是脚应该给与充分空间施展，如果脚包太紧会影响发育。所以我看到宝宝的脚在包巾里显得很挤的时候就果断换了下一个襁褓。
SwaddleMe
推荐指数：★ ★ ★
SwaddleMe算是很火的襁褓了，然而有了上面Aden + Anais那款以后，这款我几乎没用过。主要是下方没有拉链，其他地方几乎没有区别。另外，宝宝满月以后如果力气大，很容易挣脱出来。
Love To Dream
推荐指数：★
这是一款很火的襁褓睡袋。源自澳州的新生儿睡袋，按照宝宝天然睡姿设计——因为宝宝天然的睡姿就是手朝上的。
很多妈妈都推荐，可能对于不喜欢被包裹的宝宝很有用。对于我家宝宝是一点作用也没有，用了以后还是容易被惊跳反射吓醒，不推荐给习惯被襁褓包裹的宝宝。还有妈妈反应喜欢啃手的宝宝经常把睡袋啃湿。
Halo
推荐指数：★★★★★
买了这个睡袋以后才发现每个Halo睡袋都标记着一句话——Back is best，意思是仰睡是最好的。后来才知道这句话后面有个辛酸的故事——Halo 睡袋创始人的女儿因为睡眠窒息而离开人世，所以他希望这个悲剧不要发生在其他宝宝身上。
我一开始买的是不带有翅膀款，作用自然很鸡肋——无法裹住宝宝的手防止惊跳反射。后来我买了带有翅膀款，可以紧紧包住宝宝手臂。它比其他睡袋它的粘力更大，让宝宝的手挣脱出来的几率比较小。果果满月以后一直用这个睡袋，睡得很踏实。
Woombie
推荐指数：★★★★★
如果你想要一款宝宝的手100%不会挣脱、夏季又凉爽的襁褓，你可以试试Woombie。我有几个朋友的宝宝非常喜欢这款睡袋，但是同时也反应这款睡袋卡得很紧，所以我特地买的大号（14-19磅），那个时候果果才10磅左右。把他放到睡袋里，脖子被紧紧卡住，腰部也卡得很紧，据说它是模仿宝宝在子宫里被紧紧包围的感觉…夏天可以买Woombie Air，更加凉爽。
果果满两个月以后一直用的这个睡袋，晚上不用开空调也不用吹电扇，包着这个小睡袋睡得挺好。
Playtex Diaper Genie 尿布垃圾桶
你要知道，婴儿的便便是很臭的。虽然我当妈以后，觉得自己儿子的便便都是香的，这也抵挡不住正常人闻出婴儿便便很臭的事实。以前在我朋友的Baby Shower上看到有人送尿布垃圾桶（diaper genie）我还在想——那是什么？
嗯，它就是装婴儿用完的尿不湿的。
它的设计很有趣，从上面塞尿不湿，从下面扎口拉出垃圾袋，基本全程你闻不到臭味。其他时候是密封的。反正到现在为止，我都没有从垃圾桶里闻到过异味，密封效果还不错。
如果你选择买这款尿布垃圾桶的话，别忘了买专门配套的垃圾袋：
地球妈妈护臀膏
Earth Mama-Angel Baby Angel Baby Bottom Balm
每次宝宝便便之后都要涂屁屁霜，果果刚出生的时候肠胃发育还不全，常常放屁带出一些便便，有一次一不小心红屁股了，我紧急买了好几款屁屁霜，包括Destin的蓝管、紫管、优色林（Aquaphor）等等，结果红屁股越来越严重！
后来我买了这款地球妈妈护臀膏，第二天快脱皮的红屁屁就有了好转，第三天就已经痊愈了。从此只认它。
现在这款护臀膏改包装了，成分都是天然有机的，很健康，另外，产后妈妈如果有痔疮，也可以用哦！
NoseFrida吸鼻器
在当妈前我还是有轻微的洁癖的，所以当朋友给我力推这个吸鼻器的时候我还大呼：“太恶心啦！谁想用嘴巴吸鼻涕？！”
结果等娃出生以后，看着娃因为鼻孔堵住呼吸不畅而发出的呼哧呼哧声，也管不上少女时代的矫情，拿着吸鼻器就开始给娃吸鼻涕、鼻屎，每次吸出来都非常有成就感！
嗯，这个瑞典产的吸鼻器比吸鼻球好用多了！为了防止宝宝鼻孔干燥，美国儿医还推荐我在吸鼻之前用Little Remedies Saline Spray给宝宝鼻孔滴上几滴盐水。等鼻孔滋润以后再吸。
哺乳枕
在美国最火的两款哺乳枕就是Boppy nursing pillow和My best friend nursing pillow，我两款都买了，谈谈使用心得。
Boppy这款质地很舒服，软软的，也可以用来做宝宝沙发。坏处就是一个人的时候需要单手抱娃，然后把枕头塞到腰上。有的时候枕头和腰部衔接不够紧，导致宝宝会陷入缝隙里。
后来我又买了下面这款My best friend哺乳枕，质地比较硬，但是娃哭的时候可以先把枕头系腰上，然后再抱娃喂奶。与腰部贴合也很紧密，宝宝喝奶的姿势很舒服，在这个枕头上宝宝能喝更久。
哺乳椅
如果家里空间比较大，建议入一套哺乳椅。我也是在产前备孕清单里发现美国妈妈都喜欢在宝宝房间放一套哺乳椅。我买的是Delta的哺乳椅（Nursing Glider）和脚凳（Ottoman），椅子可以360度旋转，脚凳也可以跟着椅子晃动。
我老公说这个是我利用率最高的物品，每天在上面喂奶拯救了我的腰！哄宝宝睡觉还可以前后摇动。对了，我也常常在上面喂奶睡着，一直到早上醒来...
费雪钢琴架健身器
如果问1个月小宝宝可以做点什么锻炼，或是有什么玩具可以玩，我想大部分妈妈都会喜欢这个神器。宝宝可以在琴键上踩来踩去，锻炼腿力，同时琴键也可以发出音乐声。
果果还没满月的时候第一次带他玩这个玩具，当时他的表现可谓是呆若木鸡，果爸握着他的脚勉强在钢琴键上踩了几脚才过关。
慢慢的果果越来越喜欢玩这个钢琴键了。他开始学会挥动小手拍打上面的玩具挂饰，脚不停地踩着琴键，发出的声音让他更加兴奋。现在每次喝完奶休息一阵子就要带他去玩，是他每天的必备锻炼项目。
干湿两用纸巾
如果你们不使用湿巾给宝宝擦屁屁，这里我想分享两种干湿两用纸巾给在中国或者美国的妈妈们。给美国妈妈们推荐Viva 的厨房用纸。可能你会惊讶——什么？！给宝宝用厨房用纸擦屁屁？！
没错，这是很多美妈们推荐给我的，实用下来感觉非常好。它的质地像布一样柔软，比纱巾要软，而且价格也便宜。大卷的更划算，但是我喜欢抽纸的，经过对比我发现抽纸的质量更好，只是性价比没有大卷的号。
如果是中国的妈妈，可以用全棉时代的干湿两用纸巾。我托人从中国带了十几包，感觉它的质地比Viva还要密、软，但是纸巾偏小。
睡眠书
谈到有孩子以后的感受，我目前觉得小月龄宝宝最难攻克的就是——睡眠问题。昼夜颠倒、夜惊、睡不踏实...这恐怕是每个睡眠不足的“贫困妈妈”的困扰。
攻克睡眠关，是每位妈妈生存的第一法则。我最想感谢的是两本帮助婴儿睡眠的书籍，如果能好好啃透，严格按照书上的要求来做，对于新手妈妈简直是救命稻草。
《实用程序育儿法》
关于婴儿睡眠，在美国的宝妈群里大家讨论得最多的就是“EASY”模式。而这个模式的首创人是育儿专家Tracy Hogg，她的这本《实用程序育儿法》介绍了培养如何不同月龄宝宝的作息的方法。
从果果刚出生开始，我就按照这本书上的0-6周新生儿睡眠作息法来进行三个小时一循环的日常作息，按照E（eat-吃），A（activity-活动），S（sleep-睡眠），Y（you-你的时间）来调整宝宝作息，这样才能在Y（you-你的时间）中抽出点滴时间来继续公号的写作。
《婴幼儿睡眠全书》
如果说Tracy Hogg的书都是针对外国宝宝的话，那么大小土橙子的这本《婴幼儿睡眠全书》就是针对中国宝宝的睡眠方法系统综合性书籍。无论是EASY模式、还是4S、5S哄睡法，书中都有综合。如果你只想看一本通俗易懂的睡眠书籍，可以选择这一本。
小杨有话说：
当妈以后最喜欢干的事情就是泡在各大育儿论坛以及搜集各种育儿讯息。当然在买买买的道路上走了很多弯路，如果有二胎，我相信我会更加从容。
有经验的宝妈们，你有什么想要迫不及待分享给大家的育儿神器？如果只让你推荐一样单品你想推荐什么？欢迎留言分享！