帮妈妈拍人像姿势怎么摆 (人像拍照姿势摆姿图)

点击左上角好机友摄影

1DXM2*5D4*EOS R*A7R3*A7M3*Z7*D850*D810*等39款相机摄影学习U盘与免费课程、资源等你学！

在摄影学院中购买课程还将获得正版摄影书

摄影比赛

好机友摄影与小米联合举办的“华夏之美”手机壁纸摄影大赛正在征片！

摄影U盘、小米充电宝、正版摄影图书等丰厚奖品等着您！

更有机会获得小米壁纸商店首页推荐资格！

赛事详情及参赛方法请点击查看：“华夏之美”手机壁纸摄影大赛

也可在公众号界面发送 bz获取参赛方法链接

本篇收录的是属于动作比较大、肢体伸展得比较开的风格，一般来说，比较适合用在个性风或是展现肢体线条的时尚摄影上，在欧美的时尚杂志广告里，也常看到类似的动作。

搭配的服装可以性感一些，这样更能凸显身体线条的美感。另外，建议化妆可浓一些，例如考虑化烟熏妆，搭配适当的光线，将会更有加分的效果。

但此篇文章中的站姿较少，如果您想学习更多站姿，可以阅读好机友摄影之前推送过的文章：速学！摆姿宝典！超模40秒演示119种漂亮摆姿

POSE 1 基本半身姿

尽量转动身体，重点在于手部的姿势与脸部的表情，因为是动作较大的POSE，所以不需要面对镜头微笑，酷酷的表情会更适合这一类的动作。

手高举过头时，两手跟身体的角度不要一样，如右手离身体远，左手就离身体近些。两手距离一样的话，拍起来会比较死板，像在伸懒腰。

摆这类动作时，摆出冷冷的表情望向两旁的效果也不错。

POSE 2 基本坐姿

采取高坐姿时，腰得挺起来，一只手叉在两腿中间可以防止走光的问题发生，另一只手可以选择摆放在其他部位，本图是放在嘴边，营造比较天真浪漫的感觉，如果是叉腰则会感觉比较性感强悍。

除了跪坐外，也可以选择两脚交叉坐，这样可以腾出一边膝盖当支撑点，并将手放在上面做动作，同样是选择放在嘴边，但随着视线的角度不同，整体图片的气质也不同。

POSE 3 侧坐姿

侧身面对镜头时，可以伸展腿部获得更修长的身体线条，但不要两条腿一起延伸出去，这样会变得很死板，一条腿弯曲，另一条腿伸直，看起来会更有线条的变化。负责支撑身体的手记得不要靠身体太近，否则会被上手臂的肌肉挤压到而变形。

如果要两腿一起伸展，可以选择让两脚成支柱，搭配手部的动作让整体显得比较均衡，上图即是如此，但记得腰要挺直。

如果要做空中脚踏车的动作，最好先在背后找到支撑物，会比较容易施展开来，也比较持久。如果没有，就只能靠腰力硬撑，即使摆不出来，也可以把手放身体后面当支撑。

侧坐时，本图的腿部动作看起来会比较性感、有女人味，但要注意衣服的长度与腿的弯曲角度，免得走光。

POSE 4 常见跪姿

高跪姿时，请注意要把上半身挺直，侧面面对镜头。本图是将身体往脚掌方向延伸，把身体的线条拉出来，右手跟左腿负责支撑身体，如果不怕膝盖痛，也可以只靠膝盖顶住地面，两条小腿都可以悬空翘起，可是这样会很痛就是了。右手选择放在左脚上面，是因为如果右手放在右脚上面，一方面重心不稳，一方面压迫到靠近镜头的这条腿，拍起来会不好看。

跟第一张图相比，本图选择的是延伸右腿，并以左腿的膝盖与脚尖支撑身体的重心，手放在臀部搭配后仰的身躯以强调曲线。

这张图的问题在于正面面对镜头，身体没侧转，大腿分得太开，如果可以修正成下图那样，会漂亮很多。添加微信mlhappy365，摄影干货多到爆！

如果要摆成这样，建议可直接改成趴着的姿势，效果会更狂野！

POSE 5 常见蹲姿

采取半蹲半跪的动作时，可以一只手撑在膝盖上，重心会比较稳，但另一只手不要放到地上，这样拍起来不会好看，并且记得稍微扭一下腰。

本图跟前一张图的不同之处在于重心换了脚。

POSE 6 特殊姿势

仰躺时，可以把脚靠在墙上，记得两脚要这样分出高低，如果像上图这样就不好看了。这时候看不看镜头都可以这类动作比较适合呈现自我陶醉的感觉，手部自由摆动符合人体工程学即可。

趴在地上时，可以选择伸展腿部，或是稍微跷腿，两种动作有不同的感觉，手的支撑点定在哪边需要练习一下，手支撑的地方不对，动作会变得很别扭。

POSE 7 交叉站姿

摆出剪刀腿造型时，记得转动腰部把身体的线条表现出来，也可以适度地用手拉扯衣服强调曲线，这张图片如果模特的上半身再后仰一些会更好。手放口袋时，可以用力往下撑，把衣服的垂度强调出来。

继续了解更多摄影及后期技法可以选择 好机友摄影学习U盘：

5380分钟全中文原创视频，超高性价比摄影学习U盘，助您快速掌握摄影前后期！

内容覆盖摄影审美、相机操作、曝光理论、构图用户、题材拍法、手机摄影、后期软件、后期技法等内容。按相机型号进行区别，针对不同相机提供不同摄影学习U盘。例如，使用5D4的用户，选择5D4摄影学习U盘，目前支持佳能、尼康、索尼、宾得、富士、Gopro等35款相机。前后期结合，U盘中含有Photoshop CC 2018、Lightroom Classic、Camera Raw 10.3等最新后期软件讲解。淘宝搜索 好机友摄影学习U盘。

5950分钟全中文原创视频，助您快速掌握后期技术！

内容覆盖6大后期软件讲解，其中包括Photoshop CC 2018、Lightroom Classic、Camera Raw 10.3等最新后期软件讲解。此外，讲解了调整照片曝光、色彩、二次裁剪构图、更换天空水面、人像修饰、锐化、去噪点、HDR、全景合成、多重曝光、高对比黑白、散焦、移轴、梦幻合成、星空、银河、RAW照片处理、抠图等不同技法的数百种后期技术。所有案例合计300多个，U盘的内容之丰富、效果之广泛，在同类产品中无出其右！淘宝搜索 好机友摄影后期学习U盘。

35款主流相机操作、前后期摄影知识视频

更多精彩文章 *点击文字即可阅读文章*

我司最新出版图书