头皮屑，是每个人都经历过的"小毛病"，但是一旦头屑过多，就会成为大家的噩梦。头皮屑面目可憎，那些导致头皮屑产生的幕后祸首就更加可憎了，产生头皮屑的原因有很多种，但是有一种说法是"用脑过度会产生头皮屑"，这是真的吗？那么，今天我们就来聊聊这个话题：用脑过度，容易长头屑？应该如何去屑？接着读下去，让小康在这篇文章里面告诉你答案吧！

头皮屑多，说明大脑负担重

现代医学认为，头皮屑是一种污垢，它是由头部表皮的角质层不断地剥落产生的，这是人体新陈代谢的自然结果，一般不会被明显看到。

当头上出现肉眼可见的头皮屑，梳头或搔抓时，头皮屑极易脱落到肩部衣服上，就属于头皮屑过多了。

一旦头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易导致细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题。

西医将头皮屑过多称为头皮糠疹，认为它是一类由真菌引起的皮肤病。

生活中哪些人最生头屑

一定是用脑过度、经常熬夜的人。

因为这类人的大脑负担过重，头皮血热运行不畅，导致头皮及毛囊代谢的废物排不出去，头皮屑就非常多。

除此之外，长头屑还有其它原因

1、 过多油脂

多数人都在意自己是否油光满面，为脸上过多的油脂而烦恼，其实，人体头皮分布的皮脂腺比面部的更多，分泌量更大，更值得你紧张。皮脂是头皮屑一个良好的培养基，头发不干净，油脂过多，是头皮屑产生的最得天独厚的环境，也是细菌、真菌生长的温床。

2、 皮肤病患者

对于有些患湿疹、牛皮癣等皮肤病的人，头发上也比较容易产生头皮屑，而且这种头皮屑与一般细小的头皮屑不同，它是一大块一大块的。

3、 内分泌失调

头皮屑的产生也有可能受体内荷尔蒙分泌变化的影响，如青春期女性在经期前后等有可能令您受头皮屑的困挠。

去屑有妙招

1、首先，多洗头，用些去屑的洗发水。但是每次洗头时间不要太长。长时间泡水会使得头皮干燥脱皮，头屑严重。

2、加入温水，在水里加几滴醋，让水呈微弱的酸性。用这个水来洗头，对头发会好。

3、每天用姜片在自己的头皮擦，这个可以促进头发的增长以及可以起到去屑的作用。

4、头屑一般是真菌感染导致的，还可以用淡盐水去洗头，这样也可以杀菌消炎。

5、多吃些含碱的食物，比如海带之类的，对头发补充营养很有好处

6、住意休息，调节好作息时间，太晚睡觉会导致内分泌失调，头发毛囊油脂增多。

最后还是要强调一点，引发头皮屑过多的因素太多了，所以一定要综合改善，希望大家都能够摆脱"头屑过多"的困扰。

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