把黄芪和桑葚搭配在一起，没想到作用竟然这么厉害，解决了男男女女的大烦恼，大家好，这里是百变小厨坊，黄芪和桑葚是非常常见的两种滋补食材，但是很多人都很难把它们联想在一起，让人意想不到的是，把黄芪和桑葚这样搭配在一起，它的作用拿钱都难买，既省钱又实用。
下面来看具体做法吧。一把桑葚桑葚是一种非常常见的水果，它的营养价值极高，尤其是里面含有特别丰富的花青素，对我们的眼睛非常有好处。
除此之外，它里面还含有大量的碳水化合物以及胡萝卜素和其他多种维生素以及微量元素等等。
平时经常吃一些桑葚肝或者是新鲜桑葚，对人体有一定的好处。
准备一把桑葚干放在水里面浸泡五分钟，然后再往里面加一点食用碱，少许面粉，如果家里面有小苏打的话，用小苏打来代替会更好，然后抓洗，抓洗面粉具有很强的吸附性，我们可以看到桑葚接触到使用纯碱之后，水里面的颜色变成了黑色，这都是正常现象，不用担心。
很多朋友桑葚买回家之后，直接用清水冲一冲就开始吃了，这样非常的不卫生。
桑葚它是一小粒一小粒聚集在一起的这种果实，因此它的表面非常的脏，而且还有一些虫卵或者是其他的小小的虫子，是我们肉眼很难发现的。
所以在吃之前一定要彻底清洗干净，这种桑葚干主要是洗去灰尘，如果是新鲜的桑葚，那么我们就要防止上面有虫卵或者是其他的虫子，洗桑葚的时候用面粉还有使用纯碱洗过之后就非常的干净。
然后多换几次清水，洗到像这个样子，水里面清澈见底，桑葚也就洗干净了，然后和洗好的黄芪放在一起。
说到黄芪，很多朋友可能觉得有点奇怪，黄芪是一种中药材，为什么还要清洗呢？
因为其实不管是哪一种中药材，我们拿回家之后都需要先清洗一次，因为他们在晾晒的过程中都会接触到许多的灰尘，还有一些杂质，并且呢，很多都是直接在地上面晾干的，所以一定要清洗一次，当然洗的次数不宜过多，清洗一次，洗去表面的灰尘就可以了。
桑葚和黄芪都洗干净之后，我们准备一个养生壶，将桑葚和黄芪倒进去，接着往里面加入适量的清水。
养生壶最大能装多少咱们就装多少，我这个养生壶能装600毫升的水，桑葚我们每一次可以多放一点，而黄芪那么就有讲究了，不要超过15克，一般情况下我们放十到15克的样子就可以。
装满水后盖上盖子，点击养生汤模式，因为如果是养生壶的话，选择养生汤模式，煮好之后它会自动断电进行保温，但是如果家里面没有养生壶的话，我们可以用砂锅或者是不锈钢锅来代替，这样的话就煮开后转到小火，再用小火焖煮20分钟。
接下来的时间再准备十几粒枸杞，用一点点水把枸杞表面打湿，一点点淀粉。
洗枸杞和洗桑葚是一样的道理，因为枸杞它表面也是非常多的褶子，并且特别容易藏污纳垢，所以一定要加一点面粉来进行抓洗，因为面粉或者是淀粉它具有很强的吸附性，在抓洗的过程中可以很好的把枸杞表面和褶皱里面的一些灰尘和杂质吸附出来。
我们在挑选枸杞的时候，一定要挑选干燥不会粘连在一起的，抓洗一分钟左右，将枸杞捞出，捞入到另一只干净的碗里，再往里面加一勺盐，食盐具有消毒杀菌的作用，清洗枸杞的时候加一点盐，心里面会更加安心。
枸杞也是一种非常滋补的食材，平时主要是当做配料，那么像我们炖汤的时候会加上几粒枸杞，喝水的时候，喝茶的时候，很多朋友也会习惯性的加一些枸杞，民间也有一句俗话叫做人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，由此可见枸杞的营养价值非常的高。
擦洗好后再用清水反复的多冲洗几次，有条件的朋友可以放到自来水下面冲洗冲洗。洗好后放入碗中备用，养生壶里面现在也已经煮的差不多了，可以看到里面的汤色变成了这种酒红色。
这个时候把枸杞倒进来，枸杞是极好的食材，但是它的缺点是不能经过高温来加热，所以我们一定要在里面的食材处于一个完全煮熟的状态，并且已经断电的情况下，再将枸杞倒进来焖上一分钟。
那么你知道为什么枸杞不能经过高温来加热吗？知道的朋友可以在评论区留言，让更多的人都懂。一分钟过去了，现在我们的黄芪桑葚汤就熬煮好了，现在我们就可以将汤水盛出来趁热饮用。
如果平时不方便的朋友，尤其是上班的朋友，那么我们可以直接把黄芪桑葚还有枸杞放到保温杯里面，用开水来冲泡，但是冲泡出来的味道它就要淡许多，作用上面也会有所差异，因此有条件的情况下还是建议。
可朋友们，像我这样煮出来这道糖水，喝起来口感甜甜的，是桑葚的那种甜味，然后带有淡淡的枸杞的味道，以及特别浓郁的黄芪的香浓味道，不仅营养而且非常的滋补，还非常的好喝，尤其是喜欢黄芪的味道的朋友，喝起来简直就是一种享受。
要说经常喝它有什么好处，懂的朋友都懂，真的是说都说不完，如果你也喜欢的话，那么赶快收藏起来试一试吧。
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那好了，我们今天的分享就先到这里了，感谢您收看，我们明天不见不散，拜拜。