据统计，当今大城市职业女性中50%-70%都有不同程度的乳腺增生，那么这个在很多女性体检报告中都会出现的“乳腺增生”是否会恶化为乳腺癌呢？
今天我们就来聊聊乳腺增生和乳腺癌的关系。
什么是乳腺增生？
乳腺增生症，既不是肿瘤，也不属于炎症，从组织学表现看，是乳腺组织增生及退行性变， 与内分泌功能紊乱密切相关 。乳腺增生可发生于青春期以后的任何年龄的妇女，常表现为乳腺疼痛，而且通常是在月经前明显，经后减轻并停止，部分还可能伴有乳腺结节或肿块、乳头溢液（常为透明或淡黄色清液）。
为什么乳腺会增生？
1. 内分泌因素
乳腺增生与内分泌功能紊乱密切相关。长期服用含雌激素的药物，如紧急避孕药、促排卵药物等，多次人流手术，产后未哺乳或哺乳次数少等都会引起内分泌失调，造成乳腺增生。
2. 不良饮食习惯
长期食用高脂肪、低纤维食物，吸烟、饮酒都可能会引起乳腺增生。滥用蜂蜜、蜂王浆、蜂胶等富含雌激素的营养品可能会加重乳腺增生的症状。
这里补充一点，乳腺增生与喝豆浆之间其实没有必然的联系，不要轻信谣言哦~
3. 精神因素
压力大、生闷气、焦虑，这些负面情绪不仅会让人头秃，同时也可能引起乳腺增生。
是否需要担心致癌？
乳腺增生症有多种病理类型，其中95%的乳腺增生都为 单纯性乳腺小叶增生 ，随着年龄增长到绝经后，女性体内的雌激素水平越来越低，乳腺组织退化，小叶增生也会慢慢好转。因此，对于这种情况，只要注意调整心态，缓解压力即可。
若乳腺小叶增生伴导管上皮增生，且呈现重度异形，则为 癌前期病变 （占极少部分），但由于致癌的因素十分复杂，不是所有癌前病变最后都会发展成乳腺癌。不过这部分人群一定要提高警惕，积极治疗，定期检查，防患于未然。
已经检查出了乳腺增生，应当如何处理？
通常来说，乳腺增生不需要服药，不过要注意以下几点：
1. 小心雌激素
除了前面提到的蜂王浆等营养补品，一些唇膜眼膜中也可能含有雌激素，因此在买护肤品时，一定要看清楚成分。
美容院推出的胸部按摩不要轻易尝试，有些按摩精油中非法添加的雌激素，会加重乳腺增生的症状。
2. 保持良好的心情
紧张、焦虑、生气等情绪都会加重内分泌失调，因此应尽量保持情绪稳定，用良好的心态面对生活。
3. 健康饮食
应多吃水果蔬菜，保持膳食平衡，减少高热量食品的摄入，科学食用营养品，切勿轻信治疗乳腺增生的食补偏方。
4. 规律的作息习惯
充足规律的睡眠，有利于体内激素的平衡。规律的运动也会帮助身体保持健康。
5. 定期检查
一般建议女性40岁开始做乳腺癌筛查，下图中的高危人群可将筛查提前到40岁以前。
筛查手段主要是应用乳腺X线或乳腺B超检查，现在的B超报告单都在使用影像分类诊断系统（BI-RADS）。
如果发现结节、增生、囊肿等，报告中都会有一个BI-RADS分级，用以表示乳腺包块恶性的可能性有多大。0～3级不需要太担心，恶性可能性很小，4级及以上就要到乳腺外科就诊，需要进一步检查。
总的来说，体检报告中的乳腺增生本身并没有想象中那么可怕，它的危害并不在于疾病本身，而更多是心理压力。因此保持乐观的心态十分重要，除此之外也要定期检查，远离引起内分泌波动的雌激素，维持健康的作息方式和饮食习惯。