在这个"以瘦为美"的时代，减肥成了几乎所有女性的必聊话题。不论胖瘦，大家对自己的身材都永远不满意，一味地追求骨感美成了所有女性的目标。小编作为一个典型的吃货，体重自然是居高不下的，心里想的是减肥，嘴却很诚实，每一顿饭都不落下。减肥对于很多女性而言，可以说是非常难以坚持的一件事了。
经常出现在荧幕上的女明星们，也几乎都是颜值高身材好的人间*物尤**。作为内地女演员的蒋欣，因为天生骨架大，被称为"微胖女神"。在小编看来实在有些过分了，明明就是很匀称的身材，却在和众多瘦削的女星比较中被定义为"胖"！那我们这些人还怎么活啊？
周冬雨作为内地女演员，是非常瘦小的类型，她的体重也仅有82斤，属于偏瘦的状态。看到每一次出席活动的她，都感觉有种随时会被风刮走的危险，太过瘦小的身材甚至有种皮包骨的感觉，显得整个人都没有精气神了。再看她是怎么保持这种"魔鬼身材"的呢？看到她晒出的"饭菜"，网友：这谁吃得消？
在饮食方面，周冬雨有着极强的自控能力，为了保持好的上镜效果，她一般很少吃油荤食物。对于主食，也是能不吃就不吃，早餐一般以粥为主，晚餐很多时候都选择省略，或者以蔬菜水果为主，可以说是非常自律了。
在我们普通人还是大鱼大肉的胡吃海喝时，比我们更优秀更瘦更美的人却在减肥锻炼，保持身材，真是太惭愧了。其实说到减肥，除了在饮食上需要十分注意外，经常进行健身锻炼也是非常重要的。很多女明星为了塑性，每天花大量的时间在锻炼身体上，做瑜伽也是非常适合女性减肥塑性的一项运动。当然，如果是惰性比较大的人，靠锻炼减肥显然是行不通的。
身材偏瘦确实在大家眼中会更有美感，在穿衣选择上也有更大的空间，但是小编认为，一味地追求骨感也是不对的。只要在保证健康的前提下，进行适当的食量的减少，加上每天坚持锻炼，即使在体重上没有太大变化，整个人也会显得非常精神有活力。说不定哪一天就突然流行起了"微胖美"呢？大家认为呢？