近视以后到底要不要戴眼镜。国家统计，现在全国近视人群达到了7亿。
很多朋友对于戴眼镜这个事，持有恐惧的态度，认为轻度近视一旦戴上眼镜，就会加重度数增长。越戴越涨。
我今天通过我十多年的验光经验，给大家客观分析一下这个事。
首先我不否定任何人的认知和行为习惯，我常跟顾客说一句话，谁都不喜欢戴眼镜，包括我自己，因为他会封印我的颜值，但是你能不能保证你每次验光，你的近视度数都不涨呢。不戴眼镜不涨度数，那能保证，你大可不必戴眼镜，但是每次验光都涨度数呢，涨的是在你自己身上，所以大家还是理性看待这个，戴不戴眼镜这个事。
接下来给大家分析一下，不戴眼镜会有什么样的后果，还有哪一部分人，近视了以后可以不戴眼镜。
首先要明确，所有近视的度数增长，大概率离不开三个字，就是“视疲劳”，视疲劳产生的原因就是眼睛的过度调节和双眼的过度聚散。你只要看近处看电脑看手机，就自然而然会产生视疲劳，无论你是不是近视，都会产生。
再说看远和看近中距离，一旦有近视度数就会出现模糊。此刻就会出现两种使劲对焦看的情况。第一种是不由自主地对角看，也就是我们常见的眯眼，因为大家都学过小孔成像，小的范围内可以提升事物的清晰度，所以不由自主的会产生眯眼的习惯。但是眯眼的习惯，会使你的上下眼皮压迫你的角膜，甚至还会产生散光。还有一种就是眼部的内调节，产生的自动反复的对焦，也会产生自动性的疲劳。
总而言之，一旦近视，不戴眼镜看远和中距离，是会产生视疲劳的。最后总结一下，近视的朋友你想一想，看近本来就有视疲劳，现在因为你有近视度数而看远不戴眼镜也会产生视疲劳，那么时刻的调节，时刻的疲劳，那么你每天睁开眼睛的第一眼，就已经开始视疲劳了，直都如此疲劳下去，那你说度数会不会涨。
哪些人有了近视，但是可以暂时不戴眼镜，第一近视度数小于150度，第二散光度数小于50度，第三裸眼视力高于0.8。如果能同时满足这三个条件，那你可以暂时不戴眼镜。但是必须明确一点，戴不戴眼镜不是你涨度数的根本原因，是因为视疲劳，视疲劳的产生才是涨度数的根本原因。