在我国，有着女人产后都要“坐月子”的习俗，只要提及坐月子，长辈们马上就能指点起来“不能洗澡、不能洗头、不能刷牙、不能开窗通风、不能下地走动、不能......还要戴帽子、穿长衫长裤、穿袜子，而且穿鞋还要穿带后跟的，总之不但要把自己包得严严实实，还要把屋子关得严严实实的，门窗紧闭，不能让一丝丝风吹过身体。要不然，以后就会落下‘月子病’，一辈子都好不了！”
为什么“捂月子”会被长辈们奉为金科玉律呢？不外乎是因为一直以来人们对“月子病”的江湖传言忌惮三分。而且婆婆、妈妈们经常会用如此的口吻告诫初为人母的儿媳妇、女儿，怕冷、怕风，视力下降，偏头疼，关节疼痛，腰酸腿疼，甚至精神恍惚、患上忧郁症，这些都是“月子病”的后遗症。且这些疾病非常之顽固，严重者会伴随你的后半生，无论如何都是治不好的，除非你再生一个孩子，月子病就得月子里治，这样才有希望重生”。
其实，纵观以往，我们会发现，古人之所以形成一套自己的“坐月子”观念，而且历经千百年而不衰，这和过去相对较低的医疗水平、经济水平和生活水平相关。如坐月子不能洗澡洗头，主要是因为过去冬天寒冷，取暖条件落后，产妇身体虚弱，洗头洗澡易受凉，加上过去没有淋浴的条件，产妇盆浴更会引发一系列的感染。但现在，随着当前生活水平与医疗条件的提高、改善，坐月子也有了新的方法。还囿于老观念、老传统坐月子，肯定也是行不通的。
其实，产妇和正常人相较，只因为刚生产完，身体还比较虚弱，动辄就会大汗不止，这种时期产妇的身体多数处于潮湿的环境中，如果再穿很多厚重的衣服来捂得严严实实，会不利于产妇散热，而且当室内温度较高时，还易引发产妇中暑。
至于捂不捂月子，建议还是要依据产妇个人对周围温度的感受，只要产妇感觉舒服就可以，比如夏季坐月子，如果室内不开空调，产妇穿短袖、短裤，不穿袜子也未尝不可。但是，如果夏季屋内开空调的话，一定穿上长袖衣物，避免空调风口正对着产妇和新生儿吹，而且每天至少需要两次开窗通风，保证室内空气清新，这样才能减少产妇和新生儿患感冒等病症的机会。
而产妇产后持续很久的全身的关节疼痛，比如手腕疼、腰疼、腿疼、骶骨疼，这些一般是由于孕妇怀孕期间，身体的关节都是松弛状态，生产时用力拉伤，再加上产后总是一个姿势喂奶造成的身体劳累。像这种关节疼痛，只要产后注意休息、注意变换喂奶的姿势等，是可以慢慢痊愈的。值得注意的是，当出现这种不舒服后，做丈夫的可以用热敷、理疗和按摩来慢慢帮妻子改善状况的，毕竟还是要懂得心疼这个为你遭罪的女人，不是吗？
