现代人随着生活质量的提升，保健意识也越来越强，就连随手抱着的保温杯里面也是泡着洋参枸杞和大枣。
参分很多种，就中药材中涉及参的不计其数，像人参、*党**参、西洋参、太子参、沙参、丹参、苦参等等。参四气五味各种偏重，要因人而异，勿让补药坏了身。
人参
人参，人参为五加科植物人参的根。根含多种人参皂甙。性温,味甘、微苦、微温。归脾,肺经。功效大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津,安神。用于体虚欲脱、肢冷脉微、脾虚食少、肺虚喘咳、津伤口渴。红参是人参九蒸九制之品，补益效果更佳。
*党**参，最初用以充山西上*党**(今山西长治一带)所产五加科人参而沿用“上*党**人参”之名，简称*党**参。味甘，性平。具有补中益气、止渴、健脾益肺，养血生津。
西洋参
西洋参，与人参同属五加科，产于北美，又称为“花旗参、洋参、美国人参”。其味苦、微甘，性凉，具有滋阴补气、生津止渴、除烦躁、清虚火、扶正气。据说当初是因为和我国的人参在同一纬度带上发现的，形状外貌和人参颇像。
太子参
太子参，为石竹科植物，又称“童参、孩儿参、米参”，味甘、微苦；性平。健脾益气，生津润肺。味甘、微苦；性平。归脾、肺经。
沙参
沙参，桔梗科沙参属，味甘而微苦，有滋补、祛寒热、清肺止咳功效。
服用参类且忌勿吃白萝卜，因为萝卜有削弱参补益的功效，增加毒副作用，一方面人参补气，而白萝卜又是破气，两者同时服用效果可见一斑，有道是“诸参辛芍叛藜芦”。同时与五灵脂相畏，会减弱人参效果。总体说来参类都是偏于年老体虚之人，若体质壮实之人还是少服，是可谓“人参用错变*霜砒**”，不然补身不成反伤身。