作者：女公子99（富书专栏作者)
前段时间，刷微博时看到一则令人欣慰的新闻。
世界卫生组织发布最新消息：
全球男性*草烟**消费者的数量正出现有史以来首次下降，这是抗击吸烟相关疾病取得进展的一个迹象。表示2020年全球男性烟民数量较2018年预计将减少约200万人，到2025年将进一步减少400万人。
这意味着：全球吸烟人群正在逐年递减。
新闻消息一出，引发了网友们的热议，大家纷纷倡导要戒烟，做一个无烟公民。
但有不少网友则表示，身边依然存在不少吸烟人群，自己也经常被动吸取二手烟。
国家卫生健康委宣传副司长李浓曾表示，截止2018年，光儿童就有1.8亿遭受着二手烟的危害。
我们都知道吸烟有害健康，但殊不知，二手烟的危害并不亚于吸烟者。
二手烟的危害远超乎你的想象
老家的一位朋友，她曾因为男朋友长期吸烟，诱发了哮喘。在他们相处半年的时间里，据她所说，男朋友永远都叼着一根烟。
而她在不经意间一直吸着二手烟，后因喘气困难入院，医生诊断为哮喘，说是由于长期吸入二手烟的缘故。
环顾周围，因为吸入二手烟导致身体出现问题的案例比比皆是，我们常说要戒烟，要杜绝*草烟**，但那些被动吸入二手烟的人群，他们的健康却遭受着威胁。
曾有新闻报道，沈阳的一名22岁女大学生因长期吸二手烟，患上了肺癌。
该大学生的家族有长期吸烟史，她的父母、爷爷奶奶都有烟瘾，一家五口挤在30多平米的房子里，家里经常烟雾缭绕，遍布着二手烟。
在父亲患癌后的几年，这个22岁的女孩也查出了肺癌。
可谓吸烟毁了一代又一代，侥幸躲不过时间的沉淀，肺癌，是烟民最常见的结局。
可怕的是，吸烟不仅害了自己，更害了别人。
上海交通大学医学院附属瑞金医院高血压科主任王继光告诉《生命时报》的记者，他曾经收治过一个13岁的男孩，男孩的血压高达180，而且用降压药效果不明显，后进行血管内皮检查发现，孩子的血管像八十岁老人动脉硬化一样内皮损伤严重，甚至有搏动消失。
后来直到满身烟味的父亲前来咨询时，他才明白，这个孩子应该从胎儿起就开始吸二手烟。
澳大利亚的一项流行病学调查显示：吸二手烟对血管内皮的损伤，比自己抽烟还要严重。
无辜的孩子在不知不觉中被自己最亲的人一点一点的消耗着身体。
正所谓你吸进去的烟，涂了一时的舒服，但是每一口，都会毁了你和孩子的健康。
为什么二手烟的危害这么严重？
二手烟是被动吸烟的俗称，也就是不吸烟的人吸取其他吸烟者喷吐的烟雾。一般说来被动吸烟15分钟以上时，就可以认为吸入了二手烟。
有相关研究指出，二手烟含有焦油、氨、尼古丁、悬浮微粒、PM2.5等超过4000种有害化学物质及数十种致癌物质。
二手烟虽然比直接吸烟的浓度要低，但也达到了致伤域值。
而在《中国吸烟健康危害报告》及《中国教育报》中指出：吸烟者吐出的烟雾和香烟燃烧时产生的烟雾中，烟焦油、尼古丁的比例却是吸烟者的1倍以上，苯并芘是2倍，一氧化碳为4倍，其中还含有高于50倍的氨、60倍的镉。
也就是说，即便不吸烟，只要置身于二手烟雾之中，都会吸进去这些有害的成分。
2006的一项医疗报告显示，二手烟的吸入量并没有安全范围，任何剂量的二手烟摄入，都会对身体造成影响，吸入越多，危险越大。而长期处于二手烟环境的成年人，肺癌发病率会提升20%-30%，心脏病的发病率会提升25%-30%。
由此可见，但凡吸进去的这些*草烟**烟雾都是有害身体的健康。
而二手烟对孕妇及儿童的危害更为严重，长期处于烟雾环境中的孕妇及儿童，她们的身体抵抗力会下降，更容易生病，如感冒、头疼、支气管炎，甚至患癌等。
浙江省海宁市二院健康管理中心，曾经做过一个实验：
通过塑造一个孕妇被动吸烟的模型，演示孕妇被动吸烟对胎儿造成影响。在试验过程中，通过几分钟的香烟吸入后，孕妇的子宫中可以看到胎儿吐出的气泡里充满了香烟。
可见被动吸烟不单对会危害大人，更对胎儿存在着威胁，这会增大胎儿畸形的发生率。
可怕的二手烟正在隐形的扼杀着我们的健康，而吸烟者也不要抱侥幸心理，随着吸烟的时间增长，疾病也会逐渐显现出来。
要勇于对二手烟说“不”
英格兰詹姆斯一世曾说：吸烟乃酗酒之难弟，万恶之根源。
深以为然。
最近，世界卫生组织发布的报告显示：全球每年有800万人死于*草烟**使用，其中约700多万人因直接使用*草烟**而死亡，约120万不吸烟者因接触二手烟雾而死亡。
这些庞大的数字告诉我们：一根小小的香烟，对生命的威胁，远超于我们的想象。
而更令人痛惜的是，那些被动吸入二手烟的受害者却被无辜的丧送了生命。
不要总认为吸烟是一个人的事， 它会让你的家人因为长期吸入二手烟，导致那些致命的危害悄悄逼近。
吸烟既害己又害人，拒绝二手烟刻不容缓。
那么拒绝二手烟，可以试试以下方式：
1、 在公共场合遇到吸烟者，和对方友好的沟通，提出自己的建议，让对方尽量别在公共场合抽烟。
2、 对于不听劝人群说或者吸烟人群多的地方，自己尽量避开到空气新鲜的地方去。
3、 如果室内有吸烟人员，除了善意提醒对方后，要及时开窗通风透气。
4、 面对家里长辈吸烟的，可以和长辈聊聊吸烟的危害，同时屋内可以多放置一些植物，或使用空气净化器净化屋内空气，防止烟味污染。
5、拒绝吸烟，从我做起。
香烟不是必需品，希望会抽烟的人开始尝试戒烟；不吸烟的人，学会拒绝二手烟。
抽烟不但对身体造成危害，同时也会对空气质量产生污染。
为了身体的健康，愿大家都能从身边做起，拒绝二手烟，学会对二手烟说不。
希望大家都能明白，你吸进去的每一口烟，都会危害着你的健康。
作者简介：女公子99，富书专栏作者，一枚混迹于医学江湖的文女子；本文首发富书头条号，版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究