市面上的很多所谓「解酒药」，成分多是各种维生素和矿物质。肝脏分解酒精会消耗大量维矿物质，比如B族维生素，特别是VB1。
对长期喝酒的人来说，为了保证营养均衡，适当补充一些没啥坏处；
但它们并不能加快酒精代谢，更不能减轻酒精对身体的危害。想要「护肝」，还是得戒酒。
除了1毛钱1片的补充剂
很多食物也能给你补充维生素B
我们整理一张 「维生素B说明书」
聚会被喝酒，你有什么应对之策？
撰文 | 食栗派
设计 | 柚子
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对长期喝酒的人来说，为了保证营养均衡，适当补充一些没啥坏处；
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撰文 | 食栗派
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