今年，教育圈最热词非“双减”莫属。
双减，双减，即：两个方面的减负，减轻义务教育阶段学生作业负担、和减轻校外培训负担。
除了最近风风火火的校外培训机构方面，校内减负也在新学期看开启了。
教育部之前就发布过 “进一步加强中小学生睡眠管理工作”，
明确学生睡眠时间要求：
小学生每天睡眠时间应达到 10小时，
初中生应达到 9小时，
高中生应达到 8小时。
统筹安排学校作息时间
小学上午 上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00；
学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，学校应提前开门、妥善安置；
合理安排课间休息和下午上课时间，有条件的地方和学校应保障学生必要的午休时间；
寄宿制学校要合理安排作息时间，确保学生达到规定睡眠时间要求。
合理安排学生就寝时间
小学生就寝时间一般 不晚于21:20；
初中生一般 不晚于22:00；
高中生一般 不晚于23:00。
个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠；
教师应有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进策略，如有必要可调整作业内容和作业量。
各地教育部门要会同相关部门切实加强对辖区内注册登记或备案的线上培训网课平台、网络游戏的规范管理，采取技术手段进行监管，确保 线上直播类培训活动结束时间不得晚于21:00，每日22:00到次日8:00不得为未成年人提供游戏服务。
“双减”政策公布后，成都作为试点城市，各区各学校已经行动起来。
▲图片来自成都教育发布
双流区
双流区在新学期给除了新规范：
小学上课时间不得早于8:20，初中不得早于8:00。
推行“5+2”模式，每周5天，每天至少开展2小时课后服务， 课后服务结束时间不得早于17:30 。
各区小学作息时间表
锦江区
成华区
青羊区
金牛区
高新区
成都天府新区
龙泉驿区
从各区学校的上学时间基本在8:00-8:30之间。
放学时间，如果不参加课后服务，一般在15:30左右。
但学校基本都开设可课后延时服务，家长自愿参加。并且大部分放学时间都在17:30之后。
各初中作息时间表
七中育才水井坊校区
石室联中
西川中学
成都外国语学校
省教科院附中
七中八一学校
天府七中
嘉祥成华
七中育才汇源校区
田家炳中学
树德实验东区
关于初中，政策规定“初中学校可开晚自习”，但大多公办学校目前还没有实施。
你们学校现在几点放学？
有减轻负担吗？
初中上晚自习吗？