我国是茶叶的故乡，从古到今，茶文化都是中华传统文化中不可或缺的重要部分，而喝茶自然也是无数人的生活习惯。无论何时何地，无论男女老少，喝茶这件事情对于大众来说，已然成了常态。
平时大部分人在上班的时候，基本都是久坐在电脑桌前，长时间下来，脑子容易发昏，眼皮也沉重不堪，整个人的状态都不是很好。很多人为了提高自己的工作效率，经常会喝咖啡，像我自己以前就特别喜欢来一杯超级提神的冰美式，还要额外加2个shot。后来渐渐爱上了喝茶，不仅更划算，而且也比较养生，味道也更容易接受。
对于打工人来说，选茶最重要的点就是方便又好喝，价格还不贵。茶汤要浓，因为除了解渴以外，提神也很重要。而且茶叶要耐泡，毕竟是工作时间，没时间去经常换茶叶，所以要选择比较耐泡的茶叶，基本上一杯茶可以喝上半天甚至一天。 下面这3种就是适合办公室冲泡的茶，都是好喝耐泡且不贵的口粮茶。
乌龙茶（“茶和艺术家”肉桂岩茶）
乌龙茶是一种发酵茶，它的茶多酚和儿茶素的含量很丰富，可以帮助增加身体中脂肪分解酶的功效，可以加快对于脂肪的分解，其次可以帮助降低胆固醇的含量，那么就可以帮助降低血脂和降低血压。
同时还可以帮助防止皮肤衰老和抗癌，降低身体对于脂肪以及糖类物质的吸收，所以就可以在起到减肥瘦身的作用，还可以提神醒脑。
像这款“茶和艺术家”的武夷岩茶我就很喜欢，他们家一共有三个茶叶品种，分别是肉桂、水仙和大红袍，都是深受大众喜爱的种类。而且他们家的产地就是在武夷山的马头岩和水帘洞等正岩核心山场，采摘时一芽只取两三叶，干茶形状显结状，做工也非常精细，经过16道工艺，总计200余天精心制作而成。
他们家肉桂茶的香气非常足，具备了肉桂有着霸道高香的特点，特别好闻，在办公室打开盖子都有同事来问我这是什么茶这么香。茶汤颜色黄而澄澈，初入口的时候会有轻微的苦涩，但是回甘很快，而且岩韵长久。
由于是乌龙茶，所以这款岩茶也是特别的耐泡，即便是已经冲泡了7/8次，口感还是依旧的鲜爽顺滑，而且每一泡的韵味都非常特别，喝起来别有一番风味。
最主要是，这款“茶和艺术家”的肉桂茶不仅口感好，包装也十分精美，“高配版”的罐装茶放在办公室里也很好看，就很有那种“白领”的味道。它的价格虽然不算太便宜，但也算是我喝过的同价位岩茶中品质还算挺不错的口粮茶。而且现在去找店小二的话，还可以免费领取试喝装，觉着好喝再下手也不迟。
绿茶（元鹤松信阳毛尖）
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为绿茶具有抗辐射的功效，而且冲泡方便，普通玻璃杯放点茶叶冲开水即可饮用，非常方便。
其中绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，提神醒脑，另外里面还含强效的抗氧化活性以及维他命C，不仅可以清除体内的自由基，还能滋养眼睛、缓解眼睛疲劳。“干茶绿、茶汤绿、叶底绿”是它的三个特性，非常适合茶友们清饮。
河南著名的特产之一--信阳毛尖，就是很多老茶客都非常喜欢且推荐的。想要选择一款好喝的信阳毛尖口粮茶，可以选择元鹤松家的，他们家也是和刚刚的武夷岩茶一样，核心产地都是在自己当地的核心山场，品质都很有保障。
这款信阳毛尖特别的清甜，闻起来有股淡淡的豆香香气。在冲泡之后，它的香气将会更明显，闻起来更加的清新。毛尖的茶汤是呈黄绿色的，第一泡的滋味茶味轻，香甜可口，第二，第三泡茶味浓，营养物质也最多。价格折算大概是1.27/g，也很适合上班族喝。
普洱（八马普洱熟茶）
这个茶就特别的养生了，几乎可以说是每一位上班族都可以喝的茶。
普洱可是减肥功效最好的茶叶了，能帮助降低血压、降低血脂、舒张血管、促进血液循环等，还能改善由于气血不畅而导致的皮肤暗淡。特别是熟普，茶性是温和的，体质弱的人可以试一试。
像我们办公室有一位妹妹就特别养生，天天都是来上一杯熟普。她买的熟普是八马家的，一整块茶饼，采用传统的棉纸，简约却不失古朴。干茶色泽乌润，金毫显现出来，茶汤褐红明亮，口感醇厚，陈香浓郁，十泡后仍有余香，叶底干净，叶片肥嫩柔软，性价比高，是值得购买的。
以上就是推荐的3款适合在办公室冲泡的口粮茶，对于打工人来说，下午能来一口清爽解腻，提神醒脑的茶是最好不过的事了。即便不是打工人，这三款口粮茶也可以放在家里自饮，并没有多大问题，感兴趣的话，可以自己去找一找看一看。