（本账号已与“维权骑士”签约，本文原创，搬运转载必究）
球球妈自律饮食打卡第176天
2020年1月16日 星期四
今天是球球妈清淡饮食打卡的第176天了，在北方今天是小年，昨天刚知道原来南北差异还是很大的，腊月二十三在北方这一天是小年，南方是腊月二十四是小年，南北差异不仅是体现在时间上，还有口味，风俗习惯上都会有一些差别。
在北方这一天有一个习俗叫扫尘，就是扫房子，每到这一天，要把家里角落，墙面等等所有平时打扫不到的地方全部都打扫一遍，因为快要过年了，一定要一个崭新的姿态迈入下一年，所以来一个彻彻底底的大扫除是少不了的，预示着来年有一个好兆头，今天我也不例外，在家也忙活了好一阵子，把家里都收拾的干干净净的，因为平时也打扫的比较多，所以到这个时候打扫起来就没有那么麻烦了。昨天连续拍了三个视频，今天又连着大扫除，确实有一点累了，不过过了今天就会好很多啦，过年还可以好好的玩一玩。
继续保持我的清淡饮食，这两天吃的都是非常清淡的，看一下我今天都吃了什么吧？
【早餐】
水饺，今天是小年，也是一个小隆重的节日啦，所以今天早上我就煮了水饺来吃，再搭配万能料汁，真是太赞了。
【午餐】
炖鱼+馒头。前一阵子蒸的馒头还没有吃完，每天想吃饭的时候拿着一个热一热，非常方便，比从外面买要方便多啦，也省的出门。
【晚餐】
芹菜炒小虾，我觉得有小虾米也是非常有营养的，晚上的时候也不想吃太多啦，一般晚上也不吃主食，吃点菜就非常好啦。
前几天参加了一个年味潇湘的活动，今天头条发出来中奖名单居然有我，没想到又一次中了活动，超级幸运，不过这个是收到货以后要提交作业的。要写关于湖南的菜品，其实湖南菜我虽然平时吃的少，但是我上学的时候吃的特别多，以辣为主，特别解馋，所以还是有特别多的心得与大家分享的，收到货以后及时来分享。
还是一句老话，想要清淡饮食的朋友千万别忘了加入我们的圈子，现在圈子里人数也已经很多啦，大家每天都积极的去打卡，想要参加打卡活动的，进入圈子以后左上角有一个【主题打卡】活动按钮，直接点击就可以进入参加活动了，非常方便，这样可以约束，让我们更加有动力去保持一件事情，简单的事情重复做，最后就会给我们带来非常大的改变，就像我一直保持清淡饮食，现在让我的体重从140多斤降到了99斤，这是最明显最直观的一个改变。还有自己在生活中形成了一些好的习惯，这都是隐形的一些改变，不会在外观上直面所看到的，这对我们的生活有非常好的动力，所以今年开始我们就来定一个目标吧，积极地去努力，到下一年的今天，会变的越来越好。
（此处已添加圈子卡片，请到*今条头日**客户端查看）
有的朋友说，我想清淡饮食，我想变瘦，但是不知道都吃些什么，其实这个问题也很容易解决，*今条头日**现在有强大的搜索功能，比如我们想知道怎么吃才能减肥，直接在头条首页的搜索框里输入“减肥餐”这三个字，下面就会出来关于减肥餐的科普，往下拉还会有一系列减肥食谱推荐给大家，所以是很方便的一个事情，想要变美就行动起来吧，让我们一起加油哦！
