随着天气转寒，冰壁瀑布冻得越来越结实，一年一度的攀冰季又到啦！有冰爪的老手们该磨磨爪啦。没有冰镐的新手们怎么办呢？来听小编为大家讲攀冰的基本技术吧~
攀冰嘛，顾名思义，就是攀登冰啦（别打我>==<打人不打脸）。一般来讲是指借助冰镐，冰爪对垂直甚至负角度的冰壁进行攀登。攀冰不仅仅有趣刺激，更是攀登雪山的必备技术。在此小编建议明年有雪山攀登计划的朋友利用好这个冬天多多练习。
今天首先为大家讲解一下攀冰中所必需的的装备。在随后的文章中我们还会陆续介绍攀冰的基本技术，敬请期待~
这些装备缺一不可，否则不仅无法成功攀登，反而容易发生危险。
1、安全头盔：攀冰活动中，必须佩带安全头盔。冰壁会经常有碎冰掉落，头盔可以很好地保护我们。在没有佩带头盔的情况下，请不要靠近冰壁。
2.安全带：攀冰中多用为半身式安全带。安全带用以与保护的主绳相连接，用以防止在上升过程中掉落，还可以在下降时帮助速降。安全带同样必要，只有正确穿着安全带才可以上冰壁。
安全带不仅仅是随意穿上就可以，还有许许多多需要注意的地方。
（1）选择合适自己的安全带：
安全带在保障体系中占有着不可撼动的地位。建议选购质量优良的安全带。同时，简易安全带不适合攀冰这样的高强度运动，不建议选择。
安全带有不同的尺寸，而且腰部和腿部的大小是可以调节的。正常情况下，腰带的位置应该高于盆骨，束紧后松紧适宜，受力情况下不会被拉到髋骨之下;腿带在大腿根部略微松一些，以可以插入两指宽度为宜，这种松紧程度既可以保证足够的安全，也不会让使用者勒得难受。
安全带在受力的情况下，身体的重量通过腰带和腿部分散到躯干和下肢上，使人体能够承受较大的冲击力。注意不要将腰带系到胸部位置，这样不但受力影响呼吸，而且在发生冲坠的情况下有一定的危险性。
穿上安全带后，请一定记得将腿环以及腰环的带子从锁扣中反穿回去，俗称“生死结”。防止攀登过程中锁扣撑开，引起危险。
（2）安全带与主绳的连接
首先我们需要在主绳上打出一个八字结，注意要留出25厘米左右的剩余，方便我们下一步打双八字结。
将绳头穿过安全带的主环，下图中的黄色部分是主环。
之后我们需要打一个双八字结，简单来讲，就是沿着单八字结的线路反着穿回去，示例图如下。打完八字结，如果剩余绳头过长，可以打一个结用作保护。
这样正确的做完，与主绳的连接已经完成。不过建议新手先在有经验的人指导下练习几次，并在正式攀爬前由老手检查无误后再进行攀爬。
注：图片来自网络