你知道人与人之间的差距主要产生在八小时之外吗？也就是你下班后的时间决定了你的成长空间。那么如何利用下班时间来自我提升，我的建议是要么用来享受当下，要么是去提升自我不断奋斗，为未来创造更美好的生活。
三点建议相信对你有帮助，记得点赞收藏。
第一，定期锻炼，注重保养自己的身体。现在同学聚会，都会暗暗比较，谁比谁更年轻，谁比谁更健康。虽然我挣的钱不多，但是我能比你能多活十年。真正对自己负责任，对家人负责任的人，一定会很注重健康，珍惜自己的身体，你健康了首先不会拖累家庭，其次可以照顾他人，再者健康才能正常工作，履行社会义务，这才是我们革命的本钱。留得青山在，不怕没柴烧。其实这世界离了谁都一样转，我们需要要想办法让自己健康快乐。你可能说我还很年轻，不需要保养，该吃吃该喝喝，每天晚睡。千万别掉以轻心，我一个女性朋友就是年轻时不注重身体，一心工作，总是吃外卖，每天加班1-2点才回家，后来体检查出各种毛病，甚至开刀做手术，修养了大半年才恢复。
你有没有经历过这种状态呢，可以在评论区留言。
所以我们需要从年轻时就养成健身，养生的习惯，珍惜自己的生命，是对自己负责也是对你所爱的人负责。
第二点是多交友，交朋友为了什么，我们需要有选择性地去交友，听上去有点势力。就是需要交往那些背景比你强，收入比你多，学识比你高，追求比你更远大的人。千万不要下班，放假了每天自己宅在家里，早上睡懒觉，然后刷手机，窝在沙发上吃零食上网看个剧 。感觉好爽好舒适，一个人窝着不交际不用面对他人是很放松，自在的。但是你能收获什么呢？逆水行舟，不进则退，每天时间过的很快，工作后会发现一年一晃就过去了。每年都有新的毕业生新员工入职，如果每天只是刷剧，你会拼得过嘛？有调查研究发现世界范围内，那些真正的能够有很高发展， 突破职业天花板的女性都有一个相同特点，就是朋友多，不是普通朋友，而是优质朋友，能够给到她支持，帮助或关键客户信息，要么能够提拔她，要么可以给她推荐优质人脉的人。要知道，你的认知边界是你身边六个人的平均数，所以学会结交一些有质量的好朋友。
第三点是不断自我提升，学习你需要的各种技能。首先提升自己的工作能力，专业发面，精益求精，做到公司里那个不能被取代的人。其次，与工作相关的各种技能，演讲、语言表达能力，社交能力等。比如人力资源的朋友可以去学学心理学，会对你的工作有很大帮助。最后，多看书，历史，人文，艺术，家庭教育等多多益善，读书是一种提升自我的方式，让你的精神生活更充实。一本书是别人三年，十年甚至二十年的成果及经验积累，等于你看了这本书坐享其成他人一生的经验。
那么在这里我们需要警惕一个词，叫做“时间黑洞”，当你没有把时间完整的用来做一些大项目有意义的事情，那么任何人都能轻易来占用你的时间，你的注意力会被吸引，做些无意义的事情，时间就这样不知不觉的流走。
所以，朋友们，利用好业余时间成为更美好的自己。
