大家好，我是张女子育儿！
当开始给宝宝添加辅食后，宝宝的肠胃也是最容易出现问题的时期。稍不注意，宝宝就可能出现腹泻呕吐、食欲不振、哭闹的问题，这往往与宝宝辅食辅食有关。
因为这个时期宝宝的脾胃肠胃还比较虚弱，对于辅食还需要一段时间的适应，尤其是如果给宝宝添加辅食过早，更容易引发宝宝脾胃问题。
宝妈小月在宝宝5个月后，就开始给宝宝添加辅食，为了宝宝能够更好的睡整觉，每天晚上不仅会给宝宝喂奶，还会让宝宝吃辅食，希望能让宝宝吃得饱饱的，从而让宝宝晚上睡觉时间更长一些。
最开始宝宝还好好的，也基本达到了小月让宝宝睡整觉的目的，但小月还没高兴多久，问题也随之而来。
一段时间之后，宝宝开始半夜哭闹，睡觉睡得不踏实，开始的时候宝妈小月还能够好安抚宝宝，但是随着时间的推移，宝宝哭闹的情况，不仅my好转，反而更加频繁，且宝妈怎么也无法安抚好宝宝了。
随后带宝宝去看医生，才得知宝宝半夜哭闹可能与宝宝的脾胃虚弱有关。经过医生的仔细检查，并且与宝妈小月深入交流后，找出了问题的根源，是小月每天晚上给宝宝吃的太多，不仅影响了宝宝肠胃的消化功能，还进一步影响了宝宝肠胃健康，更不利于宝宝的健康成长。
相信不少宝妈都想知道，如何才能更好的了解宝宝是否有脾胃虚弱问题的吧？
医生解释说，其实想了解宝宝脾胃是否虚弱，其实并不难，只需要父母多留心多观察，如果发现宝宝睡觉的时候有这三个方面的表现，那么就可能说明宝宝脾胃存在的问题。
宝宝脾胃虚弱，睡觉时的三个表现
第1个表现：宝宝睡觉时容易出汗，并且出汗非常多
小孩子睡觉的时候往往都容易出汗，因为宝宝身体新陈代谢能力强，宝宝的汗腺发育还未完全，散热主要集中在头部，从而导致宝宝容更容易出汗。此外，也有给宝宝睡觉的时候，给宝宝穿太多盖太多的原因，不仅仅如此，还可能是宝宝脾胃不好导致的。
一般宝宝脾胃不好，导致宝宝出汗的话，那么宝宝的手脚部位可能温度并不高，但宝宝依旧会大量的出汗，这其实就是说明宝宝可能有脾胃虚弱的问题。
第2个表现：宝宝爱流口水
小宝宝都有流口水的问题，一方面可能是宝宝在出牙了，乳牙的萌出会刺激唾液的分泌，另一方面还有可能是宝宝脾胃虚弱的一个表现。
宝宝脾胃出现了问题，也会增加宝宝流口水的几率，我们也可以通过这个方法来判断宝宝是否有脾胃虚弱的问题。
第3个表现，频繁改变睡觉姿势
宝宝睡觉一般来说还是比较老实的，宝宝进入深度睡眠后，不会频繁的变换姿势。
如果宝宝经常无法进入深度睡眠，并且睡觉的时候总是频繁的变换睡觉的姿势，不仅说明宝宝睡觉睡得不踏实，也可能是身体不适的表现，可能是给宝宝盖的太多，穿的太厚，从而导致宝宝被热到了而踢被子，但也有可能是宝宝脾胃弱的表现，肠胃消化不良，从而导致宝宝肚子不舒服，而不停的变换姿势来缓解身体不适问题。
想要很好的判断宝宝是否存在着脾胃虚弱的问题，父母们可以上三个方面进行判断。宝宝脾胃虚弱不仅仅是宝宝还小，脾胃发育不健全的原因，更多的时候是可能往往是父母给宝宝制作辅食不当，也会进一步影响宝宝脾胃的健康发育。
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《辅食每周吃什么》适合三岁以内的宝宝，尤其是刚开始吃辅食的宝宝，父母更应该多看看这本书。
《辅食每周吃什么》的作者是南京儿童医院营养师、营养硕士刘长伟老师，并且还受到了育儿专家专家张思莱的大力推荐。
《辅食每周吃什么》不仅给我们分享了适合不同年龄段不同阶段的宝宝的辅食，还给我们分享了很多添加辅食的基本原则，以及添加辅食的误区，从而更好地让父母们避免踩坑。
《辅食每周吃什么》用我们常见的食材给我们分享了，215道适合宝宝辅食，对每种食材的功能，及营养成分都做了详细的说明。
让父母有更好的有针对性的对宝宝进行营养搭配，这本书还附带有视频教程，你家中有不识字的老人，依旧可以跟着视频学习如何给宝宝做辅食。
《辅食每周吃什么》可以用到宝宝三岁，即使是宝宝长大了，对给宝宝进行营养搭配也是很有帮助的。书中的辅食都是简单易学，相信宝妈们看了这本辅食书籍，不仅能够更好的提升自己的厨艺，更能够让宝宝爱上吃饭。
那有了这本辅食书籍，父母能再有不用为宝宝辅食而头痛，初中将按每周来划分，将宝宝的每天所吃的辅食都安排的明明白白的。跟着书中学着做辅食，宝宝的辅食可以每天不重样，让宝宝更好的爱上吃饭，爱上吃辅食。
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