现在很多商家宣传给宝宝补充DHA的重要性
称之为“脑黄金”
能让宝宝更聪明
于是不少妈妈们开始给宝宝补充DHA
也有些妈妈还在纠结要不要补
那么
DHA到底要不要给宝宝吃呢？
DHA对宝宝的大脑和视力发育都有非常重要的影响， 但DHA不是吃得越多越好。
母乳中含有丰富的DHA, 足够小宝宝生长发育所需。
如果母乳不足， 大部分的配方奶中也添加了DHA, 选择奶粉时留意一下即可。
添加辅食后，婴幼儿可通过摄入富含DHA 的蛋黄和深海鱼类如三文鱼、沙丁鱼等补充DHA。
婴幼儿每日DHA摄人量宜达到100 mg,母乳喂养的足月婴儿不需要额外补充DHA，在无法母乳喂养或母乳不足的情形下，可应用含DHA的配方奶。
对于幼儿，宜调整膳食以满足其DHA的需要。