一、龟苓膏
龟苓膏在零食中算是尚品，清热去湿，滋阴养颜。以前在广州读书的时候经常吃，广州人特别喜欢养生，煲汤都喜欢用中药食材。街边很多小吃还有零嘴也都是有这个讲究。姜撞奶和龟苓膏算是代表性的了，超市都可以买到，其他的他们都是现做的多。
二、烧仙草
说了龟苓膏就不得不说烧仙草了。因为他俩很类似，只是烧仙草原料更多些。记得在广州读书的时候去厦门玩，一天吃三次烧仙草，特别推荐八婆家的烧仙草。一般超市很难买到，可以去淘宝上找找。
三、蒟蒻干
蒟蒻俗称魔芋，是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸、碱平衡。此外，魔芋还具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能。所以糖分不高的蒟蒻既美味又健康，适合嘴巴闲不住的女生哦。
四、苏打饼干
低能量的苏打既可以磨磨牙又可以解馋。嘴巴寂寞时的良品哦。
五、红枣
气血不足的姑娘可以多吃点红枣，不长肉又健康
六、山楂条
山楂这种好吃又消食的零嘴，姑娘们最爱了。不过千万别吃多了，吃多了又饿了。
七、沙拉酱
大家都知道沙拉酱热量很高，但是我推荐的这款绝对讨喜，热量不是很高。相信再送你一箱蔬菜，你能活一周。当然你还可以制作各种莎啦啦啦啦，水果沙拉蔬菜沙拉啦啦啦，既管饱又不易胖哦。
八、各种冻干水果干蔬菜干
各种蔬菜水果脱水干燥，很大程度上保存了蔬菜水果的营养和口味，不过有的脱干过程中会添加一些糖，所以选择的时候尽量找准关键词，选择低糖蔬果干，好吃又不易胖还补充维生素哦。
九、全麦杂粮土司
追剧的时候经常会吃这个全麦吐司，因为追剧老是用情太深，稍微有点感人的就喜欢哭，哭着哭着就饿啦，吃吃土司挺好的，管饱又健康还不一易长胖。
十、小老板海苔
海苔无论看电影、上班、玩游戏、吃起来都是有滋有味的。而且能量很低哦，吃20片才抵一个鸡腿的热量
十一、昆布
既然说到海苔那不得不提一下昆布啦，有人看过银魂吗。女主神乐就特别爱吃醋昆布，其实也是一种海苔。只是用醋泡过，味道口感都不一样，很耐嚼，一片可以吃很久，嘴巴寂寞的良伴。
十二、地瓜干
地瓜干也是耐嚼的好零食，可以打发寂寞又没什么热量。吃三个地瓜才抵得上一个炸鸡腿。
十三、酸奶
酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。
特别是对乳糖消化不良的人群，吃酸奶也不会发生腹胀、气多或腹泻现象。鲜奶中钙含量丰富，经发酵后，钙等矿物质都不发生变化，但发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙磷更容易被人体吸收。酸奶还是钙的良好来源，不爱喝牛奶的妹纸可以多吃吃酸奶哦，想弄点花样的话可以切点水果进去。
十四、不会胖旅行箱
我觉得这名字取得好，不会胖，不会胖，不会胖，重要的事情说三遍。
百宝旅行箱包括：10种零食茶饮+1个便携折叠杯+怎么吃都不怕胖的秘密*器武**（消失的YAO片+南方健康食品热控片），箱子尺寸约长 19.3cm，宽 15.3cm，高7.1cm。当然，买了这个零食既漂亮又实用的小巧箱子也是你的，想怎么用怎么用。
十五、奈良的蜂蜜黑芝麻小方
这是一款健康又美味的好吃零食，字如其名：蜂蜜黑芝麻小芳。养成分丰富。里面含有的亚油酸可以调节胆固醇，丰富的维生素E对女生也是很好的哦
十六、豆乳威化
豆乳威化饼干低脂低糖，一口咬下去有豆乳的清香。又美味又不长很多肉肉的梦幻好零食。
十七、姜丝
姜丝热量低膳食纤维高还能驱寒，小时候体寒妈妈隔三差五给我买这个吃，现在出门在外一看到姜丝就想妈妈。这款零食真的很值得推荐，手脚凉的妹纸多吃点，热量低还好吃。
十八、豆制品
什么鱼豆腐啊，鸡蛋干啊，豆腐干啊，这些都挺好的，但是有些豆制品油性很重，大家选择的时候可以看看后面热量表，一般鸡蛋干热量会低一些味道也不错。
好吃的太多，小编先想到这些了，送给可爱的吃货们。对于我这个怎么吃都不瘦的人，奉劝一句:让嘴歇歇，能量再低吃多了也会胖。