01
“吸烟有害健康”这句话大家都知道，甚至被印在了烟盒上，但烟民依据逐年增多。
很多人都知道，吸烟与肺癌有着密不可分的关系，许多研究以及临床也验证了这一点，实际上，除了肺癌，几乎所有常见癌症都和吸烟有一定关系。吸烟还可以导致口腔和鼻咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌，肝癌，胃癌，等等
所以，吸烟首先会严重伤害你自己的身体健康。
02
俗话说:“一人吸烟，全家倒霉”
图片来源:新浪微博
2015年10月，由世界卫生组织和中国疾控中心联合发布《中国无烟政策，效果评估及政策建议》报告指出中国有将近7.4亿人每天暴露在二手烟雾的危害之下，在中国，每年约有十万人死于二手烟的环境。
同时二手烟暴露也是导致冠心病的重要因素。世界卫生组织数据显示，2017年，全球有估计38.2万人由于二手烟暴露而引发冠心病死亡，占冠心病总死亡人数的4.3%，是死于二手烟总人数的三分之一。事实摆在面前，但还有人意识不到问题的严重性。
所以，你的二手烟正在伤害着离你最近的人。
03
研究表明，无论用何种方式戒烟，只要你开始，短短4个月就能很快提升健康水平。
而戒烟10年后，肺癌风险可降至吸烟者的一半左右。
所以为了自己和家人
戒烟吧！