孕3月 最好的爱是陪伴

孕3月 最好的爱是陪伴

9周 陪老婆度过关键期

老婆的变化：进入第3个月，她的体重没有增加太多，但乳房逐渐膨胀起来，十分柔软，此时需要更换合适的内衣。

胎宝宝的成长：胎宝宝的头部和躯体已经摆脱了先前的弯曲状态，手腕部分开始稍微弯曲，双腿开始摆脱蹼状的外表。

TIP

不要再拉着你的老婆长时间看电视，在她面前少玩手机，以及承包家里各种需要用到家电的活。

孕妇此时有多娇贵

孕3月的胎宝宝对致畸因素依然敏感，继续把你的老婆当成“重点保护对象”。

远离辐射电器。微波炉、吸尘器、笔记本电脑……现代科技便利了日常生活的同时，也将我们牢牢地困入一个无形的“辐射圈”。为了你的老婆和胎宝宝的健康，时时提醒她远离各种辐射源。

不随意用药。尽管你的老婆已经十分小心，但有时还会得一些小病，比如感冒、发热、头痛等。此时，提醒她不要随意用药，这样才不会给胎宝宝带来任何伤害。

暂离有危害的岗位。如果你的老婆从事的是化工生产工作、经常接触辐射的工作、医务工作、高温作业、振动作业、在噪声环境中工作、长期站立的工作，此时还是选择离开吧。

孕妈妈是怎么想的

关于孕期看电视、用电脑或玩手机，产生的辐射对怀孕的影响这个问题，女人总有自己的想法。

“怀孕并不影响我对工作的重视，我会穿着防辐射服保护自己和宝宝，但我不会离开我的电脑和手机。”

“我很担心辐射的影响，刚怀孕时就和领导申请调离之前的工作岗位，也很少使用手机。”

需要就医的情况

你现在还沉浸在“怀孕了”的新鲜和兴奋中。不过，不要错以为怀孕是件轻松的事。这部分的内容可能让人不那么愉快，如果你想跳过，直接去读更顺心的内容，完全没有问题。不过，了解一些孕期不开心的事情，清楚需要注意什么、避免什么是至关重要的。

孕早期，胎宝宝对来自各方面的影响特别敏感，一旦发现你的老婆出现以下异常情况，第一时间带她就医。

剧吐。持续出现恶心、频繁呕吐、不能进食、明显消瘦、全身乏力等症状，必须就医。

腹痛。如果腹痛的症状是阵发性小腹痛，伴有见红，可能是先兆流产；如果是单侧下腹部剧痛，伴有见红及昏厥，可能是宫外孕。若孕期出现上述两种腹痛，一定要及时去医院治疗。

见红。少量断断续续的流血称见红，如有见红但无腹痛，可以先卧床休息。如休息后见红仍不止，反而增多，应立即去医院检查。如果出血量超过月经，更是不正常，此时要注意是否有组织物排出，如果有，应立即去医院，并把阴道排出的组织物一并带去。

TIP

不管怀孕期间出现任何症状，你一定要保持头脑冷静，完全没必要大呼小叫：“血！出血了！”这只会吓坏你的老婆。

警惕高温

任何让体温持续超过39℃的做法都可能危害发育中的宝宝，尤其是在怀孕的前几个月。——《海蒂怀孕大百科》

怀孕时处于过热的环境中并不是一件好事，这会造成体温过高，而发热是常见的致畸因素。温度越高，持续越久，致畸性越强。因此，孕早期要注意冷暖，少去空气不洁、人员拥挤的公共场所。另外，高温作业、桑拿浴、热盆浴等也是造成体温升高的原因，这些活动均不适合孕早期的孕妇。

TIP

千万别想当然地给你老婆滥补营养素，除非营养不良，医生会给出更专业的治疗方案。

营养补充剂不能乱吃

担心老婆腹中的胎宝宝没有“吃”好？广告商天花乱坠的说辞撩拨着你和她的心，真的需要给胎宝宝补这补那吗？

如果你正打算把自己大把的钱送给广告商，看看下面这些，你可能会有新的想法。

●长期大量摄入鱼肝油和钙，会引起孕妇食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出及血中凝血酶原不足、维生素C代谢障碍等症状。血液中钙浓度过高，会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等症状，这些对胎宝宝的生长没有好处。

●过量补锌会干扰铜的利用，并造成铁的代谢不完全，还会造成肝中铁和铜的流失。

●维生素A摄入过量会给胎宝宝带来致畸危险；过量服用维生素D则可引起胎儿高钙血症；过量服用维生素C会影响胚胎发育，影响胎宝宝的生殖细胞发育，甚至使胎宝宝在出生后患坏血症；长期过量服用叶酸会干扰孕妇的锌代谢，影响胎宝宝发育。

营养过剩对胎宝宝不利

想让怀孕的老婆吃得好吃得多，可以理解。但是，过量补充营养，你可能正在愚蠢地为孩子“挖坑”！

不要认为生一个大胖宝宝是一件值得骄傲的事，如果孕期营养过剩，你的宝宝出生时体重就有可能超过4千克（8斤），被称为巨大儿，成年后患肥胖、高血压和糖尿病的概率较其他人大。

而且，如果你的老婆由于营养过剩而导致过胖，在分娩后，易造成哺乳困难，不能及时给宝宝喂奶。那么，你到时只会束手无策，看着干着急。

什么情况下考虑“药补”

TIP

只要在医生的建议下合理、正常饮食，一般不会营养不良，没有必要再额外地补充营养剂。如果你的老婆经常遇到下面提到的一些症状，每1种可以得到1分。很多症状出现的频率都可能超过1次，因为这些症状是由多种营养素缺乏引起的。如果出现了加粗标明的任何一种症状，则得2分。

如果你的老婆妊娠反应强烈，或者出门在外，不方便进食，可以在医生的指导下服用营养补充剂。

营养缺乏情况检测表

在现有得分的基础上，根据具体的营养素情况加上一定分值，才是最终得分：

维生素D+1 维生素B12+2 叶酸+2 α-亚麻酸+2 钙+2 锌+2

根据这种原则计算每种营养素的总分值，所得的分值越高，说明对这种营养素的需求越大，就应当增加这种营养素的补充量，必要时服用营养剂。

10周 做老婆的“厨神”

老婆的变化：由于孕期激素的影响，她的情绪起伏很大，易激动或流泪；也可能寡言少动，对事物过于敏感。陪她多说话、拥抱她，帮助她度过情绪低谷期。

胎宝宝的成长：现在的胎宝宝，身体所有的器官都已经初具规模，包括胳膊、腿、眼睛、生殖器以及其他器官。但是这些器官还处于发育阶段，都没有充分成熟。

TIP

你需要承担起做饭工作，这件事做起来比听起来更有男子气概！

制作孕期餐的常识

想为老婆做好孕期餐，但日常食物有千百种之多，不论你是厨房新手，还是家里的大厨，学会正确搭配这些食物，才能有效吸收营养，利于母体健康和胎宝宝的成长，有效调整体重。

主食。讲究粗细搭配，提高粗粮比例。一是指适当多吃粗粮，即除去大米、白面这些细粮以外的谷类及杂豆，包括小米、高粱、玉米、荞麦、燕麦、红豆等；二是指一些加工精度低的米面。

蔬菜。吃蔬菜的理想方式是：颜色深的蔬菜大部分熟食，颜色浅而质地脆嫩的蔬菜生吃。温度不要过高，烹调方式应清淡少油。绿叶蔬菜应作为餐桌蔬菜主力，红黄颜色或紫色蔬菜可作为补充，食用菌类可使餐桌搭配更丰富。

肉类。注意荤素搭配，少吃烤的、炸的、腌熏的肉类。冻肉要注意“快速冻结，缓慢解冻”的原则，减少营养素的流失。每个星期所摄入的肉类中最好能包括200～300克的鱼肉。烹调方式最好是蒸或者炖，以最大限度地保留鱼的营养。每周至少吃一次虾，但过敏体质的孕妇不宜食用。

调料。每日的摄盐量以6克为宜。酿造酱油是以大豆、小麦等为原料生产的，营养价值相对配制酱油较高，推荐孕妇食用。

老婆不爱吃肉怎么办

对于女人不爱吃肉这点，大部分男性的第一反应往往是“为了体重和身材真是狠”！当然，不能否认有些女性是因为讨厌肉的味道，或者是素食主义者，如果你之前在老婆不爱吃肉的问题上，无法干涉和改变，现在，你可以充分发挥“话语权”。毕竟，她肚子里正孕育着一个小生命。

不爱吃肉。不爱吃肉可能会缺乏蛋白质和B族维生素，这类孕妇可以多摄取奶制品，每天喝250毫升牛奶、125毫升酸奶，也可以吃2～3块奶酪。此外，常吃豆制品，以及选择全谷物粮食、鸡蛋和坚果，可预防营养素的缺乏。

不爱吃鱼。也有很多女性不能接受鱼的腥味，而长期不吃鱼可能会缺乏蛋白质、脂肪、矿物质及维生素D、维生素A。如果你的老婆恰恰是这类，就需要补充DHA含量大于80%的鱼油，最好选用专为孕妇配置的鱼油。

素食主义者。如果你的老婆是素食主义者，在她可以接受和适应的情况下，怀孕后可以吃些荤菜；如果不喜欢，完全没有必要强迫，但饮食结构还是要调整。

如果你的老婆是在怀孕后，口味发生了变化，变得不爱吃肉，除了进行饮食调整外，“动之以情，晓之以理”：胎宝宝通过羊水品尝味道，他/她会认为“妈妈给我吃的东西都是安全的”，所以，如果妈妈偏食，胎宝宝也会被动地讨厌某些食物，导致出生后偏食、挑食。

TIP

为你的老婆提供营养替代方案，比强迫她改变不吃肉的习惯，更易被接受。

交替使用多种植物油

怀孕的身体需要补充脂肪，除了提供孕妇足够的体力外，补充一些特殊脂肪（必需脂肪酸），则有助于胎儿脑和神经系统等组织的形成与再生。——《西尔斯怀孕百科》

科学吃油是孕妇需要掌握的一种饮食观念，胎宝宝所需的必需脂肪酸和维生素E，有一大部分来自于油脂。在平时吃油时应交替使用几种植物油，或是隔一段时间就换不同种类的植物油，如大豆油、菜籽油、橄榄油等，这样才能使孕妇体内所吸收的脂肪酸种类丰富、营养均衡，避免单一。

TIP

孕妇奶粉味道比较腥甜，如果你的老婆不喜欢，喝普通牛奶或酸奶就好。

需要买孕妇奶粉吗

孕妇的膳食结构很难做到完全合理、均衡，有些营养素仅从膳食中摄取，不能满足身体的需要，如钙、铁、锌、维生素D、叶酸等。而孕妇奶粉中几乎含有其需要的所有营养素，基本上能够满足孕妇对各种营养素的需求。

但是，并不是说孕期一定要喝孕妇奶粉。如果你的老婆饮食均衡，体重等各项指标都在正常值范围内，或者是已经超标，就不需要喝孕妇奶粉，否则可能造成胎宝宝营养过剩，出现巨大儿。摄入热量过多，孕妇也有可能变得肥胖。有以下情况的孕妇，可以在医生的指导下喝孕妇奶粉：

●早期反应比较厉害，体重增长较慢。

●贫血以及出现缺钙的症状。

●孕中期胎宝宝体重偏轻。

购买和储存。在挑选和购买孕妇奶粉的时候，要注意看厂家、挑口味、看保质期，最好选择大品牌。当然，回家后别忘记在奶粉桶盖上贴一张小条，记下开盖日期，因为开盖后保质期仅3周。

孕中期开始喝。一般情况下，从孕中期开始，孕妇的血容量增加，胎宝宝铁需要量增加，因而要增加铁的摄入量。相当一部分孕妇由于食量、习惯等原因，在孕中期难以获得充足的铁，而孕妇奶粉很好地弥补了这一点。对于营养不良或怀多胞胎的孕妇，可以根据需要，从孕早期就开始喝。

每天不超过2杯。喝孕妇奶粉要控制量，每天不能超过2杯，更不能把孕妇奶粉当水喝，也不能既喝孕妇奶粉，又喝其他牛奶、酸奶，或者吃大量奶酪等奶制品，这样会营养过剩，体重超标。作为早餐，可以先吃一些全麦面包、麦片，再喝1杯孕妇奶粉，健康又营养。

孕期必吃的10种食材

在吃的问题上，你的老婆会查询各种相关信息，她有很多获取信息的渠道。不要认为你无事可做，有一点，你可以为她做，而且可以做得比她好，就是对信息进行分析和筛选。别紧张，下面已经帮你列出了孕期必吃食材，直接拿去在你的老婆面前“邀功”！

苹果。苹果天然怡人的香气，具有消除压抑感的作用，能让孕妇吃出好心情。

番茄。番茄被称为“蔬菜中的水果”，其富含的维生素C能够预防妊娠斑和妊娠纹。

香菇。香菇是富含维生素和矿物质的保健食品，能够增强孕妇和胎儿的免疫力。

牛奶。想从日常饮食中摄取钙质，牛奶是最佳的来源。

鸡蛋。鸡蛋不仅富含DHA和卵磷脂，而且被营养学家称为“完全蛋白质模式”。

核桃。核桃是胎儿补脑的佳果，但别吃太多，因为脂肪含量高。

红枣。红枣铁含量高，怀孕时和产后容易发生贫血，红枣就是十分理想的食疗佳品。

玉米。玉米的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养物质的含量都很高，素有“长寿食品”的美称。

鱼肉。鱼肉中的优质蛋白质含量高，脂肪低，宜多吃。

牛肉。孕妇适量吃牛肉，可补铁养血，增强自身体质。

TIP

再营养的食物重复吃，你都会腻，换着花样做菜，让你的老婆好受点儿。

陪老婆吃孕期餐

老婆怀孕后，想做点让她感动的事？孕期里的女人都比较敏感，虽然心思都放在了胎宝宝身上，但是你的一举一动也都看在眼里。做好一桌营养丰盛的菜，在她妊娠反应严重、没胃口的时候，讲个笑话，做个鬼脸，分散她的注意力，多花时间陪她慢慢吃，她能感受到你的关怀和照顾。

11周 了解产检知识

老婆的变化：除了乳房在增大，她的腰围也变大了，属于孕妇的美丽弧线，慢慢开始出现。

胎宝宝的变化：本周的胎宝宝开始能做吸吮、吞咽和踢腿动作了，他/她的骨骼细胞发育加快，需要大量补充钙质。

TIP

产检往往是在正常上班时间，你需要提前了解相关的请假规定，不妨和老板或部门经理讨论下弹性工作时间的问题。

产检分娩最好在同一家医院

或许你认为产前检查和你没有多大关系，除非你老婆问你什么时候可以陪她一起去；或许你认为老婆需要你的陪伴，即使不是所有检查，至少也是大部分的检查……做好产前检查是怀孕、生育至关重要的一部分。产前检查又称围生保健，能帮助孕妇及时了解身体情况及胎宝宝的生长发育情况，保障母婴的健康与安全。如果你已经做好陪同老婆进行产检的准备，就需要提前了解整个孕期需要进行的产检项目，及时跟进。

一般情况下，第一次产检的最佳时间是在孕12周左右，只要第一次产检结果符合要求，医院就会允许建档（相当于为孕妇建立专门的个人病历）。医院为孕妇建个人病历，主要是为了能更全面地了解孕妇的身体状况及胎宝宝的发育情况，以便更好地应对孕期发生的状况，并为以后分娩做好准备。如果从其他的医院转过来，虽可带着原来医院的化验单，但不全的项目，必须要在新医院重新补做，合格后才可以建病历。

选择同一家医院，也就意味着选择一个固定的妇科医生或产科医生，随时检查胎儿成长及出生情况。这样，医生对孕妇个人的情况会比较了解，能根据情况给一些比较好的建议，即便孕期出现突发事件，也能积极应对。

因此，你最好能够提前确定老婆分娩的医院，并且固定同一位医生进行产检。

现在做B超看什么

孕妇需要定期去医院进行B超检查。检查完后，你会带回家一张片子，可以“不厌其烦”地向家人和朋友展示了。

在孕12周做的B超，只是老婆妊娠过程中大量检测的一项，主要是为了确定预产期、胎儿个数、胎儿生长情况，以及胎儿是否有生理异常的早期症状。当然，诊断报告上的文字不仅会报喜，也可能会报忧。

宫外孕。正常妊娠情况下，受精卵是在子宫内膜上着床、生长发育的，如果它在子宫体腔以外的地方生长发育，就是异位妊娠，俗称“宫外孕”。

发生宫外孕时，如果输卵管破裂，需要急诊手术。如果治疗不及时，就会因大量出血导致生命危险。

葡萄胎。葡萄胎是妊娠滋养叶细胞疾病的一种类型，指实际上没有胎儿或胎儿发育不正常的情形。分为完全性葡萄胎和部分性葡萄胎两类。

完全性葡萄胎，B超提示子宫明显大于相应孕周，无妊娠囊或胎心。部分性葡萄胎，部分胎盘绒毛发生水泡状变性，宫腔内尚有存活或已死的胚胎。确诊后需要清除宫腔内容物，子宫大于妊娠3个月或术中一次刮净有困难时，可于1周后第二次刮宫。手术后要严格进行护理，在手术后1年时间内必须采取避孕措施，首选避孕套，也可选口服避孕药，一般不选宫内节育器。

TIP

每次老婆对产检结果感到担忧的时候，你一定要表现镇定并保持冷静，但你并不是只能把担忧憋在心里，要选择合适的时机表达。

产检时间表

妊娠期定期拜访医生的孕妇会生下更健康的宝宝，出现早产及其他严重的孕期相关疾病的可能性较低。——《海蒂怀孕大百科》

一般情况下，第一次产检的最佳时间是在孕12周左右。4周后才进行第2次检查，在孕28周以前，平均每4周检查1次，孕28周以后每2周检查1次，至孕36周后为每周检查1次。一般来说，常规检查就能辨别孕妇的健康状况和胎宝宝的发育状况，但遇到特殊情况可能还需要增加其他检查。

TIP

建卡时需要的资料比较多，各地有所不同，要提前去了解本地的政策和医院的相关规定。

产检前需陪老婆建小卡

如果你进行了适当的准备，可以让老婆轻松面对即将进行的一切检查项目，那么，谁是那个对老婆关怀备至的男人就一目了然了。

第一次产检前要先建“小卡”，即《孕产妇健康手册》。建小卡时，一般需要带身份证、户口本、结婚证等证件，先在居住的街道居委会或计划生育办公室（计生办）办理《人口生育联系卡》，然后再去所属医院做常规检查，领小卡。

小卡是建档案，记录一些基本信息，但医生也会在上面记录一些简单的孕期情况，由孕妇自己保存。如果是外地户口的孕妇，还要去户口所在地办理准生证和流动人口婚育证明。

老婆是高危产妇吗

在妊娠期，因某种因素可能危害孕妇、胎宝宝或新生儿及导致难产，称为高危妊娠。如果你的老婆具备以下任何一项，要及时向医生反映。

●有异常妊娠病史，如自然流产、宫外孕、早产、死胎、难产（包括剖宫产）、新生儿死亡、新生儿畸形或有先天性及遗传性疾病等。

●各种妊娠并发症，如前置胎盘、胎盘早期剥离、羊水过多或过少、胎儿宫内生长迟缓、过期妊娠等。

●各种妊娠合并症，如心脏病、糖尿病、高血压、肝炎、血液病（包括贫血）及病毒感染（如水痘）等。

●孕妇年龄小于16岁或大于35岁。

●可能发生分娩异常者，如胎位异常、巨大胎儿、多胎妊娠、骨盆异常及软产道异常等。

●胎盘功能不全。

●妊娠期接触过放射线、化学性毒物或服用过对胎儿有影响的药物。

●患有盆腔肿瘤或有盆腔手术史。

读懂高危妊娠评分

国际上根据高危因素出现的概率，筛选出100条高危因素，在这100条高危因素中，挑选出以下常见的、具有共性的高危因素，你可以以此为参考，了解高危妊娠的评分标准。一般0分表示无危险或轻度危险；5分为轻度高危；10～15分为中度高危，由当地医院决定是否转至二三级医疗保健机构；如果高危评分超过20分，则必须转至三级医疗保健机构。

高危妊娠评分表

TIP

即使你的老婆属于高危妊娠，也没什么可怕，只要在怀孕期间，按时做好产前检查，密切配合医生治疗，就能安全度过孕期。

12周 第一次产检

老婆的变化：从现在开始，你会发现令老婆痛苦的孕吐渐渐消失，而她的皮肤可能有些变化，脸和脖子上会不同程度地出现妊娠斑。

胎宝宝的成长：胎宝宝的手指和脚趾已经完全分开，部分骨骼开始变得坚硬，并出现关节雏形。现在小家伙，偶尔踢踢腿、舒展一下身体，就像是在跳舞一样。

TIP

怀孕的女人很脆弱，有老公在身边，就会更有安全感。

老婆做产检，我该干什么

这是你和老婆第一次一起去医院产检，这一天会有许多的检查项目，你们都会对此感到陌生和害怕。但同时，你也能练习一下在未来数月，包括孩子出生后，如何与医护人员打交道。在整个产检过程中，你有非常重要的任务。

●通过网络、电话预约或提前去医院挂号，这样你和老婆到达医院后，可以减少等待的时间。

●记住产检时间，提前查询天气预报，安排好出行方式。

●带好产检时需要用到的身份证、医保卡、人口生育联系卡（办小卡所用）和现金等。

●为老婆拎包，带水和小零食，让她能随时补充水分和能量。

●填写所有重要的纸质文件。

●产检要做的项目较多，为避免漏检，你有必要提前了解产检项目。

●了解检测数值，帮助你看懂产检报告单。

●当老婆接受医学检查或是B超检查的时候，你要担当“首席审讯者”，记录B超检查员的所有意见和观察结果。

●有不明白的地方一定要及时请教医生，医生不会在你没有提问的情况下，提供你所需的所有信息。

●尽可能预约下一次的产检时间。

●保存好检查的单据（报销会用到）、检查报告等。

第一次产检有哪些项目

估计你会感觉孕妇需要接受的检查比奥林匹克运动员参赛前的检查都多，别担心，大部分检查只需要几分钟就好，陪同不会耽误你太多的工作时间。下面，就从第一次产检开始，看看你的老婆要进行的各项检查有哪些。

常规项目检查

常规检查是第一次产检，以及之后的每一次产检都要进行的项目，包括体格检查（测量体温、身高、体重、血压和心率等）和实验室检查（血常规、尿常规、肝肾功能、妇科检查等），以便了解孕妇和胎儿的发育状况和营养情况，以及孕期出现的异常情况。

特殊检查

●hCG检查：hCG检查对早期妊娠诊断有重要意义，对于多胎妊娠、宫外孕、胚胎发育迟缓、葡萄胎、某些内分泌疾病或肿瘤等，将血液hCG值结合临床情况及其他检查结果综合分析，往往可以得出正确判断。

●B超检查：如果孕早期出现阴道出血、单项hCG值高，可结合B超检查，排除或确定不良妊娠，如葡萄胎等。

●微量元素检查：孕妇检查微量元素，可以及时补充体内缺乏的微量元素，避免影响孕期胎宝宝的体重增长和胎宝宝各个器官的发育。

TIP

产检当天不可吃早餐，需要空腹抽血，为你的老婆带些牛奶和蛋糕，抽血完马上吃点。如果做B超检查，需要憋尿，最好带上水杯。

避免做一些不必要的检查

的确也有一些产检技术的检测准确度极高，但它可能对孕妇和胎儿带来更大的危险。——《西尔斯怀孕百科》

产检很重要，但那些对胎儿有害的非常规的高端技术检查，建议孕妇慎做。昂贵的检查不一定是有用的，过于担心胎儿的安全，而进行更多额外的检查，甚至什么检查都做，不仅没有必要，反而可能影响胎儿的健康。

TIP

不要错过NT检测的最佳时间，不然你们可能会面临非常艰难的决定：羊膜腔穿刺或是绒毛活检，这两者的风险相对较高。

NT早期排畸检查

NT（Nuchal Translucency）是胎儿颈部透明层厚度的缩写。胎儿颈部透明层厚度，与唐氏综合征缺陷呈正相关，所以这项检查被认为是筛查唐氏儿最有效的早期指标。为了更精确地计算胎儿出现异常的可能性，NT检测会将一些至关重要的信息，比如孕妇的年龄，也一并考虑进去，最终给出胎儿患有唐氏综合征的风险概率。

NT检测并不是孕期必做的项目，可以根据孕妇的情况和医生的建议进行选择。NT检测的图像往往很不清楚，当你和你老婆怀着异样的感觉，茫然地盯着屏幕上一片模糊的检测结果时，会觉得时间仿佛凝固了一样。但是这次检测结果，会对你和你老婆的生活产生无比深远的影响。因此，如果要做这项检查，一定要提前安排好工作，不管检查结果怎么样，哪怕是好消息，你也要陪她一起。

孕11～14周检查最佳

NT检查最好在孕11～14周做，比孕中期唐氏综合征筛查时间更早，NT检查配合抽血化验，唐氏综合征的检出率能达到85%以上。

在孕11～14周，98%～100%的胎宝宝可以检测出NT厚度，而过了孕14周，胎儿皮下的积水可能会被正在发育的淋巴系统吸收，降低到11%，导致检查结果不准确。

检查方法：B超

NT检查主要通过B超来进行测定，最终测量值小于3毫米为正常，超过3毫米就要考虑做进一步检查。

检查结果为高风险怎么办

即使检查结果呈现高风险，绝大多数孕妇也会生下健康的宝宝。NT检查的一个好处就是它的检查时间比较早，一旦检查出问题，还可以做绒毛活检，并提早知道结果。如果你们不确定该怎么做，也可以直接咨询医生的意见，等到孕16周后做羊膜腔穿刺，抽羊水做产前诊断。

看懂产检报告单

花几分钟了解报告单上说什么，这会让你全身心地投入到老婆怀孕生子的伟大工程中来，而且这会给她留下比较深刻的印象。

TIP

拿到检查结果的时候，无论医生有多忙，只要你有疑问，就要见缝插针地问一下，总没有坏处。

在这张彩超检查报告单中，胎儿颈部透明层的厚度为1.2毫米（报告单中画横线处文字），在正常范围内。表示胎儿出现唐氏综合征的风险很低，孕妇可以放心。