你会不会经常为了消除面部皱纹或松弛的肌肉拼命做面部按摩，但收效甚微呢？面部护理专家鸣海惠那女士说 ：“面部有表情肌以及支撑骨骼的骨骼肌，为了消除松弛或皱纹应首先放松骨骼肌，然后锻炼表情肌，这样才有效果。”
本期专家
消除法令纹、提拉嘴角口腔周围拉伸操
消除额头、眉间纹和眼睑松弛放大双眼拉伸操
消除眉部上方僵硬的肌肉 提拉眉头
皱眉肌僵酸会导致眼部疲劳，眉间出现皱纹。提拉眉毛时如果感到疼痛，说明这里的肌肉正处于僵硬状态，应充分放松。
活动眼周丰富表情 合眼睁眼操
编辑·文/氏家裕子
写真/鈴木 宏
《健康与美容》官方微信号：jiankangyumeirong