“怀孕的同事请你带冰奶茶” 话题冲上热搜，炎炎夏日，孕妈到底能不能喝冰奶茶，对胎儿会有什么影响，哪些食物是孕妈不能碰的，我们走访了南京市妇幼保健院营养科、中医科，听听专家对此怎么说？
营养专家对冰奶茶的看法
“孕妈偶尔喝一次冰奶茶不会引发严重后果 ”南京市妇幼保健院营养科戴永梅主任 说： “但是在孕产期最好不要多吃冷饮，孕妇在孕期，胎儿的发育是需要用子宫来保护，冷饮会使用子宫的血流出现不畅，影响宝宝的发育。
“冰奶茶不建议喝”， 戴永梅主任介绍：首先奶茶里面咖啡因的含量非常高，超过普通咖啡数倍，多了容易兴奋宝宝大脑，也容易让孕妈妈失眠；其次奶茶里面含有大量的糖分，经常喝容易让孕妈增加孕期糖尿病的风险；再者，奶茶中含奶量很少，更多的是奶精的成分，又香又甜，其中的反式脂肪酸比较多，喝多了也容易升高孕妈们的血脂；冰奶茶喝多了还会诱发孕妈们的子宫收缩，引发流产、早产。
中医对冰奶茶的看法
明代医家万全于《妇女秘科》中说：“妇女受胎之后最宜调饮食，淡滋味，避寒暑，常得清纯和平之气，以养其胎，则胎元牢固，生子无疾。”该院 中医科齐丹副主任医师 介绍：中医讲孕妈产前是一盆火，夏天天气比较炎热，孕妇的体质偏热，容易口干，心里比较烦躁，就是想吃一点凉的，感觉舒服。但是，孕妈吃过于寒凉的食物，会影响脾胃功能，导致脾胃受寒，产生腹痛腹泻，引发子宫收缩，导致先兆流产，所以尽量不要吃特别寒凉、冰冷、冰冻的食物。特别是孕早期的孕妈，更要注重饮食的清淡，不要吃过于辛辣或者是刺激的食物。
前不久因孕吐住院的小杜（化名）经过中医治疗，孕吐症状已经明显好转，也能正常进食，结果没几天出院后又来了。经医生一询问，小杜说，怀孕后嘴巴里没味道，前期一直吐，没有食欲，感觉治疗后没怎么孕吐了，为了开胃就吃了一些汉堡、可乐、烧烤辛辣刺激的，结果胃很快又受不了，孕吐症状又严重起来，又要重新治疗。
对于孕妈哪些食物不能碰，齐主任建议：孕期尽量吃比较平和的东西，不要吃过于寒凉或者是过于辛辣刺激的，这样会伤害脾胃功能，导致腹痛腹胀、反酸等一系列问题。特别是活血化瘀的食物是整个孕期的禁忌，如 山楂、螃蟹、甲鱼等千万别碰 。
请孕妈不要喝冰奶茶
· 本文审核专家 ·
戴永梅
营养科主任
硕士生导师
主任医师
专家简介：
曾多次主持国家级继续教育项目，主持中国疾控中心妇幼保健中心及南京市医学科技重点课题数项，获得南京市新技术引进奖及江苏省妇幼保健系统重点人才称号，2014-2020年度连续获得江苏省营养学会“优秀理事”称号；2014年度中国营养学会“百名营养英才”称号；主编营养科普丛书，参编营养专著数本。现任江苏省营养学会常务理事，江苏省营养学会妇幼分会副主委，南京医学会临床与膳食营养分会副主委，江苏省医院协会临床营养专委会副主委等。
专业特长：
从事妇女营养咨询与指导、带教、科研工作24年，有丰富的妇女营养保健咨询与指导的经验，擅长于女性营养失调引起的代谢性疾病：如多囊卵巢肥胖、糖尿病、高血压、高血脂等病症的饮食防治 。
齐 丹
副主任中医师
博士
专家简介
中华中医药学会妇科分会青年委员，中华医学会计划生育分会中西医结合学组委员，江苏中医药学会不孕不育专业委员会青年委员，世界中医药学会生殖专业委员会理事。负责省级课题的研究，发表SCI及核心期刊论文10余篇。
专业特长
主要研究方向： 生殖系统炎症，生殖内分泌。
主要诊治病种： 盆腔炎、宫颈炎、阴道炎、妊娠相关疾病、不孕症、月经失调。
门诊时间
周一至周五全天 盆腔炎专家门诊（含HPV持续感染）
来源：南京市妇幼保健院
通讯员：蔡晓洁 张卉 史月 王凝嫣
编辑：黄萌楣
审校：陈师睿
核发：谢涛
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