首先，让我们来引入一个场景！没错，就是大家都熟悉的《大话西游》片尾的场景！
夕阳武士和紫霞仙子站了三天三夜，紫霞仙子问他：“你要留下来？”夕阳武士：“你留得住我的人，留不住我的心”紫霞仙子：“你可以走，但是你走之前要亲我一下”这个时候夕阳武士的自尊心就起来了：“我再怎么说也是个夕阳武士，你叫我亲我就亲，那我岂不是没面子？”这句话其实映射到很多人在感情中的主要魔障——害怕自尊心受伤。
回想到很多人在情感中的经典场景，你举着手机想着要不要打给ta？万一打过去对方不接怎么办？万一我表白了对方就骄傲了怎么办？总之，我不主动，你也不主动，最后我们就失之交臂了，这个大家都懂，不赘述。
接下来，紫霞仙子说：“你说谎，你不敢亲我，因为你还喜欢我”，在这里，大家可以回想一下在生活中的真实场景，想想很多女神给你们机会的时候，或者说当你该迈出那一步的时候你没有迈出去，然后你们当时可能各种心理纠结，反正就是根本迈不出那一步，然后就跟女神永远的失之交臂了，也许多年以后女神还会对你说，其实当时我给了你很多机会，是你没有好好珍惜，其实这是大多数人在面对感情时的第二个心理魔障——怕失去。
很多人在这里要问了，为什么是怕失去呢？其实你们想想女神给你机会时，你当时的心理活动——我要不要上呢？万一我误会了呢？万一我这一亲上去，人家以后不理我怎么办？我还是从长计议吧？还是不要轻举妄动吧……这不都是怕失去吗？很多人就是在这个长期的怕失去的过程中，渐渐地沦为“蓝颜”“男闺蜜”“备胎”，总之，一旦进入这个节奏，女神永远不会睡到你的床上去！其实男神也一样啊！
在这之后大圣看到这种情况还有他头上的金箍，就吹了一口气，附体到夕阳武士身上，夕阳武士顿时就放下了所有东西，走向那个女生。这里又有一个隐喻——金箍，这个金箍就是让两个人的情感流动僵住的心理魔障，这个心理魔障会不断地压抑双方内心的感情，让彼此感受到的只是强烈的无法释放的欲望，以及被这种欲望炙烤的痛苦。
生活中成年男女难以将欲望转化为情感，就是因为头上带了太多“紧箍咒”——胆怯，自尊心,怕失去..等等，然后就变成了你自己在那边动都不敢动，看到一个女生感到很焦虑，你的这种焦虑还包括该你亲的时候你不敢亲，该让你告白的时候你没做。
在这之后夕阳武士为什么能够直接走上去抱住女生亲上去？这其实因为不是自己，没有任何包袱，其实，普通人跟情圣的区别就是因为“紧箍咒”太多了，无法让自己的荷尔蒙得到充分的释放，因此一直处于压抑的状态。
题外话，这在瑜伽中被称之为“本我轮”没有打开，所以你感到不快乐，因为在瑜伽理论中，“本我轮”是掌控人快乐与否的脉轮，其实用我的话来说，就是你的荷尔蒙有没有得到释放，如果要从弗洛伊德那里找观点支撑的话，其实就是本我和超我的冲突，坏人为什么那么有魅力?因为没有那么多“超我”，这些人干起事来没包袱没底线，所以本能的释放就会比较流畅，魅力也大于常人。
所以你们很多人都纳闷——“明明有人相貌平平，也没有什么钱，但是身边却有很多异性喜欢？为什么有的人工作光鲜，气质出众，条件等等都非常好，但就是一直孤单一人？你们是不是感到很困惑？
其实核心问题就是上文所说的“紧箍咒”
很多人集中体现的问题：
（1）就算自己条件不错，但是一直跟异性产生不了亲密感，在一起的时候没感觉，
（2）平时不知道聊什么
（3)不知道如何表达自己的情感，总感觉很生硬，与对方交往缺乏流畅感。
（4）跟对方约会N次都找不到心理距离拉近的感觉。
你们很多人可能会以为，情圣就是那种有特殊技能的人，但你们观察下身边那些很会撩拨异性的人，明明都是约会，说出来的话，做出来的事都差不多，但是效果差别为什么会这么大？
这个要指出很多人集中体现的问题：
（1) 你说的话，所做的事都是在走流程。
比如说过节了，送个花，过生日，送个蛋糕，好像就是为了应景，整个过程干瘪无味。人家会玩的就不这么做了。以前《男人帮》的主角顾小白同志就为我们做了经典演绎，在对方要过生日之前一个星期故意不搭不理，躲着对方玩失踪，好像对对方漠不关心，让女孩子百爪挠心，然后偷偷地在对方过生日那一天潜入对方家里，把房间布置得特别温馨浪漫，给了对方一个大大的惊喜和感动，同样是庆祝生日，大多数人除了应景一下，这种需要花心思的事情基本很少做？会玩的人即便是送一坨大便，也会把大便雕琢成玫瑰花，喷上香水等等……
（2）言行大多缺乏一致性。
一致性这个大家不太好理解，这么解释吧，有些男的经常会因为女孩子在网上的一张照片，或者就是简单地见过对方一面就迫不及待地表白，说自己多么多么喜欢对方，有多么多么深刻的感情，这个就叫缺乏一致性，因为你所表现出来的特征并不是多么喜欢对方，而是迫切地想得到，喜欢对方或者有深刻感情的状态从言行举止各个方面对方都能感受到，但你的缺乏一致性的表达会让对方很没安全感，因为大多的不一致行为不管是在男人还是在女人身上集中体现为喜欢对方更多地表现为“想得到”而不是“想付出”，但一个人真正喜欢一个人或者一个东西会好好呵护与珍惜，并不是急于得到，所以这就是很多人明明觉得自己很喜欢对方，而对方却一直说“感受不到”的核心因素所在
（3）情圣即使是一句简单的“我爱你”，也会包含强烈和深刻的情感
其实我们看很多人表白的状态，就是那种扭扭捏捏，欲言又止的状态，既没感情，也没欲望，除了字面的意思之外，眼神、动作、语气根本就让人感受不到任何情感，所以很多人与情圣相比，缺乏的是言语和动作中所包含的“款款深情”，这往往是很多人最后一道防线崩溃的一锤定音式的表白。
根据以上状态的描述，这就解了很多人的一种普遍现象——彼此对对方有感觉，但是就是没办法在一起，找不到那个感觉。
集中体现的问题如下：
（1）双方只有欲望，没有情感
（2）不懂如何把欲望升华为情感
所以很多人就集中陷入到了爱无能，爱无能大多是因为人在感情面前由于过去不好的经验而缺乏勇气，所以让你有很痛的领悟，害怕对人动情，深陷下去会患上孤独症，孤独症会有两种：
（1）假洒脱 ，四处留情，到处搞暧昧，一旦让你动真情，你就会害怕得逃走。
（2）设置防火墙，不想伤害别人，也不想伤害自己，常此以往，别人走不进，你也出不来。
长期这样下去，不解决这个问题的人，就会成为剩男剩女很多人有这种恐惧：我这一辈子可能就要跟那种觉得合适的人过一辈子，我这一辈子可能永远体验不到爱情。
或者，有的人，已经认命了！
其实很多人给自己身上戴上了的各种“紧箍咒”，
第一个是胆怯，比如有人觉得我有没有女朋友无所谓，其实是一种自我逃避现实的借口。
第二个叫功利心，太想搞定，跟别人交往的过程中，不顺着感情的自然发展走，而是你自己由于自己的欲望过于急切，就会去计算得失。
第三个叫自尊心，这个容易出现在成功人士身上，有一定的身份和地位，让自己去屈尊追一个女生，特别害怕被拒绝。
其实你所需要的就是大圣的“那一口气”，那一口气就是什么?你们想想刚才所说的紧箍咒，在心理学上就是叫自我意识，灵修里面叫小我，对于有这种问题的人，要“放低自己”，推荐听一下张学友的《烦恼歌》
我们接着来说情圣。
先下两个定义：
1，情圣的定义，他们懂得如何在与异性相处的过程当中制造亲密感，然后非常善于去表达自己的情感，总能说出很多话来，有高度的一致性去打动人的心，这部分能力是你们大多数人不具备的.
2，爱的定义，爱是对于对象和目标的深度链接和投入。
一个在生活当中心猿意马，吊儿郎当的人是很难感受到那种真正投入进去的炙热的深刻情感，你们这种对于外界极度渴望的链接感以及害怕陷入其中不能自拔的恐惧心理，这两种情感一直对掐，会让自己觉得活着很累，很孤单。
因为你有这种想要爱别人这种投入感的欲望，但是因为你的内心的这种乱七八糟的东西太多，自己又有一道极强的防御墙，所以说你对异性没有办法产生炙热的情感，哪怕对方不爱你，你不会想说我真的非常非常爱你，不具备那样的情感。
为什么会这样？
1、不敢爱，在情感中感受到的挫败太多，缺乏信心，很容易対感情产生畏难情绪，所以我们看到很多人的现状就是想爱但是不敢爱，遇到了自己喜欢的人由于害怕受伤而去压抑自己的情感。
2、不能爱，在情感中非常自私，放纵自己欲望，这种人就是我们常说的渣男渣女，他们并不是缺乏吸引力，而是由于常年的生活比较放纵，所以在进入一段关系后不愿意付出和投入，只想潇洒快活，所以也就养成了対别人不负责任的习惯，其实这样的人内心深处是孤独的，只是他们自己很难走出来。
大多数人都是首先从不敢爱过度到不能爱的，也就是那句老生常谈的话，很多渣男渣女都有过受伤的经历，到后来不愿意相信爱情才开始*情纵**享乐。
这个问题应该怎么解？
其实情感是很被动的事情，根本不受我们主观意志的控制，就如同王阳明所说，“好好色，恶恶臭”，美好的人和事我们都会爱，只要我们能感受到。
好吃的东西我们尝到嘴里其实都会爱，吃不到的时候我们心里还会留恋，其实人也是一样，不错的人在一起的感受是很好的，我们自然会心生喜欢。
但关键是，很多人在生活中感受不到美好，是因为他们在生活中过于随意，不愿意付出努力去创造美好，总是放纵自己，得过且过，别说约束自己去锻炼身体，好好工作，连收拾自己的房间都不愿意，自己一副懒懒散散得过且过的状态，不好好经营自己的生活和感情，又怎么会有美好的事物进入自己的生活呢？
这世界上有很多美好的风景，也有阴沟下水道，很多人感受不到生活的美好，只因为他自己主动选择了阴沟下水道，而不努力去向美好的风景靠拢，自然就会厌恶身边的一切。
所以，其实现代社会没有太多敌人，唯一的敌人，其实就是自己。
本文整理自
-猫爵士恋爱心态公开课-
原文来自公众号：
凡事都有解（gz-evolution）
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