对于茶小白来说有以下几种方法：
1.选择大品牌，可在淘宝旗舰店，京东旗舰店中挑选信誉度高，知名度高的品牌茶叶。
2.可让身边懂茶的朋友推荐，朋友推荐，一般不会推荐太差的茶叶。
3.可逛逛线下实体店，多了解，当心里对茶叶有大致了解之后，再去挑选喜欢的茶。
对于老茶客(对茶有一定了解)来说：
1. 品牌信誉：选择具有一定知名度高、信誉好的品牌可以有效避免购买到假货或品质差的茶叶。
普洱熟茶
2. 生产年份：普洱茶的品质与保存时间有很大的关系，一般来说，保存时间越长，越具有收藏和品饮价值。但在选购老茶上，一定要品鉴，一定要感受一下，这款茶是否存放到位，汤汁、香气是否醇正，无异味杂味。
08年老熟茶
3. 茶叶外观：普洱茶有“色、香、味、形”四个方面的评判标准，其中外观要求是茶叶形状完整，色泽良好，没有杂质。香气及滋味上要求醇正，无异味杂味，品鉴起来茶汤醇滑厚重，米汤感十足。
熟茶汤色
4.品尝口感：可以先品尝一小口，好的普洱茶汤水醇滑厚重，甜柔细腻，香气沉稳，品后整个口腔滋润，韵味悠长。
总之，不管是茶小白还是老茶客，在挑选茶叶的时候，第一看人，在信任的人手上买茶一般情况下都不会被骗，第二品鉴，嘴巴不会骗人，好的茶叶入口滋润舒服，不会有任何卡喉和不舒服的感觉。