现在孩子的近视率越来越高，和使用电子产品过多有不可分的关系。

一、电子产品是一把双刃剑。

任何一件事，都有两面性。随着手机、平板、网络的普及，我们获得信息、联系朋友、消磨时间、娱乐休闲越来越方便了，但是，未成年人的视力也越来越差了。

拿我和我的学生来说，我是80后，我们那时候小学基本没有近视眼，戴眼镜的很少。但是我的学生，一、二年级就开始逐渐配戴眼镜了。究其原因，家长们总是怪在学习负担重上。其实我觉得，最主要的原因是户外运动不够，视野过于狭窄，接触电子产品太多。

另外，长期使用电子产品还有许多不利于学习的弊端。

首先，已有研究证明，看电视的时候发出的脑电波是接近于睡觉时的脑电波，那说明，看电视对开发智力没有任何作用。

其次 ，接触电子产品多的孩子，不爱阅读，容易产生阅读障碍。这样将直接影响语文学习。而语文又是一门工具学科，语文学不好，其他科目也会受到影响。

再 者，接触电子产品过多的孩子，注意力不集中，有意注意时间短。这一点我很有感触。过去上课的时候，使用多媒体很受孩子欢迎，如果*放播**一段视频，学生观看都很专注。现在的情况就变了，学课文的时候，*放播**相关的配乐朗读动画视频，不再像以往那样吸引孩子，个别孩子甚至看都不看，当时我特别吃惊。

所以，信息时代，电子产品有其便利之处，完全禁止相当于因噎废食，当然不行。关键是把握好使用的度，既能获取有用信息，又能不伤害视力，不影响孩子成长和学习。

二、为什么孩子喜欢玩电子产品呢？

第一，电子产品具有声光电的刺激，的确容易吸引人。连大人都上瘾，更别说小孩子了。

第二，各种游戏开发的十分有趣，太能吸引人了。

第三，大人喜欢玩，坐立行走，一刻都离不开手机。这也是另一种“身教”吧。

第四，不少家长为了自己省事儿，发现孩子玩手机、电脑的时候能安静、能乖乖地自己待着、能不缠人，就以为找到了“妙招”，把电子产品当成免费保姆。长此以往，孩子养成习惯了。

第五，大人不陪孩子玩，不教孩子玩，孩子不会玩了，只好待在家里玩手机玩电脑看电视。

三、怎样做到使用有度，不损视力呢？

（一）大人做好榜样，不做“电子控”。

自己整天抱着手机不放，却不让孩子用，肯定没有说服力。其实这条说起来容易，做起来难。想管好孩子，先从管好自己做起。我们家从有了孩子，家里的电视就很少开，包括老人在内，都不在孩子面前看电视。所以，孩子没有看电视的习惯，更不上瘾。

我以前教过的一位学生，家境很好，妈妈全职，孩子学习却很落后。有一次我和他聊天，问他妈妈怎么辅导他学习。他说：“我妈最舒服了，每天不上班，就是玩电脑。她陪我学习写作业的时候，在我旁边玩IPAD。”唉，我只能一声叹息。

（二）绝对不能用电子产品代替亲子陪伴。

带孩子，是天底下最累的差事，全年无休，还没有工资收入。但是，带孩子也是天底下最重要的工作，因为你的工作对象是人！这个人将来的成长、发展、进步，都奠定在你给他打下的基础之上。你带他看书，他就爱看书。你带他锻炼，他就锻炼。你带他疯玩，他就只会玩。你从不带他动脑、思考，他就不会思考。你带他看电视、玩电脑、玩手机、打游戏，他就只会这些。我在《我的家长会发言稿——真诚沟通 共育未来》中分享过的一篇文章，就说过：“你，就是孩子的起点。”说什么“不要让孩子输在起跑线上”，为人父母的你，可曾想过，孩子的起跑线并非其他，而是父母？

（三）大人要多陪孩子玩，带孩子接触大自然。

现在的生活和工作压力大，所以到了下班、周末，家长自己想休息，就没有精力陪孩子，要么把孩子往培训班里送，要么带到游乐场一扔。不接触大自然，视野不开阔，所以眼睛的焦距总是不调整，容易近视。

（四）讲道理，使孩子明确过度使用电子产品的危害。

给孩子讲道理，告诉孩子过度使用电子产品的危害，近视有什么不好。父母已经近视的，可以把自己当成反面教材：告诉孩子戴眼镜不漂亮，看不到大眼睛了；而且很累，把鼻梁都压扁了；下雨的时候，眼镜上都是水；脏了还要洗眼镜；不戴眼镜就什么都看不清楚，十分不方便。

（五）有限制地使用。

电子产品获取信息十分便捷，所以要让孩子接触，看一些动画片，玩一玩学习类的游戏，但是要注意控制时间和距离。孩子观看的时候，不要离眼镜太近，观看15—20分钟就要休息，一天不能看太长时间。我的经验是，只要大人能够坚持做到提醒孩子、要求始终如一，孩子完全能够适应。像我的儿子，到了说好的时间，自己就会把IPAD盖上。

另外，父母可以正面引导，使孩子知道手机、平板、网络的用处，不仅仅是娱乐玩耍，更重要的是查找资料、获取信息。比如：有时候儿子问我们的问题，我们不知道，就告诉他，我去网上查一下，然后打开IPAD上网查询。次数多了，孩子也知道有问题可以上网查一查，这就是搜集查找信息——是一种重要的学习能力。

孩子如果知道了手机、平板、电脑、网络的用处，接触了丰富的信息资源，就不会把精力和视野只放在玩游戏、看电视上面了。用一句时髦的话来说——他的格局就大了！

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作者：三分之一

南京师范大学中文硕士，16年小学教师，现任教于北京市西城区。

本人公众号：三分之一，homeworkandself。

以教师的阅历总结经验，以家长的心态分享心得，以文艺学硕士的视角探索教育之美。