——愿世间的人们早日脱离烟雾缭绕的环境
二手烟，亦称非自愿性吸烟、环境*草烟**烟雾，即在室内吸取点燃*草烟**时随着烟雾释放出来的物质，是一种被动吸烟方式。其也是危害最广泛、最严重的室内空气污染，是全球重大死亡原因。
那么怎样才能让二手烟对我们的伤害降到最低呢？
一、工作方面
在类似办公室或者家里这类经常性的抽烟环境中，最好能主动采取消除或减轻空气污染的措施，如使用空气净化设备，摆放一些绿色植物如吊兰、常青藤等。
二、饮食方面
多吃新鲜蔬菜水果（尤其是富含胡萝卜素及维生素C的），因为维生素具有抗氧化功能，可以抗癌。一些含维生素E丰富的食物，可使肺癌的发病几率降低两成，这类食物包括全麦面包、坚果、豆类和谷类等。
三、生活习惯方面
要多喝水，多排尿，多运动，多排汗，这样才可以加速排除体内尼古丁等有害物质。
以上几个方面是针对没有办法避免吸二手烟的情况下如何减少二手烟对自己的危害的，但是斩草要除根，用适当方式告诉身边的烟民朋友和同事，你不喜欢闻烟味，才是最为实用的方法。
我是小蓝，蓝天的蓝，嘻嘻。