你曾对我说

生命的意义在于

不懈追求与奋斗

实现自我价值

只要抬头望天，脚踏实地

我们都可以成为夜空中最亮的星

却不料

当我再次吟唱起这首歌

你早已远去

飞向星辰大海

而我

也只能从浩瀚星空中

寻觅你的身影

01

7月19日，距离那个全球性灾难片“开学”上映的日子，还有一个半月。暑假，余额尚足，辛苦了一学期的师生们正在享受着假期的愉悦和闲适。

可是对于厦门六中的全体师生而言，恐怕这个暑假剩余的日子，都要在难抑的巨大悲痛中度过了！

那个创造了无数乐坛奇迹的人，那个以一己之力，将厦门六中合唱团带向全国，走向世界的人，在这一天突发重疾，骤然离世，年仅28岁！

就在19日当天，高至凡老师还发了一条微博“放假真是太爽了，做梦都会笑醒”。

言语之中，尽显过度劳累后骤然放松的愉悦。不曾想，这却成为他留在世上最后的声音！

28岁，尚未三十而立的年纪，正值春秋鼎盛！对于这个年纪的人来说，青春尚在，事业、爱情、家庭，刚刚起步，正是满腔热血，欲提笔化作三尺剑，斩定乾坤铸传奇的时候。

可是高至凡老师还是走了，走得那样突然，走得那样不可预料，那样令人痛彻心扉、艰于呼吸、难于视听。

我不知道高至凡老师是否已婚娶、生子，如果是，那就意味着，他的孩子在少不更事的年纪里就已与他天人永隔；如果不是，那便意味着，高老师在尚未享受到婚姻家庭的天伦之乐时，就已匆匆离去！

图片来源：福州新闻广播

但无论如何，高老师的父母，永远失去了人生唯一的希望，将在今后的岁月里面临老无所依、万念俱灰的绝境；

高老师的学生，永远失去了一位风华正茂、才华横溢的授业恩师；

高老师的同事，永远失去了一位踏实勤恳、认真负责的好战友。

这一切，已是不争的事实！

我不知道，也不敢妄自揣测，究竟是什么样的恶性重疾夺去了高老师宝贵的生命。但以同行间感同身受的分析、推论，不难看出：高老师的去世，必定是多年积劳成疾外加忽视健康造成的必然结果！

他带领的厦门六中合唱团，是国内极少采用“阿卡贝拉”无伴奏合唱方式的中学生乐团。

在高老师和搭档徐聪的带领下，合唱团的名气蜚声国际，演出视频在网络上创下了几亿次的超高点击量。

不仅如此，高老师的孩子们还曾有幸登上过央视舞台，在经典咏流传的节目现场以阿卡贝拉的方式演绎经典歌曲《送别》。

但凡在学校从事过教学工作的老师都知道：哪怕是应付学校每年都举办的各类文艺活动，节目的筹备、排练，到正式演出，前后都需要至少一个月的时间！

台上一分钟，台下十年功！高老师带领的厦门六中合唱团，取得如此辉煌的成绩，还是在高老师如此年轻的情况下。

两相比较，为了争取这些荣誉，高老师在幕后付出了多么巨大的艰辛，便可想而知了！

没有付出，就一定没有收获，只是没想到，这代价太过于昂贵，以至于让高老师献出了年轻而宝贵的生命。

02

这些年，社会上出现了一种很不好的舆论倾向：很多媒体，都在不遗余力地为带病坚持工作，不顾惜身体，舍小家顾大家的老师点赞，并力求将这些老师树为正面典型。

国内的很多媒体，似乎已形成一种舆论惯性：炒作教师涨薪、体罚学生、有偿补课时不遗余力；而当他们应该为维护教师正当权益发出正义的呼声时，却一个个万马齐鸣、死气沉沉！

在他们看来，舍小家顾大家、带病坚持工作，是符合传统价值观，也符合以“敬业奉献”为核心的教师职业道德的。

然而在笔者看来，带病坚持工作的老师非但不值得表扬，反而应该被严厉批评！这一点，北京市城关小学那位以推行“散养”管理模式而闻名全国的柏继明校长，有着相同的看法！

因为他明白：身体是革命的本钱，如果连健康都不能保证，工作再努力，做出再大的成绩又有什么用呢？

前一两年，一项研究报告迅速刷屏教师朋友圈：中国教师的人均寿命只有59.3岁！这意味着：有很多教师，熬不到退休便已经与世长辞（不具有权威性）。

虽然这项研究报告的权威性、科学性、可靠性值得商榷。但教师的健康问题日趋严重，已是不争的事实。

长年超负荷的工作量，巨大的教学成绩压力，各种教学与非教学任务，起早贪黑的超长工作时间，与奇葩学生、家长间的斗智斗勇。这一切，在疯狂地透支着教师的身体健康。

咽炎、颈椎病、肩周炎、腰腿疼痛、肺病、心脑血管疾病、肝病、肾病，它们之中，总会有一到几种，与老师们如影随形，并最终吞噬掉老师的健康。

在笔者所工作的地方，每年一到教师健康体检的时候，都会有很多校长、医院院长一边叹息，一边悲痛地说：“教师队伍的亚健康状况非常普遍，且有越来越严重的倾向！”

这几年，眼见中小学生越来越沉重的课业负担，不少人开始重提减负口号。可在笔者看来：比学生减负更急迫、更重要的，是教师减负！

很多人光看到学生每天背着沉重的书包，做着超负荷的家庭作业，却不知道：孩子承受多大压力，教师同样要承受多大压力。孩子只承受一时的压力，老师却要在几十年的工作中一直负重前行！

没有健康的体魄，旺盛的生命力，即便有再高尚的教育情怀，再坚定的责任心，也没有胜任这份工作的体力！

为了让祖国的教育事业更加美好，为了让更多孩子享受到更优质的教育。为师者，理应有奉献精神，也应当为祖国的教育事业做出一定的无私贡献。

但任何事情，都必须在有底线的前提下，才能被控制在正常范围内。

敬业奉献，绝不应该是以牺牲自己的健康和家庭的幸福为代价的！工作只是生活的一部分，健康和家庭，才是每个人生活的第一重心！

家是最小国，国是千万家。只有每一个人都锻炼好身体，经营好自己的家庭，才有能力为“国”这个大家贡献出自己的那一份正能量。而在这千千万万个美好家庭中，教师，绝不应该成为缺席者！

写在最后：

在校，教好良心书，对得起孩子，对得起这个平凡岗位；在家，照顾好父母妻儿，锻炼好身体，利用好业余时间充电学习，不断提升自我。

如此一来，工作和生活形成良性循环的互补关系，才是教师职业生涯的正确打开方式。

为了自己的健康和家人的幸福，教师必须学会从现在起，释放压力、锻炼身体，让自己在繁重的工作之余可以过上轻松、正常的生活！

本文作者拂风：执笔绘青山，泼墨染秋华。一个平时上班、闲时写作，孜孜不倦追求文学梦的普通教育工作者。

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