接触过槟榔的人，应该听过这么一句顺口溜：
“槟榔配烟，法力无边；槟榔配酒，永垂不朽；加烟又加酒，活到九十九。”
但实际上，并没有什么永垂不朽，反而槟榔嚼的久，你比人先走。
长期食用槟榔的危害，丝毫不逊于抽烟酗酒。
今天，小贝就来聊聊，关于槟榔的那些事。
一、震惊！居然有这么多人在吃槟榔
我国是世界第二大槟榔生产国，海南万宁更被称为“中国槟榔之乡”，是全国最大的槟榔生产地。
根据中国槟榔网数据显示，2019年，万宁全市槟榔种植总收入为12.76亿元，约有5万户近30万农民从事槟榔种植，槟榔种植人均收入约4254元。
槟榔种植的繁荣不仅带动了万宁的经济发展，也带起了一大批槟榔企业。
在槟榔龙头企业和成天下2018年的发布会上，负责人介绍：
和成天下槟榔的总终端网点已经接近百万个；
销售覆盖城市多达415个，比2017年的207个增加了208个，基本涵盖了湖南、湖北、广东、江西、海南、贵州等诸多省份。
在这些网点不断增加的背后，是越来越多的人吃起了槟榔。
根据人民日报、央视等主流媒体报道：在中国，有6000万人在食用槟榔！
而其中吃的最多的是湖南人。 在十个吃槟榔的人里面，可能有七个是湖南人。
正如湖南人常说的一句话：熟人相见，递烟不如递槟榔。
根据《湖南地区食用槟榔流行病学研究》数据显示：湖南省居民嚼槟榔率为38.42%，其中30至40岁的人群更是高达52.28%。
按比例算下来，有嚼槟榔习惯的湖南人可能超过2000万。
但是，嚼槟榔不像嚼口香糖，吃完吐掉就没事了。
槟榔吃得太多，是真的可能会把人给吃坏了。
二、长期食用槟榔的人，正在坠入深渊
那些嚼槟榔很开心的人，都是在拿后半生的健康去换一时的口舌之欲。
槟榔其实是一种中药，是药三分毒，吃多了会对身体产生极大的危害。
1、影响外表
嚼槟榔对于外表的影响，不像我们剪头发剪丑了，过段时间就能恢复。
长期嚼槟榔会导致人的咀嚼肌发达，从而会让人脸变宽、变大，导致脸型发生变化。
这种变化大多是畸形的变化，所以想着通过嚼槟榔来整容是在异想天开。
2、危害口腔
长期嚼槟榔，牙齿会变得特别敏感，很多食物都不能正常进食；严重的，牙齿甚至会因为牙结石而断裂。
除了牙齿，长期嚼槟榔还会使人的味觉慢慢减退，最后只能依靠吃更多的槟榔来刺激味觉。
此外，长期嚼槟榔，会对口腔造成严重的损伤，导致口腔溃疡等各种口腔疾病的出现，甚至会演变成口腔癌。
早在2003年，槟榔就被世界卫生组织列为了一类致癌物，跟*霜砒**齐名，危害比苏丹红、亚硝酸盐都强。
而且与其他癌症不同，一旦患了口腔癌，等待病人的不单单是手术的治疗，还有无法正常进食的痛苦。
3、中风
长期食用槟榔，除了会对我们的口腔造成伤害，还会增加其他疾病的发生的概率。
据国家卫生研究院最新的研究报告：食用槟榔的人，老年时会增加中风的概率。
这项长达十年的研究追踪发现，曾经吃槟榔的人，中风机会比从未吃槟榔的人，多出1．66倍。
三、吃槟榔的人，该注意健康了
财经小说作家梁凤仪曾经说过：身体是1，其他都是0。
爱吃槟榔的人，也该为自己的健康考虑考虑了。
1、尝试戒掉槟榔
要想自己以后的生活不被疾病所困扰，就要从现在就开始尝试戒掉槟榔。
戒掉槟榔就像戒烟，不是一朝一夕就能完成的，需要一个长期积累的过程。
在平时想吃槟榔的时候，可以选择口香糖等零食来替代，这样不仅可以一定程度的缓解想嚼东西的冲动，还可以保护口腔和牙齿。
此外，也可以给自己强烈的心理暗示，克服戒槟榔期间渴望食用槟榔的欲望。
2、做好风险保障
槟榔会对人的身体健康产生各种负面的影响，因此我们提倡戒掉槟榔，选择更加健康的生活方式。
除了追求身体的健康，也要有风险意识，懂得去为自己的身体健康提前做好保障。
健康的身体尚且需要风险的保障，那些曾经有过或者现在还有不良健康习惯的人就更应该做好保障。
小贝有话说
槟榔就像*粟罂**，起初都是用来入药，但最后都演变成令人上瘾、损害身体健康的东西。
过多的食用槟榔对于身体，百害而无一利，嚼槟榔一时爽，口腔癌恨一生。
爱吃槟榔的朋友要尝试戒掉槟榔，选择一个更加健康的生活方式；不管吃不吃槟榔，提前为自己的健康做好风险保障总归是没错的。
其他的快乐都是一时的，只有自己的身体健康才是最重要的，毕竟身体才是革命的本钱。
可以点击下方「了解更多」，找小贝咨询