你家宝贝不爱吃饭,胃口不好?不妨通过不同的食物组合,营养的同时又勾起宝宝食欲!试试这道莲藕虾丸吧!一口咬下去,有莲藕的粉糯,虾肉的鲜香,以及蔬菜的清新,口感清淡却异常好吃芽~
适合月龄
10月+
难度指数
★
食材准备
虾仁30克,莲藕20个,青菜10克
有机核桃油1毫升,调味粉适量
制作步骤
1、焯水的莲藕切成小块,青菜剁碎。


2、准备鲜虾剥壳去虾线,和蔬菜一起放入辅食机,搅打成虾泥。


3、搅打好的虾泥倒入小碗中,加适量淀粉和调味粉搅拌均匀。


4、调好味的虾泥装入裱花袋,锅中水开后挤入虾泥。


5、虾丸浮起后就可以捞出啦~

6、补钙补蛋白,鲜甜又营养,宝宝肯定喜欢~



小芽说
1、吃之前建议也可以加几滴核桃油,富含亚麻酸和亚油酸,有机认证更安全放心芽~
2、虾丸除了在锅里煮,上锅蒸口感也非常不错的哦!