原创 咏春拳行者功夫
咏春拳行者功夫 咏春拳系统教学，叶问、黄淳梁系，专业咏春教练，不断迭代、自我革新，追求更实用、更科学的武道体系。
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遇桥上桥逢桥过，手随意转任纵横，转身行桥标马快，桥入三关任我打。
“ 寻桥 ”这个套路的用意，在咏春拳中有不同说法。有朋友说是防守的功夫，亦有同门解释是训练追截敌人桥手的方法，其实两个观点都可接受。
寻桥释义：
寻： 寻找；
桥： 手臂或动作合适的位置、身体结构。
寻桥是移动中动作的配合，教你如何将手、身体、脚一起配合，通过“寻桥”寻找自己的结构，通过桥手来寻找对手的薄弱点；
寻桥意味着在移动中打击正在运动的目标，亦是连接小念头和标指的桥梁。
习练时必须要注重肘、腰、膊的位置。寻桥要求马步必须与腰配合，箭步直取、转马圈中求，拦手接桥置敌于凶，敌强不相碰，敌弱正门冲。
咏春拳是追形不追手的，只会有桥随桥消，无桥自造桥。
寻桥中的“膀手”是咏春拳圆形切线的攻防手法，有“正”、“楔”、“抛”、“低”、“逼”五种膀手手型。其实咏春膀手只有一个，只是在运用的时间和位置的不同，是咏春拳非常有代表性的连消带打组合打法。
“膀”，顾名思义，是运用臂膀，力发在腰背。用膀手要掌握好时间、距离，要松而不顶力，最好的膀手应用必须都是连消带打的。如果距离和时间掌握不好，充其量只能做到是“消手”。我们用膀手时，双手通常都会处于对方桥手之下，所谓一接一搭，敏感程度就如我们驾车，要换挡时脚踏离合器一样，必须掌握好分秒之间变化的重要性，因为你能打到对方的时机，亦是对方能攻击到你的时候。
所以我们必须以疾速出击，我称这种打法叫做“催打手”，亦叫做“抢半点”。咏春拳有两句拳谚：“膀手不停留，翻手应紧奏。”
寻桥是咏春追形及截击敌人的拳法，寻桥对马步要求是虚实分明，三尖相对。在真正搏击时不能盲目进攻，也不能只攻不守，在打斗时双方的距离都会不停移动及变化，我们便要掌握好自己及对手的速度、时间和攻防的机动性。
在实战中，如遇敌正面而来或走马偏门，甚至假身影手，我们都可以寻桥的手法及脚法首尾相应去应对，手急脚快以最短的路线和速度消打敌人的进攻。所谓“人过我桥三分险，转马偏身把形朝，遇敌寻桥需落马，转身灵活标马快，桥入三关任我打”，这便是咏春寻桥的特点。
中
有些对咏春拳认识不深的朋友，都会说我们咏春没脚法。其实寻桥的套路中，就有三脚，所谓：“拳有膀、摊、伏，脚有正、横、斜”。由于我们施展脚法时，大都是配合手法同步运用，亦称之为手急脚扶。咏春脚法起动讲究身型不动，不提膝出脚，不过腰意起脚即动，务求令对手即使看得见出脚，但也不能及时做出有效反应，避无可避，挡无可挡！
如果要说小念头是静中求动的话，那寻桥就是咏春拳动中求静的功夫。
咏春拳是一门充满意念的拳术，每个人的练习、发挥、见解不同，效果都是会不一样。
武术之道必须先能守护自己方能进而反击，只知攻而不识防守，只能是两败俱伤，非智者所为。所以在双方交手时，能寻知对方之手桥来势，即能明了其意识动态而加以消解反击。练习寻桥套路之前，必须先理解它的技法含意，然后探讨它的用法，以收事半功倍之效。寻桥套路特别强调腰、马的统一协调。练习时应把全身肌肉、关节放松，要求沉肩、坠肘、含胸、拔背、收腹、松胯，为提高腰马灵活和进退速度的效能提供要素。
咏春拳的劲力来源有“力从地起”之说，也就是说拳劲“起于脚，发于腰背达于手”，故而腰马成为力量的传导中枢和管道。腰胯松而不滞，马步稳而不僵，使身体在进退、旋转、摆动时发出的爆发力更加强大。
寻桥相对地特别重视马步的活动训练，在转身、移位、走位、入位时，身、步、手都必须一动无有不动，彼此互相协调而统一，动作求稳，从而发挥出截击和主动出击的战略战术。与咏春拳其他套路一样，寻桥始终贯彻着“守中用中、圆形切线、刚柔相济、以巧取胜、以打为消、速战速决、近身迫打”等理念。
寻桥不是“追手”。追手是自己主动地脱离防卫范围去“追”对方的桥手，这种做法是咏春拳的大忌。
下
咏春拳是擅长于根据双方桥手相触时的感觉和反应主动地作出攻防的动作，控制对方桥手，令对方进不能，退不得，而为我所制。简而言之，寻桥后发先至截击来势，消打同时或连消带打。寻桥套路中马步有：二字拑阳、箭步、斜线、转马等。拳型有：日字冲捶、抽捶、挂捶、横拦捶等。掌有：扑面掌、铲掌、打眼掌、双推掌等。脚法有：正身撑脚、横切脚、斜撑脚。脚法由寻桥入门，以独立脚桩为筑基功夫，咏春拳不但擅长于千变万化的手法，它的脚法也是武林南派之中的一绝。
拳决说：“上三路用手消，下三路来用脚挡”。一个优秀的咏春拳师，一定是拳脚兼备的。 经过数代人的实战，咏春脚法由原先的“正、横、斜”三式，演变成现时的所谓八式脚法“正、横、斜、切、踩、拍、撩钉、勾、弹”等。
咏春脚法一般要求都是高不过胸（特殊脚法除外），与手法互相配合出击，每能制敌于无形。它因势而施，正招多变虚实齐用、凶很毒辣、不出则已，出必会伤人。咏春脚法也有一套完整的训练方法：「黐脚」。
身法：
身法是指身驱在攻防中不同动作的不同活动。咏春拳的身法是机动灵活的，它的驱干结合着攻防的变化，拳术的变化主要取决于腰部的变化，咏春拳的攻防*特中**别强调以腰为活动中心。
拳谚谓：“手法容易身法难”。咏春拳基本身形大致要求：头正顶平、沉肩、舒胸、拔背、圆腹、腰松沉而直、松膀。身法有“俯仰屈伸、折转扭撑，吞吐浮沉”。俯仰屈伸、折转扭撑是外形的表现，而吞吐浮沉则是对身法的要求。
身形：
俯、屈、折为“吞”，吞多为守，其性柔韧；
伸、扭、拧、转为「吐」，吐多主攻，其性刚猛；
“浮”不是重心上浮，而是因应动作的需要，腰直而上挺，加强伸、扭、拧、转的力度，令对手桩马摇动，利于自己攻撃。
“沉”是松腰胯，落臀“气沉丹田”，使练习时身体不致虚浮，下盘沉实有力、重心稳固。
然而身法并非单是身的活动，也是与攻防动作、全身上下活动的密切结合。要求上下贯穿协调，也即是说，身法不能脱离攻防特点，所谓“ 拳打千遍，身法自然 ”，要使身法的运用自然而恰到好处，只有反复不断地苦练，从而体会领悟到攻防动作的意向，特别是动作间的互相转换时腰身的作用，充分体会到身法在实战中的奥妙。
手法：
咏春拳的手法，丰富多变、简单直接、不拖泥带水，没有花招。每个动作都是异常敏捷，干浄利索，出手如闪电流星，故而它要求上肢动作时肩松肘活，肩、肘、腕关节在活动时力求放松，只在发劲时才收紧发出。在练习中“桥有内外，手分三关，头关为腕，二关为肘”。三关是腕、肩、手臂三大关节，要求节节贯穿，劲由腰发，通过肩、肘、腕关节，透达于指、掌、拳，这样在实战时才能做到“肘后呼于肩前应于手”。
实战时手法变化多端，必须做到“无位找位，有位抢位”，也即是双手在交手时，通过手法上的变化，自己的正面始终保持在对手的攻击斜侧面，造成对手必须改变基本手法、身形和步法。这就是咏春拳的“朝形”。这样自己就能趁对手旧力已过、新力未出之际，机动地向对方发出攻击，这称为“追形”。
步法：
咏春寻桥步法，是在基础的步型基础上变换的。
相对地，咏春拳的步法比较简便，它以三角、迫步、标马、转马、斜线等为主。步法比较不容易掌握好。步既要求快捷灵变，又要“落地生根”，不可虚浮，要步随身变，身步协调一致。步的大小往往因习者身形的高矮而不同，一般以身体重心不超出两脚间的范围为准（比肩略宽）。步要稳而活，身，手、胯又须和顺一致，步要快，步型、步法的变化不能慢于双手的动作，所以练习时要强调手与脚、肘与膝、肩与胯的“合”。
步法的移动变速，关键在于双腿力量的强弱。腿部乏力，步法就不能稳定灵活，进退变化就不能随意而动，故「站桩坐马」成为不可或免、也不可忽视的基本功。身法、手法、步法在实战中是互相紧密配合、协调一致的，不是单一独立的。实战时攻手入身入步，手脚呼应，上下相随，步快手慢或步慢手快，又或者身形未能与手、步法相应变化，都不能达到制敌取胜的效能。
寻桥口诀 桥来桥上过，无桥自造桥，促桥把敌锁，有桥随桥消，重桥不相碰，弱桥对门冲，轻桥手去速，桥重记留中，移身卸敌力，力刹对门攻，栏桥转膀手，走手把势偷，手急脚扶紧，转马圈中求，敌过我桥三分险，转马偏身把形朝，遇敌接桥需落马，
转身灵活标马快，桥入三关任我打。