现在的各类补品越来越多，人参、鹿茸、鸡汤、灵芝、海参、鲍鱼、燕窝……数不胜数，很多人都认为这些补品就是有病治病，没病补身，那么，这些补品，高血压人群能吃吗？

慎吃——人参

人参虽然可以滋补强身，但却不能随便服用。一般适宜于体虚、元气不足之症，对于其他患者是不宜用的。高血压患者如果服用人参，不但不能治病，反而会使血压更高。

不宜吃——鹿茸

高血压患者不适宜热补药膳，而鹿茸性偏补阳，高血压或肺有痰热及有胃火者是不适合服用的！

少喝——鸡汤

经常喝鸡汤，除了可引起动脉粥样硬化外，还会使血压持续升高，下降困难。而长期的高血压，又可引起心脏的继发性病变，如心肌肥厚、心脏增大等高血压心脏病。因此，不能盲目地把鸡汤作为高血压患者的营养品，特别是患有较重高血压的人，如果长期过量饮用，只会进一步加重病情，对身体有益无害。

治疗佳品——灵芝

灵芝有双向调节血压的功效，既能稳定调节高血压，也能调节低血压。此外，灵芝对于中枢神经衰弱系统有较强的调节作用，有镇静安神的功效，对治疗失眠有明显疗效，因此，对于高血压、神经衰弱和失眠患者来说，灵芝是治疗佳品。

另外，灵芝特别适合中老年人服用，因为灵芝有提高免疫力和抵抗力的作用，年老后人体机能日渐衰弱，发生各种疾病的比例增大，灵芝能够改善病人的食欲、脑功能，防治心脑血管疾病。

食疗佳品——海参

海参胆固醇低、脂肪含量相对少，是典型的高蛋白质、低脂肪、低胆固醇食物，对高血压、冠心病、肝炎等患者及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有益处。

可以吃——鲍鱼

鲍鱼能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌，具有双向性调节血压的作用。

可以食用——燕窝

燕窝作为药食同源的食品，补而不峻、补而不燥、补而不腻，性平、补益平和，高血压患者可以食用。