就在近期，微博又陷入了瘫痪状态，这一次不是谁谁谁官宣恋爱，结婚或是出轨了，而是一个令人无比惋惜的消息：崔雪莉自杀身亡了。根据崔雪莉的经纪公司SM娱乐相关工作人员表示，雪梨生前曾患有严重的抑郁症。
没错，又是抑郁症，近年来，抑郁症患者自杀的事件不绝于耳，像乔任梁，哥哥张国荣，歌手陈百强等，都是被抑郁症夺去了生命。据世界卫生组织统计，目前全球共有3.5亿名抑郁症患者，每年自杀死亡人数高达100万人，有10% - 15%的患者最终有可能死于自杀。在中国，目前有5400万抑郁症患者，自杀率高达15%。
■有些人 光是活着就花光了所有力气
中国15-34岁的青少年死亡原因中，抑郁症自杀的占比最大。
狗走丢后，她选择投河自尽
2019年9月26日，河南正阳县一位女孩在公园遛狗时，因一个不留神，狗狗走丢了，与此同时，女孩抑郁症发作，绝望之下，她选择了跳河轻生。幸运的是，女孩最终被成功营救，消防大队的人立马把她送去了医院救治。
这名女孩的朋友称，女孩的母亲长年在外地打工，平日里，她就一个人生活，陪在身边的只有一只狗，狗走丢后，她抑郁症发作，一时想不开就选择了投河。
初中女生露出轻生厌世念头，于学校坠亡
2020年4月23日，正是安徽郎溪县惠园学校开学的日子，家长们都纷纷陪同子女去学校办理入学。小刘是这个学校的学生，在开学当天，母亲还陪同小刘去办理入学。不料小刘回到宿舍后就突然抑郁症发作，她搬来了凳子，并爬到了宿舍护墙处准备跳楼。小刘的舍友发现后，连忙劝说她赶紧下来，就在这时，小刘反问道：“在这里跳下去会不会死啊？”最终，小刘从宿舍楼上跳了下去，后经医院抢救无效死亡。
后来，媒体通过深入了解发现，小刘曾与同学在交谈中流露出悲观情绪，并在日记中自感患有抑郁症，多次在网上查询相关信息，暴露出轻生厌世念头，并于4月13日按开学日期为自己的生命作了“倒计时”。年轻的生命就这样没了，实在让人唏嘘。
不少人认为精神疾病是意志力薄弱的体现，在部分父母眼中，孩子得了抑郁症，只不过是因为性格太软弱，一时不开心，只要多出去走走，学着坚强一点，一切都会解决的。然而更让人心寒的是，有的人甚至对患者进行冷嘲热讽——「有什么好抑郁的，世界上比你惨的人多了去了」，「你就是太闲，整天瞎想」。
曾经有一个问题上了知乎热搜榜：抑郁症的表现有什么？当时点赞最高的一个答案是：我觉得我病了，但没有人觉得我有病。言语有声，能伤人于无形，面对家人的冷漠，社会的偏见和漠视，许多抑郁患者才最终选择了自杀。
以上这些案例，只不过是无数个抑郁症患者的缩影。
■明明你得病了，却不敢承认
不管是我们身边的人，还是屏幕上那些看似光鲜亮丽的明星，很多人都被抑郁症缠了身。或者昨天还在哈哈大笑，今天就选择默默结束了自己的生命。因为抑郁症这个病最难的地方，就是不被人理解。
就连著名的韩国明星泫雅，在得病3年之后，才敢鼓起勇气跟大家说自己患了抑郁症：“我知道我生病了，但我不想让任何人知道我生病了。”简单的一句话，道出了大部分抑郁症患者的真实心理。
现代人的崩溃都是默不作声的，有时看着好好的一个人，你永远不会知道他的伤口溃烂到何种地步。那个偶尔在朋友圈矫情的人，正承受着怎样的痛苦。如果你深爱着自己的家人和朋友，请多留意他们。以下这些方法，或许可以帮你判断：
长期晚睡，但却早醒。
如果他长期晚睡，比如12点之后甚至半夜1、2点才睡得着，但早上4、5点就醒了，再也睡不着的话，就可能是潜在抑郁和焦虑。
对几乎所有事情都失去了兴趣
如果他曾是个爱运动的人，现在却变得异常懒惰；如果他曾很喜欢和朋友一起玩，现在却把自己关起来谁也不想见......如果他对曾经很喜欢的事情，都失去了兴趣，那这一定是抑郁的表现之一。
莫名的焦虑，无缘无故的想哭
潜在抑郁会经常有焦虑感，对生活非常不满意，但却无能为力。严重甚至会坐立不安，对未来很迷茫，不知道怎么下一步该怎么办，也不能集中精力去专注做一件事，甚至无法正常工作。
如果你观察到身边人已经占了上述这些症状，那么请一定要鼓励他去看医生，切记！千万不要让他选择逃避，只要重视起来，抑郁症也没有那么难治愈。
反思
如果有一天，你看到有人在地铁里旁若无人地流泪，请不要笑话他，更不要用好奇或怜悯的目光看他，因为那一刻，他已经等不及回家发泄情绪了。
如果有一天，你看到身边原本活泼开朗的他卷缩着身体哭泣，他很难过，请不要笑话他，也不要吐槽他，请用你的身体，给他一个拥抱，并告诉他你一直都在。
很多时候，我们一点点善意的关心，一点点耐心的倾听，对他们来说，就是一次重生！
愿我们都能被这个世界温柔以待，也愿我们都能以同样的温柔去善待他人。