相信很多篮球爱好者对于NBA比赛中的一些动作没有被吹罚犯规感到很吃惊，很多时候，明明感觉这球就是违例犯规了，但是裁判半天都没吹个哨。可能印象比较深的是很多球星走了N步上篮裁判却当做没看到，部分原因是因为整体动作很协调，没有感觉特别别扭，于是裁判就不会去影响比赛的进行。当然，今天小编在这里普及一个关于在赛场上用中枢脚投篮的小知识。
想到比较经典的是奥拉朱旺虚晃大卫·罗宾逊还有科比的那一球自抛自投，由于版权问题，这里举些其他的例子。
当一名带球的球员确立了中枢脚后可以多次移动非中枢脚，最终的结果是他可以直接投篮或者传球。如果选择一步出手投篮或者传球，那么他必须在抬起中枢脚并在脚落回地面前使球离手，否则就是违例。当然，如果球员是要开始运球，那么他必须在抬起中枢脚之前使球离手。
对于高个的大中锋来说，在内线戏耍对方的球员是很实用的一招。
佯装起身跳投后，一个背转身一步直接抛投，动作很连贯。
张卫平指导曾经也亲身为中锋示范教学。
左边佯装要起身跳投吸引防守人员跳起后，右侧出现空间，直接一个垫步上篮。
错误示范：虽然是打妹子，但是这一球，目测是走步了，从走边运一步跨到右边，然后在右边虚晃一个垫步上篮，显然是向右多走了一步。
正确教学：从接球后，确定一只中枢脚后，另一只脚可以大幅度随着身体摆动虚晃，最后一步上篮，但要保证在中枢脚没有落地之前。
喜欢的球迷朋友们可以多练练，在球场上也是蛮实用的！